Hur man skyddar tänderna från karies: en genomgång av effektiva metoder

Generellt sett finns det många olika åtgärder som hindrar kariesutveckling, men många av dessa förfaranden har en liten nackdel - de kräver en stor önskan från en person att skydda sina tänder och en hel del självdisciplin. En enkel begränsning av sötsaker i kosten, som vanligt är att prata med barn, är i detta fall extremt otillräckligt för att säkerställa tänderna.

Trots att väl vet de faktorer som bidrar till utvecklingen av patologi, kan förebyggande åtgärder anpassas till din livsstil och effektivt förhindra utvecklingen av även de första tecknen på karies.

Därefter kommer vi att titta i detalj på hur man skyddar tänder från karies, till och med de människor som, som det verkar, alltid har haft problem med det sedan barndomen och redan har haft en hel massa fyllningar i munnen. Dessutom kommer rekommendationerna att vara användbara för föräldrar till de barn vars mjölktänder nästan smälter i munnen från flera karies.

Så, skydd mot karies innefattar förfaranden och åtgärder av annan art, men i allmänhet kan de delas in i två typer:

• stärka tänderna själva (öka deras motstånd mot karies)
• och eliminering av kariogena situationer i munhålan.

Den första gruppen innehåller följande åtgärder:

1. Korrigering av kosten med en ökning av andelen fluor- och kalciumhaltiga produkter, som med normal metabolism tillåter dig att stärka tandemaljen.
2. Direkt behandling av tänder med fluor och kalcium. Dessa läkemedel innefattar tandkräm, geler, sköljmedel.
3. Överläggning av speciella tätningsmedel på tänderna, vilket förhindrar ansamling av kariogena ämnen i sprickområdet (det vill säga tätning av de naturliga spåren på tänderna).
4. Godkännande av speciella läkemedel som förstärker tandemaljen (till exempel fluoride tabletter under överinseende av en läkare).

För att normalisera situationen i munhålan och eliminera orsakerna till kariesutveckling är det nödvändigt att:

1. För att ta hand om renheten i munhålan - borsta tänderna med en pensel eller tandtråd, skölj munnen efter att ha ätit, använd tuggummi på rätt sätt.
2. Justera kost och utveckla en kultur av ätning - begränsa mängden sött och mjöl i kosten, för att inte bli involverad i snacks.
3. Gör professionell munhygien 1 gång på 6 månader hos tandläkaren (ta bort tandsten och plack).

Både dessa åtgärder och andra åtgärder måste följas i kombination, och majoriteten av dessa åtgärder måste genomföras regelbundet och under patientens egen kontroll.

Men även innan du genomför implementeringen av sådan profylax bör du besöka tandläkaren och samråda med honom om uppsättningen åtgärder och hur förhindra karies utveckling i ett särskilt enskilt fall. Beroende på situationen i munhålan och känsligheten hos tänderna mot karies, är uppsättningen åtgärder justerade och kan vara antingen mycket omfattande eller ganska enkla.

 

Förhindrande metoder hemma

Många metoder för tillförlitligt skydd mot karies är ganska tillgängliga för självtillämpning i hemmet. Dessutom är de för det mesta inte komplicerade och kräver endast regelbundenhet och systematisk implementering.

 

Muntlig hygien som huvudfaktor vid förebyggande av karies

Munthygien syftar till att minska mängden lätt smältbara kolhydrater kvar på tänderna, efter att ha ätit. Dessa kolhydrater är en faktor i bildandet av organiska syror som förstör mineralstrukturen av emalj.

För att förhindra utvecklingen av karösa processer är det därför nödvändigt:

• Borsta tänderna minst 2 gånger om dagen: alltid efter måltider, och det är viktigt att följa rätt teknik för rengöring av alla tillgängliga ytor. Hoppet på den unika rengöringseffekten hos en elektrisk borste är inte värt det, eftersom det inte är lämpligt för alla, inte i alla kliniska fall, och negerar inte möjligheten att kombinera med en vanlig tandborste.

