Bagaimana untuk melindungi gigi daripada karies: kajian kaedah berkesan

Pada umumnya, terdapat banyak langkah yang menghalang perkembangan karies, tetapi banyak prosedur ini mempunyai kelemahan kecil - mereka memerlukan keinginan yang hebat dari seseorang untuk melindungi gigi mereka dan jumlah disiplin diri yang adil. Sekatan ringkas gula-gula dalam diet, seperti biasa untuk bercakap dengan kanak-kanak, dalam kes ini akan menjadi sangat tidak mencukupi untuk memastikan kesihatan gigi.

Walau bagaimanapun, dengan mengetahui faktor-faktor yang menyumbang kepada perkembangan patologi, langkah-langkah pencegahan dapat disesuaikan dengan gaya hidup anda dan mencegah pembangunan bahkan tanda-tanda awal karies.

Seterusnya, kita akan melihat secara terperinci bagaimana untuk melindungi gigi dari karies, bahkan kepada orang-orang yang, seolah-olah, selalu ada masalah dengannya sejak zaman kanak-kanak dan sudah mempunyai banyak tanduk dalam mulut mereka. Juga, cadangan itu berguna kepada ibu bapa kanak-kanak yang gigi susu hampir "mencairkan" di mulut dari pelbagai karies.

Oleh itu, perlindungan terhadap karies termasuk prosedur dan langkah-langkah yang berbeza, tetapi secara umum ia boleh dibahagikan kepada dua jenis:

• menguatkan gigi sendiri (meningkatkan daya tahan mereka terhadap karies)
• dan penghapusan keadaan kogen dalam rongga mulut.

Kumpulan pertama termasuk tindakan berikut:

1. Pembetulan diet dengan peningkatan kadar lemak fluorida dan produk yang mengandung kalsium, yang, dengan metabolisme biasa, membolehkan untuk menguatkan enamel gigi.
2. Rawatan langsung gigi dengan fluorida dan kalsium. Ubat-ubatan ini termasuk pasta gigi, gel, bilasan.
3. Overlaying pengedap khas pada gigi, yang menghalang pengumpulan bahan kariogenik di kawasan fissure (iaitu, menutup alur semulajadi di permukaan gigi).
4. Penerimaan ubat-ubatan khas yang menguatkan enamel gigi (sebagai contoh, tablet fluorida di bawah pengawasan seorang doktor).

Untuk menormalkan keadaan dalam rongga mulut dan menghapuskan punca perkembangan karies, perlu:

1. Untuk menjaga kesucian rongga mulut - sikat gigi dengan berus atau flos, bilas mulut anda selepas makan, gunakan gula-gula getah dengan betul.
2. Laraskan pemakanan dan membangunkan budaya makan - hadkan jumlah gula dan tepung dalam diet, tidak melibatkan diri dalam makanan ringan.
3. Lakukan kebersihan mulut profesional 1 kali dalam 6 bulan di doktor gigi (keluarkan tartar dan plak).

Kedua-dua langkah dan langkah-langkah lain mesti dipatuhi dalam gabungan, dan majoriti tindakan ini mesti dilakukan secara tetap dan di bawah kawalan pesakit sendiri.

Tetapi sebelum melakukan pelaksanaan profilaksis seperti ini, anda perlu melawat doktor gigi dan berjumpa dengannya tentang set tindakan dan bagaimana mencegah perkembangan karies dalam kes individu tertentu. Bergantung kepada keadaan dalam rongga mulut dan kerentanan gigi kepada karies, set langkah diselaraskan dan boleh sama ada sangat luas atau agak mudah.

 

Kaedah pencegahan di rumah

Banyak kaedah perlindungan yang boleh dipercayai terhadap karies boleh didapati untuk diri sendiri di rumah. Di samping itu, bagi sebahagian besar mereka tidak rumit dan memerlukan hanya ketetapan dan pelaksanaan sistematik.

 

Kebersihan mulut sebagai faktor utama dalam pencegahan karies

Kebersihan mulut bertujuan untuk mengurangkan jumlah karbohidrat yang mudah dicerna di permukaan gigi selepas makan. Karbohidrat ini adalah faktor dalam pembentukan asid organik yang memusnahkan struktur mineral enamel.

Oleh itu, untuk menghalang perkembangan proses karies, perlu:

• Berus gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari: selalu selepas makan, dan penting untuk mengikuti teknik yang betul untuk membersihkan semua permukaan yang ada. Berharap untuk kesan pembersihan unik berus elektrik tidak berbaloi, kerana ia tidak sesuai untuk semua orang, bukan dalam semua kes klinikal, dan tidak menafikan kemungkinan menggabungkan dengan berus gigi biasa.

