Métodos eficazes para a prevenção da cárie dentária

Certamente você já ouviu falar sobre o sistema de medidas destinadas a prevenir o desenvolvimento de cárie - os médicos chamados a prevenção primária. No entanto, também são menos bem conhecido chamado prevenção secundária de cárie em adultos: refere-se a métodos de tratamento desta doença e algumas das suas complicações. Além disso, há a prevenção terciária de cárie: inclui todas as atividades destinadas a restabelecer a integridade dentição, isto é, na verdade, é próteses.

Claro, a maioria das pessoas estará mais interessada na prevenção primária de cáries, quais os métodos quando devidamente executadas podem manter seus dentes um adulto médio saudável e forte na velhice (mesmo na presença de pequenos defeitos da mordida e dos cavacos).

É sobre essas medidas preventivas que falaremos mais.

 

"Tablet" de cárie

Os métodos mais eficazes de prevenção primária da cárie dentária são o sistema endógeno e exógeno de medidas. A prevenção endógena da cárie (isto é, envolvendo a ingestão de algo dentro) está associada ao consumo de produtos ou medicamentos que podem fortalecer a estrutura mineral dos dentes.

Podem distinguir-se as seguintes “três baleias”, nas quais se baseia a prevenção endógena sem drogas e drogas das cáries:

1. Dieta adequada (especialmente em relação ao teor de carboidratos);
2. A dieta correta (quantas vezes você come, faz lanches);
3. Uso profissional e doméstico de agentes profiláticos especiais.

Numa nota

Para proteger os dentes da cárie, para a prevenção da prevenção, apenas um uso de preparações especiais é um adulto. Além disso, se você usá-los impensadamente, existe a possibilidade de um efeito tóxico de substâncias no corpo.

A foto abaixo mostra um exemplo de cárie inicial, que em 99% dos 100 casos poderia facilmente ter sido evitada por medidas preventivas:

Para entender o princípio da prevenção da cárie endógena, é necessário esclarecimento.Se compararmos a prevenção endógena e exógena da cárie em adultos, o primeiro é o mais longo. Isso requer uma implementação sistemática e controle rigoroso.

A eficácia da prevenção endógena da cárie depende em grande parte do nível de consumo de carboidratos, freqüência e dieta. Na maioria dos casos, o maior problema cáries múltiplas nos dentes associa-se ao consumo excessivo e regular de doces, principalmente entre as refeições, e, pior ainda, à noite, sem realizar higiene bucal. Nesses casos, mesmo o esmalte medicinal mais fortificado pode se “render” sob a pressão de microorganismos cariogênicos que secretam ácidos orgânicos durante a fermentação de carboidratos.

A foto mostra um exemplo de cárie correndo:

Ninguém é obrigado a excluir os carboidratos da dieta. Na maioria dos casos, para um adulto prevenir a cárie dentária, basta que um adulto não abuse dos gulosos, elimine os carboidratos entre as refeições e, se possível, não atrase a limpeza da cavidade oral depois de comer.

O papel especial desempenhado pela inclusão na dieta de alimentos duros, por exemplo, frutas e legumes, cujo efeito preventivo é muitas vezes subestimado.Primeiro, esses produtos são fontes de vitaminas e microelementos que o corpo necessita. Em segundo lugar, eles estão tendo um bom processo de auto-limpeza das superfícies dos dentes de restos de comida, e uma vez que os povos antigos eram único e insubstituível "escova de dentes".

Produtos que podem fortalecer ainda mais o esmalte dos dentes:

1. Sesame As sementes de gergelim são ricas em cálcio e o cálcio ajuda a prevenir a cárie dentária.
2. Queijo Os cientistas provaram que os queijos duros são úteis para fortalecer o esmalte dos dentes, pois contêm uma boa combinação de cálcio e fósforo.
3. Bow Apesar do facto de, após o arco aparece halitose provou que os seus componentes são capazes de reforçar os dentes e gengivas, bem como ele compreende uma série de compostos anti-bacterianos, melhorando situação cariogénico na boca.
4. Leite e requeijão também são ricos em cálcio.
5. As nozes sempre foram distinguidas por um alto teor de nutrientes para muitos sistemas do corpo (não apenas dentição). No entanto, não devemos esquecer que todas as nozes são ricas em calorias.