Det är viktigt!

En elektrisk tandborste kan ha ökad abrasiv effekt (speciellt på livmoderhalsområdena), därför kräver användningen av denna apparat med mycket slipande tandkräm (t ex vitare) konsult och kontroll av hygien och tandhälsa hos tandläkaren.

• Ytterligare rengöring av kontaktytor (inom dentala utrymmen) med tandtråd eller tandtråd. Tandpinnar är mindre föredragna, eftersom det kan vara risk för skador på tandköttet med en skarp ände, och inte varje tand mellan tänderna kan tränga in i tandpetaren.En tandvals, om den används korrekt, städar svåråtkomliga ytor bättre och skapar inte sådana förutsättningar för inflammation i tandköttet. För övrigt utförs sköljning med speciella sköljlösningar som innehåller fluor, företrädesvis efter denna hygieniska procedur - för extra emaljmineralisering, inklusive det interdentala området som är ganska sårbart för karies.
• I 10-15 minuter efter en måltid rekommenderas att tugga speciellt tuggummi som innehåller xylitol. De bidrar inte bara till att matbitarna avlägsnas från mellanrummen mellan tänderna, men minskar också mängden kariogen mikroflora på tänderna.

Det är mycket viktigt att förebyggande förfaranden för att skydda tänderna från karies är ganska skonsamma. När du borstar tänderna borde du inte lägga mycket press på det, du borde arbeta noggrant och enkelt med tandpetare och trådar, för annars är det lätt att skada tuggummiet. Kronisk skada på gingivalpapillen i det interdentala området kan vara farligt.

 

Pastor, tuggummi och munvatten

Det är bäst att välja oralvårdsprodukter som rekommenderas av din läkare.

Av tandkräm, i nästan alla fall, de som innehåller ytterligare mängder fluor och kalcium kommer att vara bra. Idag är de mest rekommenderade av läkare pastor av varumärkena Silca, Blend-a-med, Splat, Colgate.

Sköljningar är uppdelade i två grupper: att skydda mot karies och för att förhindra inflammation i tandköttet. I vårt fall, eftersom vi överväger metoder för skydd mot karies, är det viktigt att inte bara rengöra de interdentala utrymmena och uppdatera andan, men också för att komplettera anti-karies effekten av tandkräm. Därför är det värt att välja sköljmedel som innehåller kalcium och fluor - komponenter som förbättrar mineraliseringen av tandemaljen, stärker den och förhindrar dess förstöring under påverkan av kariogena faktorer.

Beroende på koncentrationen av fluorföreningar används sköljningen med olika intervall:

1. Varje dag med ett innehåll av 0,05% fluorid i det (kursen bestäms av en tandläkare).
2. Eller en gång i veckan i en koncentration av mer än 0,2% fluorföreningar.

Vanligtvis sköljs det några minuter för en lyckad remineraliserande effekt i förhållande till tandemaljen.

Från sköljningen är det önskvärt att välja de som inte innehåller etanol.Även om detta ämne är ett extra antiseptiskt medel, kan det omedelbart ge ett positivt resultat när man testar en patient på en breathalyzer.

Sköljare har visat sig bra:

• Listerine
• Colgate
• President.

Tuggummi, som hjälper till att förhindra karies, många kända idag: till exempel Orbit och Dirol. I stort sett kan något tuggummi hjälpa till att ta bort några av matresterna från mellanrummen mellan tänderna och öka salivationen.

Det viktigaste är att tuggummi innehåller, istället för socker eller glukos, ersättning för tänderna, till exempel xylitol. Xylitol förhindrar tillväxten av cariogena bakterier, vilket är ett bra komplement till huvudet kariesförhindrande.