Ia penting!

Berus gigi elektrik boleh meningkatkan kesan kasar (terutamanya di kawasan serviks), oleh itu penggunaan peranti ini dengan ubat gigi yang sangat kasar (misalnya, pemutihan) memerlukan konsultasi dan kawalan kebersihan dan kesihatan pergigian di doktor gigi.

• Pembersihan tambahan permukaan sentuhan (di kawasan ruang pergigian) menggunakan flos gigi atau flos. Tompok gigi kurang sesuai, kerana terdapat risiko kecederaan pada gusi dengan ujung tajam, dan tidak setiap gigi di antara gigi dapat menembus tusuk gigi.Floss gigi, jika digunakan dengan betul, membersihkan permukaan yang sukar dicapai dan tidak mencipta prasyarat seperti keradangan gusi. Dengan cara ini, bilas dengan penyelesaian pembilasan khas yang mengandungi fluorida sebaiknya dijalankan selepas prosedur kebersihan ini - untuk pengambilan enamel tambahan, termasuk kawasan interdental yang agak terdedah kepada karies.
• Selama 10-15 minit selepas makan, disarankan untuk mengunyah gula-gula getah khas yang mengandungi xylitol. Mereka bukan sahaja menyumbang kepada penyingkiran potongan makanan dari ruang antara gigi, tetapi juga mengurangkan jumlah mikrofora kariogenik pada permukaan gigi.

Adalah sangat penting bahawa prosedur pencegahan untuk melindungi gigi daripada karies cukup lembut. Apabila menyikat gigi anda, anda tidak perlu meletakkan tekanan pada itu, anda harus bekerja dengan berhati-hati dan dengan mudah dengan tusuk gigi dan benang, kerana jika tidak mudah mencederakan gusi. Kecederaan kronik ke paping gingival di kawasan interdental boleh membahayakan.

 

Pasta, mengunyah gusi dan ubat kumur

Adalah lebih baik memilih produk penjagaan mulut seperti yang disyorkan oleh doktor anda.

Dari ubat gigi di hampir mana-mana kes yang baik untuk menjadi orang-orang yang mengandungi jumlah tambahan fluorida dan kalsium. Hari ini, kebanyakan doktor mengesyorkan jenama pasta Silca, Kisar-a-med, percikan, Colgate.

Bilas dibahagikan kepada 2 kumpulan: untuk melindungi daripada karies dan untuk mencegah keradangan gusi. Dalam kes kita, kerana kita sedang mempertimbangkan kaedah untuk melindungi daripada kerosakan gigi, ia adalah penting bukan sahaja untuk membersihkan ruang interdental dan menyegarkan nafas anda, tetapi juga melengkapkan kesan anticaries yang ubat gigi. Pilihlah adalah bilasan yang mengandungi kalsium dan fluorida - komponen yang meningkatkan mineral enamel gigi, menguatkan dan mencegah degradasi oleh faktor-faktor kariogenik.

Bergantung kepada kepekatan sebatian fluorida, bilas digunakan pada jarak yang berlainan:

1. Setiap hari apabila kandungan di dalamnya 0.05% daripada bahan-bahan fluorin (kadar menentukan doktor gigi).
2. Atau sekali seminggu pada kepekatan lebih daripada 0.2% sebatian fluorida.

Biasanya membilasnya dilakukan beberapa minit untuk kesan remineralizing berjaya berkenaan dengan enamel gigi.

Dari bungkus itu adalah wajar untuk memilih mereka yang tidak mengandungi etanol.Walaupun bahan ini adalah antiseptik tambahan, ia boleh memberi kesan positif apabila menguji pesakit pada breathalyzer.

Rinsers telah membuktikan diri mereka dengan baik:

• Listerine
• Colgate
• PresiDENT.

Mengunyah gusi, membantu mencegah karies, banyak yang terkenal hari ini: misalnya, Orbit dan Dirol. Secara keseluruhannya, mana-mana gusi akan membantu menghapus beberapa serpihan makanan dari ruang antara gigi dan meningkatkan penyembuhan.

Perkara utama ialah mengunyah gula-gula mengandungi, bukan gula atau glukosa, pengganti tidak berbahaya kepada gigi, misalnya, xylitol. Xylitol menghalang pertumbuhan bakteria karies, yang merupakan tambahan yang baik kepada yang utama pencegahan karies.

Pada nota

Pembetulan diet dan pemeliharaannya, walaupun ia dilaksanakan tepat pada masanya dan dalam kehidupan seharian, perlu dilakukan pada peringkat awal dengan berunding dengan doktor gigi. Di samping itu, ini adalah kaedah sistem yang biasa, dan kami akan melihatnya di bawah.

