Métodos efectivos para la prevención de la caries dental.

Seguramente ha escuchado sobre el sistema de medidas destinadas a prevenir el desarrollo de caries; sus médicos lo llaman prevención primaria. Sin embargo, también existe una llamada prevención secundaria de caries en adultos, menos conocida: se refiere al tratamiento de esta patología y algunas de sus complicaciones. Además, existe una prevención terciaria de la caries: incluye todas las actividades dirigidas a restaurar la integridad de la dentición, es decir, de hecho, esto es odontología protésica.

Por supuesto, la mayoría de las personas estarán más interesadas en la prevención primaria de caries, Métodos que, cuando se realizan correctamente, son capaces de mantener los dientes del adulto promedio sanos y fuertes hasta una edad muy avanzada. (Incluso en presencia de defectos menores de la mordedura y chips).

Se trata de estas medidas preventivas que seguiremos hablando.

 

"Tableta" de caries

Los métodos más efectivos de prevención primaria de caries dental son el sistema de medidas endógeno y exógeno. La prevención endógena de la caries (es decir, que implica la ingestión de algo en el interior) está asociada con el consumo de productos o medicamentos que pueden fortalecer la estructura mineral de los dientes.

Se pueden distinguir las siguientes "tres ballenas", en las cuales se basa la prevención de caries endógena y libre de drogas:

1. Dieta adecuada (especialmente en relación con el contenido de carbohidratos);
2. La dieta correcta (con qué frecuencia comes, haces bocadillos);
3. Uso profesional y doméstico de agentes profilácticos especiales.

En una nota

Para proteger los dientes de la caries, para la prevención de la prevención, solo un uso de preparaciones especiales es un adulto. Además, si los usa sin pensar, existe la posibilidad de un efecto tóxico de sustancias en el cuerpo.

La foto de abajo muestra un ejemplo de caries inicial, que en el 99% de 100 casos podría haberse prevenido fácilmente con medidas preventivas:

Para entender el principio de la prevención de caries endógenas, se requiere una aclaración.Si comparamos la prevención endógena y exógena de caries en adultos, la primera es la más larga. Que requiere una implementación sistemática y un control estricto.

La efectividad de la prevención endógena de la caries depende en gran medida del nivel de consumo de carbohidratos, la frecuencia y la dieta. En la mayoría de los casos, el mayor problema. caries multiples en los dientes se asocia con el consumo excesivo y regular de dulces, especialmente entre las comidas y, lo que es peor, durante la noche sin realizar la higiene bucal. En tales casos, incluso el esmalte medicinal más fortificado puede "rendirse" bajo la presión de microorganismos cariogénicos que secretan ácidos orgánicos durante la fermentación de carbohidratos.

La foto muestra un ejemplo de caries corriendo:

No se requiere que nadie excluya los carbohidratos de la dieta. En la mayoría de los casos, para que un adulto prevenga la caries dental, es suficiente para un adulto no abusar del gusto por lo dulce, excluir los carbohidratos entre las comidas y, si es posible, no retrasar la limpieza de la cavidad oral después de comer.

El papel especial desempeñado por la inclusión en la dieta de alimentos duros, por ejemplo, frutas y verduras, cuyo efecto preventivo a menudo se subestima.Primero, estos productos son fuentes de vitaminas y microelementos que el cuerpo necesita. En segundo lugar, están bien comprometidos en el proceso de autolimpieza de las superficies de los dientes de los restos de comida, y una vez en la antigüedad fueron el único e indispensable "cepillo de dientes".

Productos que pueden fortalecer aún más el esmalte dental:

1. Sésamo Las semillas de sésamo son ricas en calcio y el calcio ayuda a prevenir las caries.
2. El queso Los científicos han demostrado que los quesos duros son útiles para fortalecer el esmalte dental, ya que contienen una buena combinación de calcio y fósforo.
3. Arco A pesar de que después de la cebolla hay un olor desagradable de la boca, se ha demostrado que sus componentes son capaces de fortalecer los dientes y las encías, y también contiene una serie de compuestos antibacterianos que mejoran la situación cariogénica en la cavidad oral.
4. La leche y la cuajada también son ricas en calcio.
5. Las nueces siempre se han distinguido por un alto contenido de nutrientes para muchos sistemas del cuerpo (no solo la dentición). Sin embargo, no debemos olvidar que todas las nueces son altas en calorías.

