Effectieve methoden voor de preventie van tandcariës

U hebt vast wel gehoord van het systeem van maatregelen om de ontwikkeling van cariës te voorkomen - de artsen noemen primaire preventie. Er is echter ook een minder bekende zogenaamde secundaire preventie van cariës bij volwassenen: het verwijst naar de behandeling van deze pathologie en enkele van zijn complicaties. Bovendien is er een tertiaire preventie van cariës: het omvat alle activiteiten die gericht zijn op het herstel van de integriteit van het gebit, dat wil zeggen dat dit in feite prothetische tandheelkunde is.

Natuurlijk zijn de meeste mensen het meest geïnteresseerd in primaire preventie van cariës, methoden die, mits goed uitgevoerd, in staat zijn om de tanden van de gemiddelde volwassene tot zeer hoge leeftijd gezond en sterk te houden (zelfs in aanwezigheid van kleine defecten van de beet en chips).

Het gaat om deze preventieve maatregelen zullen we verder praten.

 

"Tablet" van cariës

De meest effectieve methoden voor primaire preventie van tandcariës zijn het endogene en exogene systeem van maatregelen. Endogene preventie van cariës (dat wil zeggen, het binnenkrijgen van iets van binnen) is geassocieerd met de consumptie van producten of geneesmiddelen die de minerale structuur van tanden kunnen versterken.

De volgende "drie walvissen" kunnen worden onderscheiden, waarop endogene drugsvrije en drugspreventie van cariës is gebaseerd:

1. Goed dieet (vooral met betrekking tot het gehalte aan koolhydraten);
2. Het juiste dieet (hoe vaak je eet, snacks doet);
3. Professioneel en thuisgebruik van speciale profylactische middelen.

Op een briefje

Ter bescherming van de tanden tegen cariës is ter voorkoming van preventie slechts één gebruik van speciale preparaten een volwassene. Bovendien, als je ze gedachteloos gebruikt, is er een mogelijkheid van een toxisch effect van stoffen op het lichaam.

De onderstaande foto toont een voorbeeld van eerste cariës, wat in 99% van de gevallen van 100 gemakkelijk had kunnen worden voorkomen door preventieve maatregelen:

Om het principe van endogene cariëspreventie te begrijpen, is verduidelijking vereist.Als we endogene en exogene preventie van cariës bij volwassenen vergelijken, is de eerste de langste. Dat het een systematische implementatie en strikte controle vereist.

De effectiviteit van endogene preventie van cariës is grotendeels afhankelijk van het niveau van koolhydraatconsumptie, frequentie en dieet. In de meeste gevallen het grootste probleem meerdere cariës op de tanden wordt het geassocieerd met overmatige en regelmatige consumptie van snoepgoed, vooral tussen maaltijden en, erger nog, 's nachts zonder mondhygiëne. In dergelijke gevallen kan zelfs het meest versterkte medicinale glazuur zich "overgeven" onder de druk van cariogene micro-organismen die organische zuren afscheiden tijdens de fermentatie van koolhydraten.

De foto toont een voorbeeld van lopende cariës:

Niemand hoeft koolhydraten uit te sluiten van het dieet. In de meeste gevallen is het voor een volwassene om tandbederf te voorkomen voldoende voor een volwassene om de zoetekauw niet te misbruiken, koolhydraten uit te sluiten tussen maaltijden en, indien mogelijk, de reiniging van de mondholte na het eten niet uit te stellen.

De speciale rol die wordt gespeeld door de opname in de voeding van hard voedsel, bijvoorbeeld fruit en groenten, waarvan het preventieve effect vaak wordt onderschat.Ten eerste zijn deze producten bronnen van vitamines en micro-elementen die het lichaam nodig heeft. Ten tweede zijn ze goed bezig met het proces van zelfreiniging van de oppervlakken van tanden uit voedselresten, en eenmaal in oude mensen waren ze de enige en onmisbare 'tandenborstel'.

Producten die het tandglazuur verder kunnen versterken:

1. Sesame. Sesamzaad is rijk aan calcium en calcium helpt tandbederf te voorkomen.
2. Cheese. Wetenschappers hebben bewezen dat harde kazen nuttig zijn voor het versterken van tandglazuur, omdat ze een goede combinatie van calcium en fosfor bevatten.
3. Uien. Ondanks het feit dat er na uien een onaangename geur uit de mond is, is bewezen dat de componenten in staat zijn om de tanden en het tandvlees te versterken, en het bevat ook een aantal antibacteriële stoffen die de cariogene situatie in de mondholte verbeteren.
4. Melk en wrongel zijn ook rijk aan calcium.
5. Noten zijn altijd onderscheiden door een hoog gehalte aan voedingsstoffen voor veel lichaamssystemen (niet alleen het gebit). We moeten echter niet vergeten dat alle noten rijk aan calorieën zijn.