Assim, pode-se concluir que muitos métodos de prevenção endógena livre de drogas da cárie não são apenas efetivos,mas também benéfico para o corpo como um todo.

Pela prevenção endógena da cárie e suas complicações é também o uso de drogas. Isto inclui, entre outras coisas, o sistema de métodos para prevenção de cárie de flúor. Essas atividades sistêmicas incluem:

• Uso de água fluorada, sal, leite;
• Curso de aplicação de comprimidos de flúor (geralmente fluoreto de sódio);
• Curso de aplicação de preparações de cálcio (por exemplo, gluconato de cálcio).

A figura abaixo mostra sal fluoretado, que às vezes é prescrito pelos médicos para compensar a falta de flúor no corpo:

Cada região tem uma certa concentração de flúor na água potável, assim como seu nível de consumo, dependendo do clima. Em condições normais, a concentração de flúor na água potável não é mais necessária para tomar comprimidos de flúor, sal ou leite.

Somente um dentista pode ajudar a entender a viabilidade de usar esses ou outros métodos de prevenção sistêmica endógena da cárie, já que é provável que ela prejudique os dentes e o corpo como um todo pelo autotratamento. Apesar do importante papel do flúor em nosso corpo (inclusive como parte da prevenção da cárie), esses compostos podem ser muito prejudiciais em altas concentrações.É por isso que o método endógeno da profilaxia com flúor é limitado ao uso livre.

 

O melhor remédio para cáries - higiene oral adequada

A profilaxia livre de cárie exógena da cárie (isto é, associada à influência externa) inclui o uso de escovas de dentes, pastas, fios e lavagens.

 

Escovas de dentes

Estudos mostraram que a melhor maneira de prevenir a cárie em adultos é, simplesmente, “perturbar” a placa dentária com uma limpeza mecânica com uma escova de dentes.

Ao escolher uma escova de dentes deve-se ter em mente que existem vários tipos deles: macio, médio duro e duro. Para dentes e gengivas absolutamente saudáveis, uma escova rígida pode ser adequada. Soft é usado em adultos com problemas nas gengivas e em crianças pequenas. A dureza média do pincel na maioria dos casos é ótima.

A cabeça da escova não deve se sobrepor a mais de três dentes (tamanho 25-35 mm). A variante ideal do pincel é com cachos de diferentes comprimentos e com o arranjo em forma de X (ver foto). A conexão flexível da cabeça e da alça permite ajustar a pressão e evita danos ao esmalte e gengivas.

A vida útil ideal da escova não é superior a 3 meses, uma vez que é mecanicamente desgastada, o que não permite uma limpeza mais eficaz da placa bacteriana. Além disso, os microrganismos podem se acumular nas vilosidades em quantidades cada vez maiores.

 

Dentífricos

Em primeiro lugar, deve-se prestar atenção aos cremes dentais com tratamento e profilaxia, com um viés de fortalecer o esmalte (sua remineralização) e a prevenção da cárie. Além disso, a pasta sempre tem um efeito adicional de limpeza e atualização.

As pastas anti-cárie podem, por vezes, conter toda uma gama de substâncias para a prevenção de cáries:

• flúor
• cálcio
• fósforo
• oligoelementos
• enzimas que reduzem a taxa de formação de placa

e outros

Os cremes dentais à base de flúor têm recebido amplo reconhecimento em todo o mundo, já que os íons flúor, saturando o esmalte dentário, formam a chamada fluorapatita - um dos compostos mais duros e quimicamente inertes da rede cristalina do esmalte. Isso aumenta a força dos dentes para a ação de ácidos de microorganismos e reduz significativamente o risco de formação de cáries, bem como o seu desenvolvimento, se já existir.