Por lo tanto, se puede concluir que muchos métodos de prevención de caries endógena libre de drogas no solo son efectivos,pero también beneficioso para el cuerpo en su conjunto.

Por la prevención endógena de la caries y sus complicaciones es también el uso de drogas. Esto incluye, entre otras cosas, el sistema de métodos para la prevención de caries de fluoruro. Estas actividades sistémicas incluyen:

• Uso de agua fluorada, sal, leche;
• Curso de aplicación de tabletas de fluoruro (generalmente fluoruro de sodio);
• Curso de aplicación de preparaciones de calcio (por ejemplo, gluconato de calcio).

La siguiente imagen muestra la sal fluorada, que a veces es prescrita por los médicos para compensar la falta de fluoruro en el cuerpo:

Cada región tiene una cierta concentración de fluoruro en el agua potable, así como su nivel de consumo, dependiendo del clima. En condiciones normales, la concentración de fluoruro en el agua potable a menudo no es necesaria para tomar tabletas de fluoruro, sal o leche.

Solo un dentista puede ayudar a comprender la viabilidad de utilizar estos u otros métodos de prevención sistémica endógena de la caries, ya que es probable que dañe los dientes y el cuerpo como un todo mediante el autotratamiento. A pesar del importante papel del fluoruro en nuestro cuerpo (incluso como parte de la prevención de caries), estos compuestos pueden ser muy dañinos en altas concentraciones.Es por eso que el método endógeno de profilaxis con fluoruro se limita al uso libre.

 

El mejor remedio para la caries - higiene bucal adecuada.

La profilaxis exógena de caries exenta de caries (es decir, asociada con influencia externa) incluye el uso de cepillos de dientes, pastas, hilos y enjuagues.

 

Cepillos de dientes

Los estudios han demostrado que la mejor manera de prevenir la caries en los adultos es, simplemente, “perturbar” la placa dental con una limpieza mecánica con un cepillo de dientes.

Al elegir un cepillo de dientes debe tenerse en cuenta que existen varios tipos de ellos: suave, medio duro y duro. Para dientes y encías absolutamente saludables, un cepillo rígido puede ser adecuado. Soft se usa en adultos con encías problemáticas y en niños pequeños. La dureza media del cepillo en la mayoría de los casos es óptima.

El cabezal del cepillo no debe superponerse más de tres dientes (tamaño 25-35 mm). La variante ideal del pincel es con manojos de diferentes longitudes y con su disposición en forma de X (ver foto). La conexión flexible de la cabeza y el mango le permite ajustar la presión y evita dañar el esmalte y las encías.

La vida útil óptima del cepillo es de no más de 3 meses, ya que se lleva mecánicamente, lo que no permite una limpieza más efectiva de la placa. Además, los microorganismos pueden acumularse en las vellosidades en cantidades cada vez mayores.

 

Pastas de dientes

En primer lugar, se debe prestar atención a las pastas dentales de tratamiento y profiláctica con un sesgo hacia el fortalecimiento del esmalte (su remineralización) y la prevención de caries. Además, la pasta siempre tiene un efecto de limpieza y refrescante adicional.

Las pastas anti-caries a veces pueden contener toda una gama de sustancias para la prevención de la caries:

• flúor
• calcio
• fósforo
• elementos traza
• Enzimas que reducen la tasa de formación de placa.

y otros

Las pastas dentales con fluoruro han recibido un amplio reconocimiento en todo el mundo, ya que los iones fluoruro, que saturan el esmalte dental, forman el llamado fluorapatito, uno de los compuestos más duros y químicamente inertes de la red cristalina del esmalte. Esto aumenta la resistencia de los dientes a la acción de los ácidos de los microorganismos y reduce significativamente el riesgo de formación de caries, así como su desarrollo posterior, si ya existe.

