De um modo geral, existem muitas medidas diferentes que impedem o desenvolvimento de cáries, mas muitos desses procedimentos têm uma pequena desvantagem - eles exigem um grande desejo de uma pessoa para proteger os dentes e uma boa quantidade de autodisciplina. Uma simples restrição de doces na dieta, como é habitual falar com as crianças, neste caso será extremamente insuficiente para garantir a saúde dos dentes.
No entanto, conhecendo bem os fatores que contribuem para o desenvolvimento da patologia, medidas preventivas podem ser adaptadas ao seu estilo de vida e impedir efetivamente o desenvolvimento até mesmo dos sinais iniciais de cárie.
A seguir, veremos em detalhes como proteger os dentes da cárie, até mesmo para aquelas pessoas que, ao que parece, sempre tiveram problemas desde a infância e já tiveram um monte de obturações em suas bocas. Além disso, as recomendações serão úteis para os pais das crianças cujos dentes de leite quase "derretem" na boca de várias cáries.
Assim, a proteção contra cáries inclui procedimentos e medidas de natureza diferente, mas em geral eles podem ser divididos em dois tipos:
- fortalecimento dos dentes (aumentando sua resistência à cárie)
- e eliminação da situação cariogênica na cavidade oral.
O primeiro grupo inclui as seguintes ações:
- Correção da dieta com aumento da participação de flúor e produtos contendo cálcio, que, com o metabolismo normal, permite fortalecer o esmalte dentário.
- Tratamento direto de dentes com flúor e cálcio. Essas drogas incluem cremes dentais, géis, lavagens.
- Recobrimento de selantes especiais nos dentes, que impedem o acúmulo de substâncias cariogênicas na área da fissura (isto é, selam as ranhuras naturais na superfície dos dentes).
- Aceitação de medicamentos especiais que fortalecem o esmalte dos dentes (por exemplo, comprimidos de flúor sob a supervisão de um médico).
Para normalizar a situação na cavidade bucal e eliminar as causas do desenvolvimento da cárie, é necessário:
- Para cuidar da pureza da cavidade oral - escove os dentes com um pincel ou fio dental, lave a boca depois de comer, use goma de mascar corretamente.
- Ajuste a dieta e desenvolva uma cultura de alimentação - limite a quantidade de doce e farinha na dieta, para não se envolver em lanches.
- Faça uma higiene oral profissional 1 vez em 6 meses no dentista (remova o tártaro e a placa bacteriana).
Ambas as medidas e outras medidas devem ser observadas em combinação, e a maioria dessas ações deve ser realizada regularmente e sob o controle do próprio paciente.
Mas mesmo antes de empreender a implementação de tal profilaxia, você deve visitar o dentista e consultá-lo sobre o conjunto de ações e como prevenir o desenvolvimento da cárie em um determinado caso individual. Dependendo da situação na cavidade bucal e da suscetibilidade dos dentes à cárie, o conjunto de medidas é ajustado e pode ser muito extenso ou bastante simples.
Métodos de prevenção em casa
Muitos métodos de proteção confiável contra cárie estão disponíveis para auto-aplicação em casa. Além disso, na maioria das vezes, eles não são complicados e exigem apenas regularidade e implementação sistemática.
Higiene bucal como principal fator na prevenção da cárie
A higiene oral é destinada a reduzir a quantidade de carboidratos facilmente digeríveis que permanecem na superfície dos dentes após a ingestão. Esses carboidratos são um fator na formação de ácidos orgânicos que destroem a estrutura mineral do esmalte.
Portanto, para evitar o desenvolvimento de processos cariados, é necessário:
- Escove os dentes pelo menos 2 vezes ao dia: sempre depois das refeições, e é importante seguir a técnica correta de limpeza de todas as superfícies disponíveis. Esperança para o efeito de limpeza exclusivo de uma escova elétrica não vale a pena, pois não é adequado para todos, não em todos os casos clínicos, e não nega a possibilidade de combinar com uma escova de dentes comum.
