Cum sa protejam dintii de carii: o revizuire a metodelor eficiente

În general, există multe măsuri diferite care împiedică dezvoltarea cariilor, dar multe dintre aceste proceduri au un mic dezavantaj - ele necesită o mare dorință de la o persoană de a-și proteja dinții și o cantitate justă de auto-disciplină. O restricție simplă a dulciurilor în dietă, așa cum se obișnuiește să vorbești cu copiii, în acest caz va fi extrem de insuficientă pentru a asigura sănătatea dinților.

Cu toate acestea, cunoscând bine factorii care contribuie la dezvoltarea patologiei, măsurile preventive pot fi adaptate la stilul dumneavoastră de viață și pot preveni în mod eficient dezvoltarea chiar a semnelor inițiale de carii.

Apoi, vom examina în detaliu cum să protejăm dinții de carii, chiar și acelor persoane care, parcă, au avut întotdeauna probleme cu ea din copilărie și au avut deja o grămadă de umpluturi în gură. De asemenea, recomandările vor fi utile părinților acelor copii ai căror dinți de lapte aproape se "topesc" în gură din carii multiple.

Deci, protecția împotriva cariilor include proceduri și măsuri de altă natură, dar, în general, ele pot fi împărțite în două tipuri:

• consolidarea dintilor (cresterea rezistentei la carii)
• și eliminarea situației cariogene în cavitatea bucală.

Primul grup include următoarele acțiuni:

1. Corectarea dietei cu o creștere a ponderii produselor fluorurate și a calciului, care, cu metabolism normal, vă permite să întăriți smalțul dinților.
2. Tratamentul direct al dinților cu fluor și calciu. Aceste medicamente includ paste de dinți, geluri, clătiri.
3. Suprapunerea pe dinții etanșanți speciali care previn acumularea de substanțe cariogene în fisurii (adică caneluri de etanșare naturale de pe suprafața dinților).
4. Acceptarea medicamentelor speciale care întăresc smalțul dinților (de exemplu, comprimatele de fluor sub supravegherea unui medic).

Pentru a normaliza situația din cavitatea bucală și pentru a elimina cauzele dezvoltării cariilor, este necesar:

1. Ai grijă de curățenia cavității orale - spalatul pe dinti sau ață dentară, clatiti gura dupa masa, guma de mestecat utilizarea în mod corespunzător.
2. Ajustați dieta și dezvoltați o cultură a mâncării - limitați cantitatea de dulce și făină din dietă, să nu vă implicați în gustări.
3. Efectuați igiena orală profesională 1 dată în 6 luni la dentist (eliminați tartrul și plăcile).

Ambele măsuri și alte măsuri trebuie respectate în combinație, iar majoritatea acestor acțiuni trebuie efectuate în mod regulat și sub controlul pacientului.

Dar chiar înainte de a efectua o astfel de profilaxie, ar trebui să vizitați medicul dentist și să consultați cu el despre setul de acțiuni și cum prevenirea dezvoltării cariilor într-un anumit caz individual. În funcție de situația din cavitatea orală și de susceptibilitatea dinților la carii, setul de măsuri este ajustat și poate fi fie foarte extins, fie destul de simplu.

 

Metode de prevenire la domiciliu

Multe metode de protecție fiabilă împotriva cariilor sunt destul de disponibile pentru autoaplicarea în casă. În plus, în cea mai mare parte, ele nu sunt complicate și necesită doar regularitate și implementare sistematică.

 

Igiena orală ca principalul factor de prevenire a cariilor

Igiena orală vizează reducerea cantității de carbohidrați ușor digerabili care rămân pe suprafața dinților după ce au mâncat. Acești carbohidrați sunt un factor în formarea acizilor organici care distrug structura minerală a smalțului.

Prin urmare, pentru a preveni dezvoltarea proceselor carioase, este necesar:

• Periați dinții cel puțin de 2 ori pe zi: întotdeauna după mese și este important să urmați tehnica corectă de curățare a tuturor suprafețelor disponibile. Speranța pentru efectul unic de curățare a unei perii electrice nu merită, întrucât nu este potrivit pentru toată lumea, nu în toate cazurile clinice și nu exclude posibilitatea de a se combina cu o periuță obișnuită de dinți.