Pakar-pakar dalam berlakunya karies bersetuju bahawa untuk mencegah perkembangan demineralisasi enamel (peringkat awal proses karies), diet dengan kalsium atau makanan yang mengandungi fluorin (keperluan harian 4 mg) tidak begitu penting seperti diet.Makanan ringan yang tetap, termasuk karbohidrat yang mudah dicerna (gula-gula, kek, kuki) mencipta persekitaran yang menggalakkan untuk kesan jangka panjang asid bakteria pada lapisan enamel bawah permukaan.

Sekiranya anda berfikir mengenainya, makanan ringan kerap berlaku dalam perut dan usus. Tetapi jika mereka berlaku, dari sudut pandangan perlindungan terhadap karies, peraturan harus diikuti: snek - menjalankan kebersihan mulut secara menyeluruh (dari menggunakan sikat gigi dan ubat gigi untuk membilas).

 

Pencegahan profesional

Di pejabat pergigian dan seperti yang ditetapkan oleh doktor, langkah-langkah khas untuk mencegah karies dijalankan dengan penggunaan persediaan khas fluorin dan kalsium. Mereka memproses gigi sebagai sebahagian daripada prosedur kebersihan profesional (contohnya, apabila mengeluarkan plak dan tartar, rawatan sedemikian adalah salah satu langkah penting) dan untuk pencegahan karies secara kerap pada kanak-kanak dan orang dewasa sebelum ia berlaku.

 

Fluoridation of teeth dan penggunaan gel dan sealant khas

Prosedur ini diperlukan untuk menguatkan gigi dan meningkatkan rintangan enamel kepada tindakan asid organik yang dihasilkan oleh bakteria.Dalam kes ini, fluorida khas atau persiapan kalsium digunakan untuk gigi (di mana yang pertama lebih berkesan).

Contoh ubat seperti itu diguna pakai. Kompleks ini adalah gabungan sebatian fluorin, tembaga, magnesium dan kalsium hidroksida halus, apabila bercampur, kristal kalsium fluorida, tembaga dan magnesium terbentuk di permukaan tisu gigi. Gluftored pasti mengisi mikrocrack dalam kerosakan enamel dan dentin.

Di samping itu, di pejabat pergigian, gigi kadang-kadang disalut dengan pengedap dan varnis khas, yang mengurangkan hubungan enamel dengan agen kariesogen (komposisi tersebut mungkin juga mengandungi fluorida). Seperti yang diarahkan oleh doktor, di rumah, pesakit menggunakan gel khas untuk gigi, menggunakan ubat gigi khusus dan menggunakan flos gigi dengan tambahan salutan sebatian fluorin untuk membersihkan gigi.

 

Pembersihan gigi profesional

Untuk melindungi gigi dari karies, pembersihan plak secara tetap (plak dan tartar) juga diperlukan, di mana terdapat banyak bakteria kariogenik.Prosedur sedemikian perlu dilakukan lebih kerap, lebih cepat plak dan batu terbentuk pada gigi. Kekerapan optimum adalah 1 kali dalam setengah tahun.

 

Pencegahan sistemik: perlindungan terhadap karies, bila-bila masa, di mana sahaja

Perlindungan yang boleh dipercayai terhadap karies dapat dicapai dengan pencegahan sistemiknya, apabila metabolisme disesuaikan sedemikian rupa sehingga pencegahan karies berlaku dengan cara yang semulajadi. Pencegahan penyakit ini bukan sahaja sangat berkesan, tetapi pada masa yang sama ia adalah yang paling panjang dan berkesan dalam pelaksanaannya selama beberapa tahun.

 

Diet yang betul - jaminan kesihatan pergigian

Dietapkan dengan betul diet tidak boleh dianggap jaminan mutlak perlindungan terhadap karies. Tetapi dengan diet tidak seimbang, penjagaan pergigian tetap tidak selalu melindungi terhadap karies.

Keperluan utama untuk diet antikariogen adalah sekatan maksimum gula-gula dan produk tepung, terutama pada selang waktu antara hidangan utama. Ia adalah pada sisa-sisa makanan sedemikian di dalam mulut bahawa bakteria paling aktif diinkubasi, dari aktiviti yang menyebabkan karies berkembang kemudian.

Di samping itu, kekhasan makanan ringan dalam diet menyumbang kepada perkembangan plak dan karang gigi. Makanan kasar secara mekanik menghapuskan deposit sedemikian. Oleh itu, untuk melindungi gigi daripada karies, disarankan untuk memasukkan sejumlah besar sayur-sayuran segar dan buah-buahan dalam diet, dan menggantikan produk tepung dengan bijirin. Di samping itu, penggantian karbohidrat dalam diet protein juga mempunyai kesan positif ke atas normalisasi keadaan dalam rongga mulut.