É importante!
Uma escova de dentes elétrica pode ter um efeito abrasivo aumentado (especialmente nas áreas cervicais), portanto, o uso deste dispositivo com pastas de dente altamente abrasivas (por exemplo, branqueamento) requer consulta e controle de higiene e saúde bucal no dentista.
- Limpeza adicional de superfícies de contato (na área dos espaços dentários) usando fio dental ou fio dental. Palitos de dente são menos preferíveis, pois pode haver risco de lesões nas gengivas com ponta afiada, e nem todos os dentes entre os dentes podem penetrar no palito.Um fio dental, se usado corretamente, limpa melhor as superfícies de difícil acesso e não cria tais pré-requisitos para a inflamação das gengivas. A propósito, o enxágüe com soluções especiais de enxágue contendo flúor é preferencialmente realizado após este procedimento higiênico - para mineralização adicional do esmalte, incluindo a área interdental que é bastante vulnerável à cárie.
- Durante 10 a 15 minutos após a refeição, recomenda-se mastigar goma de mascar especial contendo xilitol. Eles não só contribuem para a remoção de pedaços de alimentos dos espaços entre os dentes, mas também reduzem a quantidade de microflora cariogênica na superfície dos dentes.
É muito importante que os procedimentos preventivos para proteger os dentes das cáries sejam bastante suaves. Ao escovar os dentes, você não deve fazer muita pressão, deve trabalhar com cuidado e sem esforço com palitos de dentes e fios, porque do contrário é fácil ferir a gengiva. A lesão crônica da papila gengival na área interdental pode ser perigosa.
Pastas, gomas de mascar e enxaguatório bucal
É melhor escolher produtos de higiene bucal como recomendado pelo seu médico.
De cremes dentais, em quase qualquer caso, aqueles que contêm quantidades adicionais de flúor e cálcio serão bons. Hoje, os mais recomendados pelos médicos são as pastas das marcas Silca, Blend-a-med, Splat, Colgate.
As enxaguadas são divididas em dois grupos: para proteger contra a cárie e prevenir a inflamação das gengivas. No nosso caso, uma vez que consideramos métodos de proteção contra a cárie, é importante não só limpar os espaços interdentários e refrescar a respiração, mas também complementar o efeito anticárie dos cremes dentais. Portanto, vale a pena escolher agentes de enxágue contendo cálcio e flúor - componentes que melhorem a mineralização do esmalte dentário, fortaleçam e previnam sua destruição sob a influência de fatores cariogênicos.
Dependendo da concentração de compostos de flúor, o enxágüe é usado em diferentes intervalos:
- Todos os dias com um conteúdo de 0,05% de flúor (o curso é determinado por um dentista).
- Ou uma vez por semana a uma concentração de mais de 0,2% de compostos de flúor.
Normalmente, o enxágue é realizado alguns minutos para um efeito remineralizador bem-sucedido em relação ao esmalte dentário.
A partir do enxágüe é desejável escolher aqueles que não contêm etanol.Embora esta substância seja um anti-séptico adicional, pode imediatamente dar um resultado positivo ao testar um paciente em um bafômetro.
Os enxaguadores provaram-se bem:
- Listerine
- Colgate
- PRESIDENTE.
Goma de mascar, ajudando a prevenir cáries, muitas bem conhecidas hoje: por exemplo, Orbit e Dirol. Em geral, qualquer goma ajudará a remover alguns dos restos de comida dos espaços entre os dentes e aumentar a salivação.
O principal é que a pastilha elástica contém, em vez de açúcar ou glicose, substitutos inofensivos para os dentes, por exemplo, o xilitol. O xilitol impede o crescimento de bactérias cariogênicas, o que é um bom complemento para as principais prevenção de cárie.