Este important!

O periuță de dinți electrică poate avea un efect abraziv crescut (mai ales pe zonele cervicale), prin urmare, utilizarea acestui dispozitiv cu paste de dinți foarte abrazive (de exemplu, albirea) necesită consultarea și monitorizarea igienei și sănătății dentare la dentist.

• Curățarea suplimentară a suprafețelor de contact (în zona spațiilor dentare) utilizând ață dentară sau ață dentară. Scobitori sunt mai puțin de preferat, deoarece există riscul de rănire a gingiilor cu un capăt ascuțit și nu fiecare dinte între dinți poate penetra scobitorul.O ață dentară, dacă este folosită corect, curăță mai bine suprafețele greu accesibile și nu creează astfel de condiții prealabile pentru inflamarea gingiilor. Apropo, clătirea cu soluții speciale de clătire conținând fluorură se efectuează, de preferință, după această procedură de igienă - pentru mineralizarea suplimentară a smalțului, inclusiv zona interdentară care este destul de vulnerabilă la carii.
• Timp de 10-15 minute după masă, se recomandă să mestecați guma specială de mestecat care conține xilitol. Ele nu contribuie doar la îndepărtarea bucăților de hrană din spațiile dintre dinți, ci și la reducerea cantității de microfloră cariogenică de pe suprafața dinților.

Este foarte important ca procedurile preventive de protejare a dinților de carii să fie destul de blânde. Când vă spălați dinții, nu trebuie să o presați prea mult, ar trebui să lucrați cu atenție și fără efort cu scobitori și filete, deoarece altfel este ușor să vă răniți gingia. Afectarea cronică a papilei gingivale în zona interdentară poate fi periculoasă.

 

Paste, gume de mestecat și apă de gură

Cel mai bine este să alegeți produsele de îngrijire orală recomandate de medicul dumneavoastră.

Din paste de dinți, în aproape orice caz, cele care conțin cantități suplimentare de fluor și calciu vor fi bune. Astăzi, cele mai frecvent recomandate de medici sunt pastele mărcilor comerciale Silca, Blend-a-med, Splat, Colgate.

Clătirile sunt împărțite în două grupe: pentru a proteja împotriva cariilor și pentru a preveni inflamația gingiilor. În cazul nostru, deoarece luăm în considerare metode de protecție împotriva cariilor, este importantă nu numai să curățăm spațiile interdentare și să reîmprospătăm respirația, ci și să completăm efectul anti-cariilor din pastele de dinți. Prin urmare, merită să se aleagă agenții de clătire care conțin componente de calciu și fluor, care îmbunătățesc mineralizarea smalțului, întări și împiedică distrugerea acestuia sub influența factorilor cariogenici.

În funcție de concentrația compușilor de fluor, clătirea se folosește la intervale diferite:

1. În fiecare zi, cu un conținut de fluorură de 0,05% în ea (cursul este determinat de un dentist).
2. Sau o dată pe săptămână la o concentrație de compusi fluorură mai mari de 0,2%.

De obicei, clătirea se realizează cu câteva minute pentru un efect de remineralizare cu succes în raport cu smalțul dinților.

Din clătire este de dorit să alegeți cele care nu conțin etanol.Deși această substanță este un antiseptic suplimentar, poate da imediat un rezultat pozitiv când se testează un pacient pe un dispozitiv de respirație.

Rinsele s-au dovedit bine:

• Listerine
• Colgate
• Președintă.

Guma de mestecat, ajutând la prevenirea cariilor, multe bine cunoscute astăzi: de exemplu, Orbit și Dirol. În general, orice gumă va ajuta la îndepărtarea unor resturi alimentare din spațiile dintre dinți și la creșterea salivației.

Principalul lucru este că guma de mestecat conține, în loc de zahăr sau glucoză, înlocuitori inofensivi pentru dinți, de exemplu, xilitol. Xilitolul previne creșterea bacteriilor cariogene, ceea ce reprezintă o bună adăugare a principalelor substanțe prevenirea cariilor.

Pe o notă

Corecția dietă și respectarea acesteia, deși este pusă în aplicare exact acasă și în viața de zi cu zi, trebuie să se facă în stadiile inițiale în consultare cu dentistul. În plus, aceasta este o metodă tipică a sistemului și vom examina mai jos.