Por exemplo, os adultos podem recomendar os seguintes dentifrícios para a fluoroprofilaxia de cárie:

1. Presidente Classic: contém fluoreto de sódio, xilitol, além de extratos de sálvia, camomila e erva-cidreira. O efeito anti-cárie do creme dental é combinado com anti-inflamatório contra as gengivas.
2. Silca Dois tipos de pastas Silca Herbal Complete e Silca Natural Extrakte contêm igualmente fluoreto de sódio para a fluoroprofilaxia da cárie em adultos, mas diferem nos suplementos fitoterápicos que possuem efeito antiinflamatório.
3. Elmeks Proteção contra cárie. O nome da pasta de dentes fala por si. Ideal para uso diário, pois contém aminofluoreto e não possui nenhum anti-séptico, antibióticos e enzimas em sua composição, que envolvem apenas o uso do curso devido à possível adaptação de bactérias a eles.

 

Bochechos para a prevenção da cárie dentária

Isso inclui principalmente agentes de enxágue com compostos de flúor: geralmente aminofluoreto ou fluoreto de sódio. É importante garantir que a concentração de flúor não exceda 250 ppm. Além disso, os enxaguatórios bucais, que também contêm anti-sépticos, não devem ser usados ​​por mais de 2 a 3 semanas.

Abaixo estão alguns dos enxágües mais comuns, bastante adequados para a prevenção da cárie dentária em um adulto:

1. Lavar Elmeks Proteção contra cárie. Durante o enxágue, contribui para a saturação do esmalte dentário com o flúor, tornando-o mais resistente à ação dos fatores cariogênicos. O condicionador não contém álcoois, assim como antibióticos e anti-sépticos. Também é recomendado para crianças com mais de 6 anos de idade.
2. Condicionador Presidente Classic Plus. Também não contém álcoois, além de fluoreto de sódio contém extratos de erva-cidreira, camomila e sálvia. Ideal para um uso abrangente de cursos por adultos na prevenção da cárie dentária e reduzir a inflamação das gengivas.

 

Abaixo a foto mostra exemplos de enxágüe:

 

Fio dental

Este meio de higiene é um componente importante de uma limpeza completa das superfícies de contato dos dentes (nas lacunas), onde a cárie se desenvolve com mais frequência, já que nem sempre é possível limpar esses locais com uma escova de dentes. Assim, o uso do fio dental é uma boa profilaxia contra a cárie interdental.

Você pode aumentar ainda mais o efeito anti-cárie deste procedimento, se você usar fio dental embebido em flúor.

A imagem abaixo mostra um exemplo de um fio dental Splat:

Numa nota

Se a limpeza das superfícies dos dentes com uma escova de dentes muitas vezes não apresenta dificuldades, então a maioria das pessoas tem uma idéia muito pobre de como usar corretamente o fio dental. O algoritmo de ação aqui é o seguinte:

1. Primeiro você precisa obter do cassete cerca de 30-40 cm de fio dental.
2. Então você deve enrolar a maior parte do fio no dedo médio da mão esquerda;
3. Em seguida, o resto do fio deve ser enrolado no dedo médio da outra mão, deixando um espaço entre os dedos com um comprimento de cerca de 10 cm.
4. Depois disso, você precisa inserir cuidadosamente o fio entre os dentes.
5. A superfície de contato deve ser limpa em direção à borda de corte do dente ou em direção à sua superfície de mastigação.
6. É necessário limpar cada superfície de contato entre todos os dentes.

Um procedimento bem realizado para usar fio dental geralmente leva muito tempo (20 a 30 minutos), mas torna possível a prevenção da cárie muito eficazmente em adultos em áreas de desenvolvimento mais freqüente de cáries - nos espaços interdentários (veja o exemplo na foto abaixo).

Sem mencionar o chiclete como um dos métodos mais controversos de prevenção de cárie livre de drogas exógenas. Há uma série de estudos que têm uma base científica e não são comerciais, graças aos quais uma certa cultura de goma de mascar foi desenvolvida para o benefício de dentes e gengivas. O ponto principal aqui - goma de mascar deve ser aplicado somente após uma refeição e não mais que 10 minutos.