Er kan dus worden geconcludeerd dat veel methoden voor endogene, medicijnvrije preventie van cariës niet alleen effectief zijn,maar ook gunstig voor het lichaam als geheel.

Door de endogene preventie van cariës en de complicaties ervan is ook het gebruik van medicijnen. Dit omvat onder andere het systeem van methoden voor de preventie van cariës van fluoride. Deze systemische activiteiten omvatten:

• Gebruik van gefluoreerd water, zout, melk;
• Natuurlijk aanbrengen van fluoridetabletten (meestal natriumfluoride);
• Cursusaanvrage van calciumpreparaten (bijvoorbeeld calciumgluconaat).

De onderstaande afbeelding toont gefluorideerd zout, dat soms door artsen wordt voorgeschreven ter compensatie van het gebrek aan fluoride in het lichaam:

Elke regio heeft een bepaalde concentratie fluoride in het drinkwater, evenals het verbruik, afhankelijk van het klimaat. Onder normale omstandigheden is de concentratie van fluoride in drinkwater meestal niet nodig om fluoridetabletten, zout of melk te nemen.

Alleen een tandarts kan helpen om de haalbaarheid te begrijpen van het gebruik van deze of andere methoden van endogene systemische preventie van cariës, omdat het de tanden en het lichaam als geheel door zelfbehandeling kan schaden. Ondanks de belangrijke rol van fluoride in ons lichaam (inclusief als onderdeel van cariëspreventie), kunnen deze verbindingen bij hoge concentraties zeer schadelijk zijn.Dat is de reden waarom de endogene methode van fluorideprofylaxis beperkt is tot gratis gebruik.

 

De beste remedie voor cariës - goede mondhygiëne

Exogene cariësvrije profylaxe van cariës (dat wil zeggen, geassocieerd met externe invloed) omvat het gebruik van tandenborstels, pasta's, draden en spoelingen.

 

tandenborstels

Studies hebben aangetoond dat de gewoonte om tandbederf bij volwassenen te voorkomen, gewoonweg is om tandplak te "verstoren" met een mechanische reiniging met een tandenborstel.

Houd er bij het kiezen van een tandenborstel rekening mee dat er verschillende soorten zijn: zacht, gemiddeld hard en hard. Voor absoluut gezonde tanden en tandvlees kan een harde borstel geschikt zijn. Zacht wordt gebruikt bij volwassenen met probleemgums en bij jonge kinderen. De gemiddelde hardheid van de borstel is in de meeste gevallen optimaal.

De borstelkop mag niet meer dan drie tanden overlappen (maat 25-35 mm). De ideale variant van de borstel is met trossen van verschillende lengtes en met hun X-vormige opstelling (zie foto). Door de flexibele verbinding van de kop en het handvat kunt u de druk aanpassen en schade aan het glazuur en tandvlees voorkomen.

De optimale levensduur van de borstel is niet meer dan 3 maanden, omdat deze mechanisch wordt gedragen, waardoor plaque niet verder effectief kan worden gereinigd. Bovendien kunnen micro-organismen in steeds grotere hoeveelheden in villi accumuleren.

 

tandpasta

Allereerst moet men aandacht besteden aan de behandelings-en-profylactische tandpasta's met een voorkeur voor het versterken van het glazuur (de remineralisatie) en het voorkomen van cariës. Bovendien heeft de pasta altijd een extra reinigend en verfrissend effect.

Anti-cariëspasta's kunnen soms een hele reeks stoffen bevatten voor de preventie van cariës:

• fluorine
• calcium
• fosfor
• sporenelementen
• enzymen die de snelheid van plaquevorming verminderen

en anderen

Fluoride-tandpasta's hebben over de hele wereld een brede erkenning gekregen, omdat fluoride-ionen, die het tandglazuur verzadigen, het zogenaamde fluorapatiet vormen - een van de hardste en chemisch inerte verbindingen van het emailkristalrooster. Dit verhoogt de sterkte van de tanden voor de werking van zuren van micro-organismen en vermindert het risico op de vorming van cariës, evenals de verdere ontwikkeling ervan, aanzienlijk als het al bestaat.