På en anteckning

Kostkorrigeringen och dess efterlevnad, även om den genomförs exakt hemma och i vardagen, bör göras i de inledande skeden i samråd med tandläkaren. Dessutom är detta en typisk systemmetod, och vi kommer att titta på det nedan.

Experter vid karies förekomst är överens om att för att förhindra utvecklingen av emaljmineralisering (den första etappen av kariesprocessen) är kosten med kalcium eller till och med fluorinnehållande livsmedel (4 mg dagligt krav) inte så viktigt som kost.Konstanta mellanmål, inklusive lätt smältbara kolhydrater (sötsaker, kakor, kakor) skapar en gynnsam miljö för långsiktig effekt av bakteriesyror på ytan av emaljlacker.

Om du tänker på det, är ofta snacks smärtsamma för mag och tarmar. Men om de händer, med tanke på skydd mot karies, bör regeln följas: ett mellanmål - genomföra en noggrann munhygien (från att använda tandborste och tandkräm till sköljningar).

 

Professionell förebyggande

I tandläkaren och enligt doktors föreskrift utförs särskilda åtgärder för att förhindra karies med hjälp av speciella preparat av fluor och kalcium. De bearbetar tänder som en del av professionella hygienprocedurer (till exempel vid avlägsnande av plack och tartar är sådan behandling ett av de viktiga stegen) och för regelbundet förebyggande av karies hos barn och vuxna redan innan det inträffar.

 

Fluoridering av tänder och användning av speciella geler och tätningsmedel

Dessa förfaranden är nödvändiga för att stärka tänderna och öka emaljens motståndskraft mot verkan av organiska syror som produceras av bakterier.I detta fall appliceras speciella fluor- eller kalciumberedningar på tänderna (varav de första är mer effektiva).

Ett exempel på ett sådant läkemedel glufiseras. Detta komplex är en kombination av föreningar av fluor, koppar, magnesium och fin kalciumhydroxid, vid blandning bildas kristaller av kalciumfluorid, koppar och magnesium på ytan av tandvävnader. Gluftored fyller på ett tillförlitligt sätt mikrokretsar i emalj och dentinskador.

Dessutom är tänder i tandläkare ibland belagda med speciella tätningsmedel och lacker, vilket minskar kontakt med emalj med kariogena ämnen (sådana kompositioner kan också innehålla fluor). Som läkaren instruerat, använder patienten speciella geler på tänderna, använder specialiserade tandkrämar och applicerar tandtråd med ytterligare en beläggning av fluorhaltiga föreningar för att rengöra tänderna.

 

Professionell tänder rengöring

För att skydda tänderna från karies behövs regelbunden rengöring av plack (plack och tartar), där stora mängder kariogena bakterier är närvarande.Ett sådant förfarande bör utföras oftare, ju snabbare placken och stenen bildas på tänderna. Den optimala frekvensen är 1 gång på ett halvt år.

 

Systemisk förebyggande: skydd mot karies, när som helst, var som helst

Tillförlitligt skydd mot karies uppnås med systemisk förebyggande, när metabolismen är så anpassad i kroppen att förebyggande av karies uppträder på ett helt naturligt sätt. Sådan förebyggande av sjukdomen är inte bara mycket effektiv, men samtidigt är den mest långsiktiga och effektiva i genomförandet under flera år.

 

Korrekt diet - Garantin för tandhälsa

Korrekt formulerad diet kan inte betraktas som en absolut garanti för kariesskydd. Men med en obalanserad diet skyddar inte regelbunden tandvård alltid mot karies.

Huvudkravet för en anticariotisk diet är den maximala begränsningen av sötsaker och mjölprodukter, särskilt i intervallen mellan huvudmåltiden. Det är på rester av sådan mat i munnen att bakterierna är mest aktivt inkuberade, från vilken aktivitet karies utvecklas senare.