Numa nota
A correção da dieta e sua observância, embora seja implementada exatamente em casa e no dia a dia, deve ser feita nos estágios iniciais, em consulta com o dentista. Além disso, este é um método típico do sistema, e vamos ver isso abaixo.
Especialistas na ocorrência de cárie concordam que, para prevenir o desenvolvimento da desmineralização do esmalte (a fase inicial do processo de cárie), a dieta com cálcio ou mesmo alimentos contendo flúor (4 mg por dia) não é tão importante quanto a dieta.lanches constantes que compreendem hidratos de carbono digereis (doces, bolos, biscoitos) criar um ambiente favorável para as bactérias de ácido de longa duração nas camadas sub-superficiais de esmalte.
Se você pensar sobre isso, lanches freqüentes são, em qualquer caso, prejudiciais para o estômago e intestinos. Mas se eles ocorrem e do ponto de vista da protecção contra a cárie dentária é necessário seguir a regra: um lanche - Realizar higiene completa oral (o uso de uma escova de dentes e creme dental para lavar).
Prevenção profissional
No escritório dental, e sobre as ordens do médico para medidas especiais para prevenir a cárie são fabricados com preparações especiais flúor e cálcio. Eles são tratados como os dentes como parte dos procedimentos de saúde ocupacional (por exemplo, por remoção de placa e tártaro, tal processamento é uma das etapas importantes), e para a prevenção da cárie dentária normal em crianças e adultos antes da sua ocorrência.
Fluoretação dos dentes e uso de géis especiais e selantes
Estes procedimentos são necessários para reforçar esmalte dos dentes e melhora a resistência a ácidos orgânicos produzidos por bactérias.Neste caso, preparações especiais de flúor ou cálcio são aplicadas aos dentes (dos quais os primeiros são mais eficazes).
Um exemplo de tal droga é gluftored. Este complexo é uma combinação de compostos de flúor, cobre, magnésio e hidróxido de cálcio fino, quando misturados, cristais de fluoreto de cálcio, cobre e magnésio são formados na superfície dos tecidos dentais. Gluftored preenche microfissuras de forma confiável nos danos do esmalte e da dentina.
Além disso, nos consultórios odontológicos, os dentes são às vezes revestidos com selantes e lacas especiais, que reduzem o contato do esmalte com agentes cariogênicos (tais composições também podem conter flúor). Conforme instruído pelo médico, em casa, o paciente aplica géis especiais aos dentes, usa cremes dentais especializados e aplica fio dental com um revestimento adicional de compostos contendo flúor para limpar os dentes.
Limpeza profissional dos dentes
Para proteger os dentes da cárie, também é necessária a limpeza regular da placa bacteriana (placa bacteriana e tártaro), na qual grandes quantidades de bactérias cariogênicas estão presentes.Tal procedimento deve ser realizado com maior freqüência, quanto mais rápido a placa e a pedra forem formadas nos dentes. A frequência ideal é de 1 hora em meio ano.
Prevenção sistêmica: proteção contra cárie, a qualquer hora, em qualquer lugar
A proteção confiável contra a cárie é alcançada com sua prevenção sistêmica, quando o metabolismo é tão ajustado em todo o corpo que a prevenção da cárie ocorre de maneira completamente natural. Tal prevenção da doença não só é muito eficaz, mas ao mesmo tempo é a mais a longo prazo e eficaz na sua implementação durante vários anos.
Dieta adequada - a garantia da saúde bucal
A dieta adequadamente formulada não pode ser considerada uma garantia absoluta de proteção contra a cárie. Mas com uma dieta desequilibrada, nem mesmo o atendimento odontológico regular protege contra a cárie.
O principal requisito para uma dieta anticariogênica é a restrição máxima de doces e produtos de farinha, especialmente nos intervalos entre a refeição principal. É nos restos de tal alimento na boca que as bactérias são mais ativamente incubadas, a partir da atividade da qual a cárie se desenvolve mais tarde.