É interessante

A goma de mascar com xilitol é reconhecida como a mais eficaz na prevenção de cáries. O xilitol não apenas tem sabor adocicado, mas também é capaz de suspender o crescimento e o desenvolvimento de bactérias cariogênicas, o Streptococcus mutans, cujo papel no desenvolvimento da cárie é considerado um dos principais. Além disso, o xilitol aumenta o trabalho das glândulas salivares, o que tem um efeito benéfico sobre o esmalte dos dentes, pois é naturalmente saturado com componentes minerais da saliva.

Goma de mascar com uso adequado melhora a circulação sanguínea nas gengivas, promove a massagem, limpa o esmalte dos restos alimentares, realizando assim a prevenção exógena da cárie.

 

Prevenção profissional no dentista

A prevenção exógena e endógena da cárie dentária envolve acompanhamento profissional e monitoramento dos resultados no dentista. A fim de eliminar fatores cariogênicos na cavidade oral e fortalecer o esmalte dentário em adultos, é utilizado:

1. Limpeza profissional de depósitos dentais (placa, pedra).
2. Prevenção de cáries com agentes remineralizantes (por exemplo, "R. O. C. S. Medical Minerals").
3. O método de prevenção de flúor da cárie, incluindo métodos de fluoretação profunda do esmalte ("Glufored", "Líquido de selagem de esmalte", "Líquido de selagem de dentina", etc.)
4. Eliminação de anomalias dentárias (apinhamento dos dentes, violações da dentição) e patologias de mordida que impedem a limpeza normal dos dentes da placa bacteriana.

Higiene oral profissional permite literalmente em uma visita para eliminar o principal fator no desenvolvimento de doenças de cárie e gengivas: tártaro e placa bacteriana. Na recepção no dentista, a limpeza ultra-sônica com um raspador é mais usada. A tecnologia de limpeza de dentes O Air Flow também se difundiu na odontologia moderna.

Da prática do dentista

O princípio do fluxo de ar é limpar a placa (e parcialmente o tártaro) de todas as superfícies dos dentes, incluindo contato,uma mistura ar-água de pó à base de bicarbonato de sódio emitido a partir de um bocal sob alta pressão. Os pós têm um sabor agradável, e o procedimento em si é, na maioria dos casos, indolor. Ideal para remover os chamados "fumantes", bem como de chá e café. Além disso, usando o aparelho Air Flow, eles limpam as braçadeiras, as cabeças dos implantes, as facetas de cerâmica, limpam a superfície do dente antes da restauração com um selo, antes da fluoretação e antes do procedimento de branqueamento.

Como um meio para prevenir a cárie em adultos, soluções especiais de remineralização e géis baseados em compostos de cálcio, fósforo e magnésio são amplamente utilizados.

Por exemplo, R.O.C.S. O Medical Minerals é um sistema remineralizador que permite saturar os dentes com cálcio e fósforo, sob a supervisão de um dentista em uma recepção profissional, bem como em casa. Devido à composição especial dos componentes do gel é relativamente fácil de difundir no esmalte do dente, saturando-o com os elementos necessários.

Após a higiene oral profissional, o dentista aplica o gel aos dentes ligeiramente molhados,então, um kappa individual pré-formado na mordida do paciente é colocado, e o paciente fecha a boca com o kappa por 10-15 minutos. O gel é seguro se ingerido.

Após a aplicação é necessário não beber e comer 30-40 minutos. Outra aplicação do gel R.O.C.S. Minerais médicos podem ser realizados em casa (em consulta com o médico). Curso recomendado: 2 vezes ao dia por 12-14 dias (2 cursos por ano).

 

Por que a gravidez e a cárie são quase sinônimas?

A prevenção da cárie é especialmente preocupada com as mulheres no período mais crucial da sua vida - durante a gravidez e imediatamente após o parto.