Por ejemplo, los adultos pueden recomendar las siguientes cremas dentales para la fluoroprofilaxis de caries:

1. President Classic. Contiene fluoruro de sodio, xilitol, así como extractos de salvia, manzanilla y bálsamo de limón. El efecto anti-caries de la pasta de dientes se combina con antiinflamatorios contra las encías.
2. Silca. Dos tipos de pastas, Silca Herbal Complete y Silca Natural Extrakte, también contienen fluoruro de sodio para la fluoroprofilaxis de la caries en adultos, pero difieren en los suplementos de hierbas que tienen un efecto antiinflamatorio.
3. Elmeks Protección contra la caries. El nombre de la pasta de dientes habla por sí mismo. Ideal para uso diario, ya que contiene aminofluoruro y no tiene antisépticos, antibióticos ni enzimas en su composición, lo que implica solo el uso del curso debido a la posible adaptación de las bacterias a ellos.

 

Enjuagues bucales para la prevención de la caries dental.

Esto incluye principalmente agentes de enjuague con compuestos de flúor: generalmente aminofluoruro o fluoruro de sodio. Es importante asegurarse de que la concentración de fluoruro no exceda de 250 ppm. Además, los enjuagues bucales, que también tienen antisépticos, no deben utilizarse durante más de 2 a 3 semanas.

A continuación se presentan algunos de los enjuagues más comunes, bastante adecuados para la prevención de caries dental en un adulto:

1. Enjuague Elmeks Protección contra la caries. Durante el enjuague, contribuye a la saturación del esmalte dental con flúor, haciéndolo más resistente a la acción de los factores cariogénicos. El acondicionador no contiene alcoholes, así como antibióticos y antisépticos. También se recomienda para niños mayores de 6 años.
2. Acondicionador President Classic Plus. Tampoco contiene alcoholes, además de fluoruro de sodio contiene extractos de bálsamo de limón, manzanilla y salvia. Ideal para un curso completo de uso por adultos en la prevención de caries dentales y para reducir la inflamación de las encías.

 

A continuación la foto muestra ejemplos de enjuagues:

 

Hilo dental

Este medio de higiene es un componente importante de una limpieza completa de las superficies de contacto de los dientes (en los huecos), donde la caries se desarrolla con mayor frecuencia, ya que no siempre es posible limpiar estos lugares con un cepillo de dientes. Por lo tanto, el uso de hilo dental es un buen profiláctico contra la caries interdental.

Puede mejorar aún más el efecto anti-caries de este procedimiento, si usa hilo dental empapado en fluoruro.

La siguiente imagen muestra un ejemplo de un hilo dental Splat:

En una nota

Si la limpieza de las superficies de los dientes con un cepillo de dientes a menudo no presenta dificultades, entonces la mayoría de las personas no tienen una idea muy clara de cómo usar correctamente el hilo dental. El algoritmo de acción aquí es el siguiente:

1. Primero necesita sacar del cassette unos 30-40 cm de hilo dental.
2. Luego, debe enrollar la mayor parte del hilo en el dedo medio de su mano izquierda;
3. Luego, el resto del hilo debe enrollarse en el dedo medio de la otra mano, mientras deja un espacio de hilo entre los dedos con una longitud de aproximadamente 10 cm.
4. Después de eso, necesitas insertar cuidadosamente el hilo entre los dientes.
5. La superficie de contacto debe limpiarse hacia el borde de corte del diente o hacia su superficie de masticación.
6. Es necesario limpiar cada superficie de contacto entre todos los dientes.

Un procedimiento bien realizado para usar el hilo dental generalmente toma mucho tiempo (20-30 minutos), pero permite prevenir con mucha eficacia la caries en adultos en áreas de desarrollo más frecuente de caries, en los espacios interdentales (vea el ejemplo en la foto de abajo).

Por no hablar de la goma de mascar como uno de los métodos más controvertidos de la prevención exógena de caries exenta de drogas. Hay una serie de estudios que tienen una base científica y no son comerciales, gracias a los cuales se ha desarrollado una cierta cultura del chicle en beneficio de los dientes y las encías. El punto principal aquí: la goma de mascar debe aplicarse solo después de una comida y no más de 10 minutos.