Experții în apariția cariilor sunt de acord că pentru a preveni dezvoltarea demineralizării smalțului (stadiul inițial al procesului cariilor), dieta cu alimente care conțin calciu sau chiar cu conținut de fluor (necesarul zilnic de 4 mg) nu este atât de important ca și dieta.Gustările constante, inclusiv carbohidrații ușor de digerat (dulciuri, prăjituri, prăjituri), creează un mediu favorabil pentru efectul pe termen lung al acizilor bacterieni asupra straturilor de email subterane.

Dacă vă gândiți la asta, gustările frecvente sunt, în orice caz, dăunătoare stomacului și intestinelor. Dar, dacă se întâmplă, din punctul de vedere al protecției împotriva cariilor, regula trebuie urmată: o gustare - efectuați o igienă orală aprofundată (de la folosirea unei periuțe de dinți și a unei paste de dinți la clătire).

 

Prevenirea profesională

În cabinetul stomatologic și după cum este prescris de un medic, se iau măsuri speciale de prevenire a cariilor cu ajutorul preparatelor speciale de fluor și calciu. Ei procesează dinții ca parte a procedurilor de igienă profesionale (de exemplu, atunci când se elimină placa și tartrul, un astfel de tratament este unul dintre pașii importanți) și pentru prevenirea obișnuită a cariilor la copii și adulți chiar înainte de a se produce.

 

Fluorizarea dinților și utilizarea gelurilor speciale și a materialelor de etanșare

Aceste proceduri sunt necesare pentru a întări dinții și a crește rezistența smalțului la acțiunea acizilor organici produsi de bacterii.În acest caz, preparate speciale de fluorură sau calciu sunt aplicate pe dinți (dintre care primele sunt mai eficiente).

Un exemplu de astfel de medicament este glufored. Acest complex este o combinație de compuși de fluor, cupru, magneziu și hidroxid de calciu fin, când sunt amestecați cristale de fluorură de calciu, cupru și magneziu pe suprafața țesuturilor dintelui. Gluftored furajează fiabil microcracks în smalțul dentin și daune.

În plus, în cabinetele stomatologice, dinții sunt uneori acoperiți cu agenți de etanșare și lacuri speciale, care reduc contactul smalțului cu agenți cariogenici (asemenea compoziții pot conține fluor). În conformitate cu instrucțiunile medicului, la domiciliu, pacientul aplică geluri speciale pe dinți, folosește paste de dinți specializate și aplică ață dentară cu un strat suplimentar de compuși conținând fluor pentru a curăța dinții.

 

Curatarea dintilor profesionisti

Pentru a proteja dinții de carii, este necesară și curățarea regulată a plăcii (placă și tartru), în care sunt prezente cantități mari de bacterii cariogene.O astfel de procedură trebuie efectuată mai des, cu atât mai repede se formează placa și piatra pe dinți. Frecvența optimă este de 1 oră în jumătate de an.

 

Prevenirea sistemică: protecția împotriva cariilor, oricând, oriunde

O protecție fiabilă împotriva cariilor este realizată prin prevenirea sistemică a acesteia, atunci când metabolismul este astfel ajustat în tot corpul încât prevenirea cariilor apare într-un mod complet natural. O astfel de prevenire a bolii nu este numai foarte eficientă, dar este, în același timp, cea mai lungă și mai eficientă în implementarea ei pe parcursul mai multor ani.

 

Dieta corectă - garanția sănătății dentare

Dieta corect formulată nu poate fi considerată o garanție absolută a protecției împotriva cariilor. Dar cu o dietă neechilibrată, chiar și îngrijirea dentară obișnuită nu protejează întotdeauna împotriva cariilor.

Principala cerință pentru o dietă anticariogenă este limitarea maximă a dulciurilor și a produselor din făină, în special în intervalele dintre masa principală. Pe resturile unor astfel de alimente în gură, bacteriile sunt incubate cel mai activ, din cauza cărora se dezvoltă carii mai târziu.