Volwassenen kunnen bijvoorbeeld de volgende tandpasta's voor cariës-fluorprofylaxe aanbevelen:

1. President Classic. Het bevat natriumfluoride, xylitol, evenals extracten van salie, kamille en citroenmelisse. Het anti-cariës effect van tandpasta wordt gecombineerd met ontstekingsremmend tegen tandvlees.
2. Silca. Twee soorten pasta's Silca Herbal Complete en Silca Natural Extrakte bevatten eveneens natriumfluoride voor fluoroprofylaxe van cariës bij volwassenen, maar verschillen in kruidensupplementen die een ontstekingsremmend effect hebben.
3. Elmeks Bescherming tegen cariës. De naam van de tandpasta spreekt voor zich. Ideaal voor dagelijks gebruik, omdat het aminofluoride bevat en geen antiseptica, antibiotica en enzymen in zijn samenstelling heeft, die alleen gebruik van de kuur met zich meebrengen vanwege de mogelijke aanpassing van bacteriën daaraan.

 

Mondspoelingen voor de preventie van tandcariës

Dit omvat voornamelijk spoelmiddelen met fluorverbindingen: meestal aminofluoride of natriumfluoride. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de fluorideconcentratie niet hoger is dan 250 ppm. Bovendien mogen mondspoelingen, die ook antiseptica bevatten, niet langer dan 2-3 weken worden gebruikt.

Hieronder staan ​​enkele van de meest voorkomende spoelingen, zeer geschikt voor de preventie van cariës bij een volwassene:

1. Rinse Elmeks Bescherming tegen cariës. Tijdens het spoelen draagt ​​het bij tot de verzadiging van tandglazuur met fluor, waardoor het beter bestand is tegen de werking van cariogene factoren. De conditioner bevat geen alcoholen, maar ook antibiotica en antiseptica. Het wordt ook aanbevolen voor kinderen vanaf 6 jaar oud.
2. Conditioner President Classic Plus. Bevat ook geen alcoholen, naast natriumfluoride bevat extracten van citroenmelisse, kamille en salie. Ideaal voor een uitgebreid cursusgebruik door volwassenen bij het voorkomen van tandcariës en het verminderen van ontsteking van het tandvlees.

 

Hieronder de foto voorbeelden van spoelingen:

 

Tandzijde

Deze manier van hygiëne is een belangrijk onderdeel van een volledige reiniging van de contactoppervlakken van tanden (in de gaten), waar cariës het vaakst ontstaat, omdat het niet altijd mogelijk is om deze plaatsen met een tandenborstel schoon te maken. Derhalve is het gebruik van tandzijde een goed profylactisch middel tegen interdentale cariës.

U kunt het anti-cariës-effect van deze procedure verder versterken als u tandzijde gebruikt die gedrenkt is in fluoride.

De afbeelding hieronder toont een voorbeeld van een Splat-tandzijde:

Op een briefje

Als het reinigen van tanden met een tandenborstel vaak geen problemen oplevert, dan hebben de meeste mensen een slecht idee over het juiste gebruik van tandzijde. Het algoritme van actie hier is als volgt:

1. Eerst moet je van de cassette ongeveer 30-40 cm floss halen.
2. Dan zou je het grootste deel van de draad op de middelvinger van je linkerhand moeten winden;
3. Dan moet de rest van de draad op de middelvinger van de andere hand worden gewonden, terwijl er een opening van draad tussen de vingers overblijft met een lengte van ongeveer 10 cm.
4. Daarna moet je de draad voorzichtig tussen de tanden steken.
5. Het contactoppervlak moet naar de snijkant van de tand of naar zijn kauwvlak worden gereinigd.
6. Het is noodzakelijk om elk contactoppervlak tussen alle tanden schoon te maken.

Een goed uitgevoerde procedure voor het gebruik van tandzijde duurt meestal lang (20-30 minuten), maar maakt het mogelijk om cariës heel effectief te voorkomen bij volwassenen in gebieden met de meest voorkomende ontwikkeling van cariës - in de interdentale ruimten (zie het voorbeeld op de onderstaande foto).

Om nog maar te zwijgen van kauwgom als een van de meest controversiële methoden van exogene drugsvrije preventie van cariës. Er zijn een aantal studies die een wetenschappelijke basis hebben en niet commercieel zijn, dankzij welke een bepaalde kauwgomcultuur is ontwikkeld ten behoeve van tanden en tandvlees. Het belangrijkste punt hier - kauwgom mag pas na een maaltijd en niet langer dan 10 minuten worden aangebracht.