Es interesante

La goma de mascar con xilitol es reconocida como la más efectiva para prevenir la caries. El xilitol no solo tiene un sabor dulce, sino que también es capaz de suspender el crecimiento y desarrollo de la bacteria cariogénica Streptococcus mutans, cuyo papel en el desarrollo de la caries se considera uno de los principales. Además, el xilitol mejora el trabajo de las glándulas salivales, que tiene un efecto beneficioso sobre el esmalte dental, ya que está naturalmente saturado con componentes minerales de la saliva.

La goma de mascar con un uso adecuado mejora la circulación sanguínea en las encías, promueve su masaje, limpia el esmalte de los restos de alimentos y, por lo tanto, realiza una prevención exógena de la caries.

 

Prevención profesional en el dentista.

La prevención exógena y endógena de la caries dental implica el monitoreo profesional y el monitoreo de los resultados en el dentista. Para eliminar los factores cariogénicos en la cavidad oral y fortalecer el esmalte dental en adultos, se utiliza:

1. Limpieza profesional de depósitos dentales (placa, piedra).
2. Prevención de la caries con agentes remineralizantes (por ejemplo, "R. O. C. S. Medical Minerals").
3. El método de prevención de caries con fluoruro, incluidos los métodos de fluoración profunda del esmalte ("Glufored", "Líquido de sellado de esmalte", "Líquido de sellado de dentina", etc.)
4. La eliminación de anomalías dentales (apiñamiento de los dientes, violaciones de la dentición) y patologías de mordeduras que impiden la limpieza normal de los dientes de la placa bacteriana.

La higiene bucal profesional permite, literalmente, en una visita eliminar el factor principal en el desarrollo de caries y enfermedades de las encías: el sarro y la placa. En la recepción en el dentista, la limpieza ultrasónica con un raspador es la más utilizada. La tecnología de limpieza dental Air Flow también se ha generalizado en la odontología moderna.

De la práctica del dentista.

El principio de Air Flow es limpiar la placa (y en parte el sarro) de todas las superficies de los dientes, incluido el contacto.Una mezcla de aire y agua de polvo a base de bicarbonato de sodio emitida desde una boquilla a alta presión. Los polvos tienen un retrogusto agradable, y el procedimiento en sí es indoloro. Ideal para eliminar las llamadas redadas "fumadoras", así como del té y el café. Además, utilizando el aparato Air Flow, limpian los tirantes, las cabezas de implantes y las carillas de cerámica, limpian la superficie del diente antes de la restauración con un sello, antes de la fluoración y antes del procedimiento de blanqueamiento.

Como medio para prevenir la caries en adultos, se utilizan ampliamente soluciones especiales de remineralización y geles a base de calcio, fósforo y compuestos de magnesio.

Por ejemplo, R.O.C.S. Medical Minerals es un sistema remineralizante que le permite saturar sus dientes con calcio y fósforo bajo la supervisión de un dentista en una recepción profesional, así como en el hogar. Debido a la composición especial de los componentes del gel es relativamente fácil de difundir en el esmalte del diente, saturándolo con los elementos necesarios.

Después de la higiene bucal profesional, el dentista aplica el gel a los dientes ligeramente húmedos,luego, se coloca un kappa individual preformado en la mordida del paciente, y el paciente cierra la boca con el kappa durante 10-15 minutos. El gel es seguro si se ingiere.

Después de la aplicación se requiere no beber y comer 30-40 minutos. Aplicación adicional del gel R.O.C.S. Medical Minerals puede llevarse a cabo en casa (en consulta con el médico). Curso recomendado: 2 veces al día durante 12-14 días (2 cursos por año).

 

¿Por qué el embarazo y la caries son casi sinónimos?

La prevención de la caries está especialmente preocupada por las mujeres en el período más crucial de su vida: durante el embarazo e inmediatamente después del parto.