Além disso, a predominância de alimentos moles na dieta contribui para o desenvolvimento da placa bacteriana e do tártaro. Alimentos grosseiros apaga mecanicamente esses depósitos. Portanto, a fim de proteger os dentes contra cáries, é aconselhável incluir uma grande quantidade de vegetais e frutas frescas na dieta e substituir os produtos de farinha por cereais. Além disso, a substituição de carboidratos na dieta de proteínas também tem um efeito positivo na normalização da situação na cavidade bucal.
Em alguns casos, é útil incluir na dieta sal com alto teor de flúor, água fluoretada. Mas tais decisões devem ser feitas somente em consulta com o médico e se houver indicações. Em alguns casos, o dentista pode até prescrever uma ingestão regular de comprimidos ou pastilhas de flúor.
Na recepção ao dentista - no horário, mas não para dor aguda
Para prevenir cáries, um dentista deve ser visitado regularmente de acordo com um cronograma previamente acordado em uma base individual. É impossível confiar no fato de que “tudo ficará bem”: mesmo se a cárie não aparecer, o dentista deve limpar a placa, remover o tártaro e verificar as áreas que não podem ser vistas em um espelho sem uma ferramenta especial.
É importante entender que o complexo de medidas preventivas para cada paciente é determinado individualmente, dependendo da condição dos dentes e da predisposição geral à cárie. Portanto, será suficiente para uma pessoa vir para uma inspeção uma vez por ano e, por outro, meio ano pode ser muito raro para uma pesquisa.
Proteção contra cárie para crianças
O problema da prevenção da cárie é relevante, em primeiro lugar, para as crianças, especialmente para aquelas que têm um overbite ou que estão desde cedo alimentando-se artificialmente. Mesmo apesar da salivação geralmente mais intensiva em crianças, e não em adultos, o seu gosto por doces e a frequente negligência das regras de higiene oral podem levar a cáries múltiplas já em idade pré-escolar. Portanto, é necessário iniciar a prevenção da cárie em crianças a partir do momento em que elas tenham seus primeiros dentes de leite.
Após o aparecimento do primeiro dente de leite, o bebé pode ser iniciado todos os dias limpando-o suavemente com gaze embebida em água ou toalhetes especiais como escovas de dentes. Isto é especialmente importante para as crianças que recebem fórmulas de leite artificial ou purê de frutas antes de dormir.Os restos desses produtos nos dentes levam rapidamente à reprodução da microflora patogênica, à formação de placa e ao desenvolvimento de cáries.
Crianças de um ano e meio de idade já podem seguramente aprender a escovar os dentes antes de dormir. Desenvolvido no tempo, esse hábito permanecerá com eles por toda a vida.
É impossível forçar a criança a escovar os dentes pela força, é importante usar a forma de jogo. Uma mãe ou um pai podem desafiadoramente escovar os dentes para que a criança possa ver o quanto é interessante. Dependendo do nível de desenvolvimento mental da criança, após um ano de vida, ele pode tentar escovar os dentes sob o controle de seus pais com pequenas escovas de dente especiais com cerdas macias.
E, é claro, para proteger os dentes de uma criança das cáries, deve-se limitar razoavelmente a quantidade de chocolate, doces, biscoitos doces, waffles e outros doces na dieta. É melhor substituí-las por frutas e frutas secas, sobremesas lácteas e vegetais.
Medidas sistêmicas adicionais para prevenir a cárie estão fortalecendo a imunidade, evitando maus hábitos, tratamento oportuno de dentes apinhados, mordida inadequada e lascas de esmalte. Condição favorável geral do corpo e metabolismo normal emem combinação com as regras de higiene bucal, elas garantirão riscos mínimos de desmineralização na superfície do esmalte e as propriedades bactericidas da saliva inibirão o crescimento e o desenvolvimento do fator microbiano.
Então seja saudável! Afinal, é um fator importante na proteção dos dentes contra as cáries.
Vídeo útil: como manter os dentes do bebê saudáveis
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