Dalam sesetengah kes, ia berguna untuk dimasukkan ke dalam garam pemakanan dengan kandungan fluorin yang tinggi, air fluorinasi. Tetapi keputusan sedemikian hendaklah dibuat hanya melalui perundingan dengan doktor dan jika terdapat tanda-tanda. Dalam sesetengah kes, doktor gigi juga boleh menetapkan pengambilan ubat fluoride biasa atau lozenges.

 

Pada resepsi ke doktor gigi - mengikut jadual, tetapi bukan untuk kesakitan akut

Untuk mengelakkan karies, seorang doktor gigi harus dikunjungi dengan kerap mengikut jadual yang dipersetujui secara individu. Tidak mustahil untuk bergantung kepada fakta bahawa "semuanya akan baik-baik saja": walaupun karies tidak muncul, doktor gigi harus membersihkan plak, mengeluarkan tartar dan memeriksa kawasan yang tidak dapat dilihat dalam cermin tanpa alat khas.

Adalah penting untuk memahami bahawa kompleks langkah-langkah pencegahan untuk setiap pesakit ditentukan secara individu, bergantung kepada keadaan gigi dan kecenderungan umum terhadap karies. Oleh itu, ia akan mencukupi untuk seorang pemeriksa sekali setahun, dan untuk satu lagi, setengah tahun mungkin terlalu jarang untuk tinjauan.

 

Perlindungan terhadap karies untuk kanak-kanak

Masalah pencegahan karies adalah penting, pertama sekali, untuk kanak-kanak, terutama bagi mereka yang mempunyai kelebihan atau sejak usia muda pada makanan buatan. Bahkan walaupun air liur yang lebih intensif pada kanak-kanak, bukannya pada orang dewasa, kecintaan mereka terhadap gula-gula dan kerap kecuaian peraturan kebersihan mulut boleh membawa kepada pelbagai karies sudah dalam usia prasekolah. Oleh itu, adalah perlu untuk memulakan pencegahan karies pada kanak-kanak dari saat mereka mempunyai gigi bayi pertama mereka.

Sudah selepas penampilan gigi susu pertama, bayi itu boleh dimulakan setiap hari dengan lembut menyapu dengan kain kasa yang dicelupkan ke dalam air atau kain lap khas seperti sikat gigi. Ini amat penting untuk kanak-kanak yang menerima formula susu buatan atau puree buah sebelum tidur.Sisa-sisa produk ini pada gigi cepat membawa kepada pembiakan mikroflora patogenik, pembentukan plak dan perkembangan karies.

Kanak-kanak yang berumur satu setengah tahun sudah dapat diajar dengan bijak untuk berus gigi sebelum tidur. Dibangunkan dalam masa, tabiat ini akan kekal bersama mereka seumur hidup.

Tidak mustahil untuk memaksa kanak-kanak itu menyikat giginya dengan kekerasan, adalah penting untuk menggunakan bentuk permainan. Seorang ibu atau ayah dapat menujunya dengan tajam sehingga anak dapat melihat betapa menariknya. Bergantung kepada tahap perkembangan mental kanak-kanak itu, selepas setahun hidupnya, dia boleh mencuba giginya di bawah kawalan ibu bapanya dengan sikat gigi kecil yang khusus dengan bulu gigi lembut.

Dan sememangnya, untuk melindungi gigi kanak-kanak dari karies, seseorang itu seharusnya mengehadkan jumlah coklat, gula-gula, biskut manis, wafel dan gula-gula lain dalam diet. Adalah lebih baik untuk menggantikannya dengan buah-buahan dan buah-buahan kering, pencuci mulut dan sayur-sayuran tenusu.

Langkah-langkah sistemik tambahan untuk mencegah karies adalah menguatkan imuniti, mengelakkan tabiat buruk, rawatan yang tepat pada masanya gigi sesak, gigitan yang tidak betul dan keretakan enamel. Keadaan umum yang menggalakkan badan dan metabolisme normal didalam kombinasi dengan peraturan kebersihan mulut, mereka akan memastikan risiko minimum demineralisasi pada permukaan enamel, dan sifat bakterisida air liur akan menghalang pertumbuhan dan perkembangan faktor mikroba.

Jadi sihat! Lagipun, ia adalah faktor penting dalam melindungi gigi anda dari karies.

 

Video berguna: bagaimana menjaga gigi bayi sihat

 

Apa yang penting untuk mengetahui tentang karies dan bagaimana untuk melindungi gigi anda dari kemusnahan