În plus, predominanța alimentelor moi din dietă contribuie la dezvoltarea plăcii și a tartrului. Hrana grosieră șterge mecanic astfel de depozite. Prin urmare, pentru a proteja dinții de carii, se recomandă includerea unei cantități mari de legume și fructe proaspete în dietă și înlocuirea produselor din făină cu cereale. În plus, înlocuirea carbohidraților în dieta proteinelor are, de asemenea, un efect pozitiv asupra normalizării situației în cavitatea bucală.

În unele cazuri, este util să se includă în dieta sării cu conținut ridicat de fluor, apă fluorurată. Dar astfel de decizii ar trebui luate numai în consultare cu medicul și dacă există indicații. În unele cazuri, dentistul poate prescrie chiar și un aport regulat de comprimate sau pastile de fluor.

 

La recepția la medicul dentist - la timp, dar nu pentru durere acută

Pentru prevenirea cariilor, medicul dentist ar trebui să fie vizitat în mod regulat conform unui program convenit anterior în mod individual. Este imposibil să vă bazați pe faptul că "totul va fi bine": chiar dacă cariile nu apar, dentistul trebuie să curățe placa, să îndepărteze tartrul și să verifice zonele care nu pot fi văzute într-o oglindă fără un instrument special.

Este important să înțelegem că complexul de măsuri preventive pentru fiecare pacient este determinat individual, în funcție de starea dinților și de predispoziția generală la carii. Prin urmare, va fi suficient ca o persoană să vină pentru o inspecție o dată pe an, iar pentru o altă jumătate de an poate fi prea rară pentru un sondaj.

 

Protecție împotriva cariilor pentru copii

Problema prevenirii cariilor este relevantă, în primul rând, pentru copii, în special pentru cei care au un overbite sau sunt de la o vârstă fragedă în ceea ce privește hrana artificială. Chiar și în ciuda salivării în general mai intensă la copii decât la adulți, dragostea lor de dulciuri și neglijarea frecventă a regulilor de igienă orală pot duce la carii multiple deja în vârstă preșcolară. Prin urmare, este necesar să se înceapă prevenirea cariilor la copii din momentul în care au primii dinți de copil.

Deja după apariția primului dinte de lapte, bebelușul poate fi pornit zilnic prin ștergerea ușoară cu tifon înmuiat în apă sau șervețele speciale ca periuțele de dinți. Acest lucru este deosebit de important pentru copiii care primesc formule de lapte artificial sau piure de fructe înainte de a merge la culcare.Reziduurile acestor produse pe dinți conduc rapid la reproducerea microflorei patogene, formarea plăcii și dezvoltarea cariilor.

Copiii cu vârsta de un an și jumătate pot fi învățați în siguranță să-și spele dinții înainte de a merge la culcare. Dezvoltate în timp, acest obicei va rămâne cu ei pentru viață.

Este imposibil să forțezi copilul să-și perie dinții cu forța, este important să folosești formularul de joc. O mama sau tata poate sa isi perie sfarurile dintii, astfel incat copilul sa vada cat de interesant este. În funcție de nivelul de dezvoltare psihică a copilului, după un an de viață, el poate încerca să-și perie dinții sub controlul părinților săi cu periuțe speciale mici, cu peri moi dentiți.

Și, desigur, pentru a proteja dinții copilului de carii, ar trebui să limitați în mod rezonabil cantitatea de ciocolată, dulciuri, biscuiți dulci, vafe și alte dulciuri din dietă. Este mai bine să le înlocuiți cu fructe și fructe uscate, deserturi lactate și legume.

Măsurile sistemice suplimentare de prevenire a cariilor sporesc imunitatea, evitând obiceiurile proaste, tratamentul în timp util al dinților aglomerați, mușcăturile necorespunzătoare și smulgerea smalțului. Starea generală favorabilă a organismului și metabolismul normal înîn combinație cu normele de igienă orală, vor asigura riscuri minime de demineralizare pe suprafața smalțului, iar proprietățile bactericide ale saliva vor inhiba creșterea și dezvoltarea factorului microbian.

Deci fiți sănătos! La urma urmei, este un factor important in protejarea dintilor de carii.

 

Videoclip util: cum să țină dinții copilului sănătoși

 

Ce este important să știți despre carii și cum să vă protejați dinții de distrugere