Exemplo de pergunta para o dentista:

Olá doutor! A mãe de dois filhos escreve para você: o filho tem dois anos e a filha tem um ano e três meses. Há muito me preocupo com a questão de por que todos os dentes antes da minha gravidez eram inteiros e bonitos, e já quando eu era um filho grávido, pontos pretos apareceram em muitos dentes, e mais perto do nascimento, o dentista descobriu um buraco nos meus 5 dentes. Após o parto, curei todos os dentes e vivi em silêncio por quase dois anos até engravidar meu segundo filho. A história se repetiu, mas já 7 dentes entraram em colapso e, entre eles, já foram tratados.Você poderia me explicar em detalhes por que durante e após a gravidez seus dentes começam a desmoronar?

Marina, Samara

Para entender como prevenir adequadamente a cárie dentária durante e após a gravidez, você deve primeiro determinar as causas do problema.

Para o esqueleto da criança se desenvolver totalmente, ele precisa de cálcio e em grandes quantidades. Com uma deficiência de cálcio no corpo de uma mulher, este elemento de construção é realmente lavado de ossos e dentes, uma vez que o corpo da futura mãe dá prioridade ao feto. O fósforo e o magnésio são entregues ao feto da mesma maneira.

A composição mineral da saliva de uma gestante pode mudar significativamente, ou seja, uma deficiência aguda de cálcio e outros macroelementos e microelementos importantes para os dentes ocorrem na saliva. Como resultado, quase nenhum cálcio, fósforo, magnésio e flúor retornam da saliva no tecido dentário. Como resultado, a cárie se desenvolve em ritmo acelerado.

Dos métodos exógenos e endógenos acima prevenção de cáries para gestantes mulheres eficazes e seguras é:

• adesão à dieta, a restrição de carboidratos (exceto para lanches);
• consumo ativo de alimentos contendo cálcio;
• métodos caseiros para a prevenção de cáries (escovas de dentes, cremes dentais, fios, enxaguamentos);
• técnica de escovação adequada com escovas e fios;
• higiene bucal regular e sistemática;
• prevenção de cárie com agentes remineralizantes no dentista e em casa;
• fluoretação profunda de vernizes e géis de esmalte dentário (como recomendado pelo dentista).

O uso para métodos grávidas da profilaxia de flúor da cárie (por exemplo, pastilhas com flúor), bem como o sal fluoretado e o leite limitam-se ao uso, desde que isto pode causar efeitos tóxicos do flúor no feto.

 

A verdade sobre a prevenção popular de cárie

Em várias literaturas e na Internet há muita informação disponível sobre a prevenção da cárie e suas complicações por meio da medicina tradicional. Infelizmente, quase todos esses métodos não só não são úteis para os dentes, mas até mesmo francamente prejudiciais. Apenas uma pequena parte das lavagens com ervas pode reduzir a atividade das bactérias cariogênicas, mas não resolve completamente o problema.

Muitas vezes você pode encontrar o seguinte conselho ruim, que é emitido para a prevenção e tratamento de remédios populares cárie:

1. Enxaguar a boca com compostos contendo mel ou aplicá-los aos dentes. Neste caso, o mel é um carboidrato facilmente digerível, que é um excelente meio nutriente para microorganismos cariogênicos. Nenhum papel anti-séptico irá substituir o próprio fato da natureza dos carboidratos do mel.
2. Lave sua boca com álcool. Evidentemente, soluções concentradas de álcool podem desempenhar um papel antibacteriano, mas à custa de queimaduras permanentes da mucosa bucal com a possível formação de erosões, rachaduras e feridas.
3. Limpar os dentes com leite em pó. Infelizmente, o leite também pode agir como um terreno fértil para as bactérias, especialmente se for "esfregado" ativamente nos dentes, como é recomendado em receitas populares. Isso só contribuirá para o crescimento da placa.

É importante lembrar: a prevenção da cárie deve ser abrangente, individual e segura. Se você decidir fazê-lo de perto, então a adesão a esses três princípios ajudará a manter seus dentes saudáveis ​​e bonitos. Em qualquer caso, as portas do dentista estão sempre abertas para qualquer consulta importante. Cuide dos seus dentes e seja saudável!

 

Vídeo útil: abordagens modernas para prevenção de cáries

 

Como escolher uma pasta de dentes