Ejemplo de pregunta al dentista:

Hola doctor La madre de dos hijos te escribe: el hijo tiene 2 años y la hija tiene un año y tres meses. Durante mucho tiempo he estado preocupado por la pregunta de por qué todos los dientes antes de mi embarazo eran completos y hermosos, y ya cuando estaba embarazada, aparecieron puntos negros en muchos dientes, y más cerca del parto, el dentista descubrió un agujero en mis 5 dientes. Después de dar a luz, me curé todos los dientes y viví tranquilamente durante casi 2 años hasta que quedé embarazada de mi segundo hijo. La historia se repitió, pero ya se colapsaron 7 dientes, y entre ellos ya fueron tratados.¿Podría explicarme en detalle por qué durante y después del embarazo sus dientes comienzan a desmoronarse?

Marina, Samara

Para comprender cómo prevenir adecuadamente las caries durante y después del embarazo, primero debe determinar las causas del problema.

Para que el esqueleto del niño se desarrolle completamente, necesita calcio y en grandes cantidades. Con una deficiencia de calcio en el cuerpo de una mujer, este elemento de construcción en realidad se elimina de los huesos y los dientes, ya que el cuerpo de la futura madre le da prioridad al feto. El fósforo y el magnesio se envían al feto de la misma manera.

La composición mineral de la saliva de una mujer embarazada puede cambiar significativamente, es decir, una deficiencia aguda de calcio y otros macro y microelementos importantes para los dientes se produce en la saliva. Como resultado, casi no hay retorno de calcio, fósforo, magnesio, flúor de la saliva en el tejido dental. Como resultado, la caries se desarrolla a un ritmo mayor.

De los anteriores métodos exógenos y endógenos. Prevención de caries para embarazadas. Mujeres eficaces y seguras es:

• adherencia a la dieta, la restricción de hidratos de carbono (excepto para bocadillos);
• consumo activo de alimentos que contienen calcio;
• Métodos caseros para la prevención de caries (cepillos de dientes, pastas de dientes, hilos, enjuagues);
• Técnica de cepillado adecuada con cepillos e hilos;
• Higiene bucal regular y sistemática;
• prevención de caries con agentes remineralizantes en el dentista y en el hogar;
• Fluoración profunda de barnices y geles de esmalte dental (según lo recomendado por el dentista).

El uso para métodos embarazadas de profilaxis con fluoruro de la caries (por ejemplo, tabletas con flúor), así como la sal fluorada y la leche se limita al uso, ya que esto puede causar efectos tóxicos del flúor en el feto.

 

La verdad sobre la prevención popular de la caries.

En diversas publicaciones y en Internet hay mucha información disponible sobre la prevención de la caries y sus complicaciones a través de la medicina tradicional. Desafortunadamente, casi todos estos métodos no solo no son útiles para los dientes, sino que incluso son francamente perjudiciales. Solo una pequeña parte de los enjuagues a base de hierbas puede reducir la actividad de las bacterias cariogénicas, pero no resuelve completamente el problema.

A menudo, puede encontrar los siguientes consejos erróneos, que se emiten para la prevención y el tratamiento de los remedios populares de caries:

1. Enjuagar la boca con compuestos que contengan miel o aplicarlos a los dientes. En este caso, la miel es un carbohidrato de fácil digestión, que es un excelente medio nutritivo para los microorganismos cariogénicos. Ningún papel antiséptico reemplazará el hecho mismo de la naturaleza de los carbohidratos de la miel.
2. Enjuágate la boca con alcohol. Por supuesto, las soluciones concentradas de alcohol pueden desempeñar un papel antibacteriano, pero a costa de quemaduras permanentes de la mucosa oral con la posible formación de erosiones, grietas y llagas.
3. Limpiando tus dientes con leche en polvo en polvo. Desafortunadamente, la leche también puede actuar como un caldo de cultivo para las bacterias, especialmente si se "frota" activamente en los dientes, como se recomienda en las recetas populares. Esto solo contribuirá al crecimiento de la placa.

Es importante recordar: la prevención de la caries debe ser integral, individual y segura. Si decides hacerlo de cerca, entonces el cumplimiento de estos tres principios te ayudará a mantener tus dientes sanos y hermosos. En cualquier caso, las puertas del dentista siempre están abiertas para cualquier consulta importante. Cuida tus dientes y mantente saludable!

 

Video útil: enfoques modernos para la prevención de caries.

 

Cómo elegir una pasta de dientes