Het is interessant

Kauwgom met xylitol wordt het meest effectief geacht om cariës te voorkomen. Xylitol heeft niet alleen een zoete smaak, maar kan ook de groei en ontwikkeling van cariogene bacteriën Streptococcus mutans opschorten, waarvan de rol in de ontwikkeling van cariës als een van de belangrijkste wordt beschouwd. Ook versterkt xylitol het werk van de speekselklieren, wat een gunstig effect heeft op het tandglazuur, omdat het van nature verzadigd is met minerale componenten uit speeksel.

Kauwgom bij juist gebruik verbetert de bloedcirculatie in het tandvlees, bevordert hun massage, reinigt het glazuur van voedselresten en voert daardoor exogene preventie van cariës uit.

 

Professionele preventie bij de tandarts

Exogene en endogene preventie van tandcariës omvat professionele monitoring en monitoring van de resultaten bij de tandarts. Om cariogene factoren in de mondholte te elimineren en het tandglazuur bij volwassenen te versterken, wordt het gebruikt:

1. Professionele reiniging van dentale afzettingen (plaque, steen).
2. Preventie van cariës met remineraliserende middelen (bijvoorbeeld "R. O. C. S. Medical Minerals").
3. De fluoridepreventiemethode van cariës, inclusief methoden voor diepe fluoridering van glazuur ("Glufored", "Enamel-sealing liquid", "Dentine-sealing liquid", enz.)
4. Eliminatie van gebitsafwijkingen (verdikking van de tanden, schendingen van het gebit) en bijtwonden die voorkomen dat de tanden normaal van bacteriële plaques worden gereinigd.

Professionele mondhygiëne maakt het letterlijk mogelijk om in één bezoek de belangrijkste factor in de ontwikkeling van cariës en tandvleesaandoeningen te elimineren: tandsteen en tandplak. Bij de receptie bij de tandarts wordt meestal ultrasoon gereinigd met een scaler. De technologie van het reinigen van tanden Air Flow is ook wijdverspreid in de moderne tandheelkunde.

Van de praktijk van de tandarts

Het principe van Air Flow is het reinigen van tandplak (en gedeeltelijk tandsteen) van alle oppervlakken van de tanden, inclusief contact,een lucht-watermengsel van op natriumbicarbonaat gebaseerd poeder dat wordt uitgestoten uit een mondstuk onder hoge druk. De poeders hebben een aangename nasmaak en de procedure zelf is in de meeste gevallen pijnloos. Ideaal voor het verwijderen van de zogenaamde "roker" invallen, evenals van thee en koffie. Bovendien reinigen ze met behulp van het luchtstromingsapparaat de beugels, de implantaatkoppen, keramische veneers, reinigen ze het tandoppervlak vóór de restauratie met een verzegeling, vóór fluoridering en vóór het bleken.

Als middel om cariës bij volwassenen te voorkomen, worden op grote schaal remineraliserende oplossingen en gels op basis van calcium-, fosfor- en magnesiumverbindingen gebruikt.

Bijvoorbeeld R.O.C.S. Medical Minerals is een remineraliserend systeem dat u toelaat om uw tanden te verzadigen met calcium en fosfor onder toezicht van een tandarts bij een professionele receptie, maar ook thuis. Door de speciale samenstelling van de componenten van de gel is het relatief eenvoudig om in het tandglazuur te diffunderen, het te verzadigen met de nodige elementen.

Na professionele mondhygiëne brengt de tandarts de gel aan op iets natte tanden,vervolgens wordt een individuele kappa geprefabriceerd op de beet van de patiënt geplaatst en sluit de patiënt de mond met de kappa gedurende 10-15 minuten. De gel is veilig bij inslikken.

Na de aanvraag is vereist om niet te drinken en eten 30-40 minuten. Verdere aanbrenging van de gel R.O.C.S. Medische mineralen kunnen thuis worden uitgevoerd (in overleg met de arts). Aanbevolen cursus: 2 keer per dag gedurende 12-14 dagen (2 cursussen per jaar).

 

Waarom zijn zwangerschap en cariës bijna synoniem?

Preventie van cariës is vooral bezorgd over vrouwen in de meest cruciale periode van hun leven - tijdens de zwangerschap en onmiddellijk na de bevalling.