Dessutom bidrar övervägande av mjuka livsmedel i kosten till utvecklingen av plack och tartar. Grovmat eliminerar mekaniskt sådana insättningar. För att skydda tänderna från karies är det därför lämpligt att i kosten ha en stor mängd färska grönsaker och frukter och ersätta mjölprodukter med spannmål. Dessutom har utbytet av kolhydrater i kosten av proteiner också en positiv effekt på normaliseringen av situationen i munhålan.

I vissa fall är det användbart att inkludera i dietsaltet med ett högt innehåll av fluor, fluorerat vatten. Men sådana beslut bör fattas endast i samråd med läkaren och om det finns indikationer. I vissa fall kan tandläkaren till och med förskriva ett regelbundet intag av fluoride tabletter eller pastiller.

 

I receptionen till tandläkaren - på schema, men inte för akut smärta

För att förhindra karies bör en tandläkare besöks regelbundet enligt ett schema som tidigare avtalats individuellt. Det är omöjligt att förlita sig på att "allt kommer att bli bra": även om karies inte uppstod, bör tandläkaren städa plåten, ta bort tartar och kontrollera områden som inte kan ses i en spegel utan specialverktyg.

Det är viktigt att förstå att komplexet av förebyggande åtgärder för varje patient bestäms individuellt beroende på tillståndet hos hans tänder och den allmänna predispositionen till karies. Därför kommer det att räcka för att en person ska komma till inspektion en gång om året och för en annan, ett halvt år kan vara för sällsynt för en undersökning.

 

Skydd mot karies för barn

Problemet med kariesförebyggande är relevant, framför allt för barn, speciellt för de som har överbett eller är från en tidig ålder vid artificiell utfodring. Trots den allmänt mer intensiva salivationen hos barn, snarare än hos vuxna, kan deras kärlek till sötsaker och den vanliga försummelsen av reglerna för munhygien leda till flera karies redan i förskoleåldern. Därför är det nödvändigt att börja förebygga karies hos barn från det ögonblick de har sina första barntänder.

Redan efter utseendet av den första mjölkkanden kan barnet startas varje dag genom att försiktigt torka den med gasväv doppad i vatten eller speciella torkdukar som tandborstar. Detta är särskilt viktigt för barn som får artificiella mjölkformler eller fruktpuréer innan de lägger sig.Resterna av dessa produkter på tänderna leder snabbt till reproduktion av patogen mikroflora, bildning av plack och utveckling av karies.

Barn från ett och ett halvt år kan redan säkert läras att borsta tänderna innan de lägger sig. Utvecklad i tid kommer denna vana att förbli hos dem för livet.

Det är omöjligt att tvinga barnet att borsta tänderna med våld, det är viktigt att använda spelformen. En mamma eller pappa kan försiktigt borsta sina tänder så att barnet kan se hur intressant det är. Beroende på graden av barnets psykiska utveckling, efter ett år av livet, kan han försöka borsta tänderna under sina föräldrars kontroll med speciella små tandborstar med mjuka tandborstar.

Och för att skydda ett barns tänder från karies bör man naturligtvis begränsa mängden choklad, godis, söta kex, våfflor och andra godisar i kosten. Det är bättre att ersätta dem med frukter och torkade frukter, mejeriprodukter och grönsaker.

Ytterligare systemiska åtgärder för att förhindra karies stärker immuniteten, undviker dåliga vanor, snabb behandling av trånga tänder, felaktig bitning och chipping av emalj. Allmänt gynnsamt tillstånd hos kroppen och normal metabolism ii kombination med reglerna för munhygien, kommer de att säkerställa minimala risker för demineralisering på emaljytan, och bakteriens bakteriella egenskaper kommer att hämma tillväxten och utvecklingen av den mikrobiella faktorn.

Så var frisk! Det är trots allt en viktig faktor för att skydda tänderna från karies.

 

Användbar video: hur man håller barnets tänder sunda

 

Vad är viktigt att veta om karies och hur man skyddar dina tänder från förstörelse