Voorbeeldvraag aan de tandarts:

Hallo, dokter! De moeder van twee kinderen schrijft je: de zoon is 2 jaar oud en de dochter is een jaar en drie maanden oud. Ik ben al heel lang bezig met de vraag waarom alle tanden voor mijn zwangerschap heel mooi waren en al toen ik een zwangere zoon was, verschenen er zwarte stippen op veel tanden en dichterbij de geboorte ontdekte de tandarts een gat in mijn 5 tanden. Na de bevalling genas ik al mijn tanden en leefde bijna twee jaar lang rustig totdat ik zwanger werd van mijn tweede kind. De geschiedenis herhaalde zich, maar al 7 tanden zijn ingestort en onder hen al behandeld.Kun je me in detail uitleggen waarom tijdens en na de zwangerschap je tanden beginnen af ​​te brokkelen?

Marina, Samara

Om te weten hoe je tandbederf tijdens en na de zwangerschap goed kunt voorkomen, moet je eerst de oorzaken van het probleem vaststellen.

Om het skelet van het kind volledig te ontwikkelen, heeft het calcium nodig, en in grote hoeveelheden. Met een calciumgebrek in het lichaam van een vrouw, is dit bouwelement eigenlijk uit botten en tanden weggevaagd, omdat het lichaam van de toekomstige moeder voorrang geeft aan de foetus. Fosfor en magnesium worden op dezelfde manier aan de foetus toegediend.

De minerale samenstelling van het speeksel van een zwangere vrouw kan aanzienlijk veranderen, namelijk een acuut tekort aan calcium en andere macro- en micro-elementen die belangrijk zijn voor de tanden in het speeksel. Dientengevolge treedt bijna geen calcium, fosfor, magnesium, fluor terug uit speeksel in het tandweefsel. Als gevolg hiervan ontwikkelt cariës zich in een hoger tempo.

Van de bovenstaande exogene en endogene methoden cariëspreventie voor zwangere vrouwen vrouwen effectief en veilig is:

• therapietrouw, beperking van koolhydraten (behalve snacks);
• actieve consumptie van voedingsmiddelen die calcium bevatten;
• zelfgemaakte methoden voor de preventie van cariës (tandenborstels, tandpasta's, draden, spoelingen);
• juiste poetstechniek met borstels en draden;
• regelmatige en systematische mondhygiëne;
• preventie van cariës met remineraliserende middelen bij de tandarts en thuis;
• diepe fluoridering van tandglazuurvernissen en -gels (zoals aanbevolen door de tandarts).

Gebruik voor zwangere methoden van fluorideprofylaxe van cariës (bijvoorbeeld tabletten met fluor), evenals gefluorideerd zout en melk is beperkt tot gebruik, omdat dit toxische effecten van fluor op de foetus kan veroorzaken.

 

De waarheid over folkpreventie van cariës

In verschillende literatuur en op internet is veel informatie beschikbaar over de preventie van cariës en de complicaties ervan door middel van traditionele geneeskunde. Helaas zijn bijna al deze methoden niet alleen niet bruikbaar voor tanden, maar zelfs ronduit schadelijk. Slechts een klein deel van de kruidenspoelingen kan de activiteit van cariogene bacteriën verminderen, maar lost het probleem niet volledig op.

Vaak kun je het volgende slechte advies vinden, dat wordt uitgegeven voor de preventie en behandeling van cariës folk remedies:

1. De mond spoelen met verbindingen die honing bevatten of deze op de tanden aanbrengen. In dit geval is honing een licht verteerbaar koolhydraat, dat een uitstekend voedingsmedium is voor cariogene micro-organismen. Geen enkele antiseptische functie zal het feit van de koolhydraataard van honing vervangen.
2. Spoel je mond met alcohol. Natuurlijk kunnen geconcentreerde alcoholoplossingen een antibacteriële rol spelen, maar ten koste van permanente verbranding van de orale mucosa met de mogelijke vorming van erosies, scheuren en zweren.
3. Uw tanden schoonmaken met melkpoeder. Helaas kan melk ook fungeren als voedingsbodem voor bacteriën, vooral als het actief in de tanden wordt "gewreven", zoals wordt aanbevolen in populaire recepten. Dit zal alleen maar bijdragen aan de groei van plaque.

Het is belangrijk om te onthouden: preventie van cariës moet uitgebreid, individueel en veilig zijn. Als je besluit om het van dichtbij te doen, zal het naleven van deze drie principes je tanden gezond en mooi houden. In elk geval staan ​​de deuren van de tandarts altijd open voor elk belangrijk consult. Zorg goed voor je tanden en wees gezond!

 

Handige video: moderne benaderingen voor cariëspreventie

 

Hoe een tandpasta te kiezen