Wirksame Methoden zur Prävention von Karies

Sicher haben Sie von dem Maßnahmensystem gehört, das die Entstehung von Karies verhindern soll - seine Ärzte nennen es Primärprävention. Es gibt jedoch auch eine weniger bekannte sogenannte Sekundärprävention von Karies bei Erwachsenen: Sie bezieht sich auf die Behandlung dieser Pathologie und einiger ihrer Komplikationen. Darüber hinaus gibt es eine tertiäre Kariesprophylaxe: Sie umfasst alle Aktivitäten, die darauf abzielen, die Integrität des Gebisses wiederherzustellen, das heißt, es handelt sich um eine prothetische Zahnheilkunde.

Natürlich sind die meisten Menschen am Primärkariesprävention interessiert, Methoden, die, wenn sie richtig durchgeführt werden, in der Lage sind, die durchschnittlichen Zähne eines Erwachsenen bis ins hohe Alter gesund und stark zu halten (auch bei kleinen Fehlern des Bisses und der Späne).

Um diese vorbeugenden Maßnahmen werden wir weiter sprechen.

 

"Tablet" aus Karies

Die effektivste Methode der Primärprävention von Karies ist das endogene und exogene System von Maßnahmen. Die endogene Kariesprophylaxe (dh die Einnahme von etwas im Inneren) ist mit dem Konsum von Produkten oder Medikamenten verbunden, die die mineralische Struktur der Zähne stärken können.

Folgende drei "Wale" können unterschieden werden, auf denen die endogene drogenfreie und medikamentenpräventive Karies beruht:

1. Richtige Diät (besonders in Bezug auf den Gehalt an Kohlenhydraten);
2. Die richtige Diät (wie oft Sie essen, Snacks);
3. Professionelle und häusliche Anwendung von speziellen Prophylaktika.

Auf eine Anmerkung

Um die Zähne vor Karies zu schützen, ist zur Vorbeugung der Verhütung nur eine Verwendung spezieller Präparate ein Erwachsener. Außerdem, wenn Sie sie gedankenlos verwenden, besteht die Möglichkeit einer toxischen Wirkung von Substanzen auf den Körper.

Das folgende Foto zeigt ein Beispiel für eine initiale Karies, die in 99% von 100 Fällen leicht durch vorbeugende Maßnahmen hätte verhindert werden können:

Um das Prinzip der endogenen Kariesprävention zu verstehen, bedarf es einer Klärung.Wenn wir die endogene und exogene Kariesprophylaxe bei Erwachsenen vergleichen, ist die erste die längste. Das erfordert eine systematische Umsetzung und strenge Kontrolle.

Die Wirksamkeit der endogenen Kariesprävention hängt weitgehend von der Höhe des Kohlenhydratkonsums, der Häufigkeit und der Ernährung ab. In den meisten Fällen das größte Problem mehrere Karies auf den Zähnen ist es mit übermäßigem und regelmäßigem Konsum von Süßigkeiten verbunden, besonders zwischen den Mahlzeiten und, noch schlimmer, in der Nacht ohne Mundhygiene. In solchen Fällen kann sich sogar der stärkste medizinische Zahnschmelz unter dem Druck kariogener Mikroorganismen "ergeben", die bei der Fermentation von Kohlenhydraten organische Säuren absondern.

Das Foto zeigt ein Beispiel von laufender Karies:

Niemand ist verpflichtet, Kohlenhydrate aus der Nahrung auszuschließen. In den meisten Fällen ist es für einen Erwachsenen, Karies vorzubeugen, für einen Erwachsenen ausreichend, die Naschkatzen nicht zu missbrauchen, Kohlenhydrate zwischen den Mahlzeiten auszuschließen und, wenn möglich, die Reinigung der Mundhöhle nach dem Essen nicht zu verzögern.

Die besondere Rolle spielt die Aufnahme von harten Nahrungsmitteln in die Ernährung, zum Beispiel Obst und Gemüse, deren präventive Wirkung oft unterschätzt wird.Erstens sind diese Produkte Quellen von Vitaminen und Spurenelementen, die der Körper benötigt. Zweitens sind sie gut in den Prozess der Selbstreinigung der Oberflächen von Zähnen aus Speiseresten engagiert, und einmal in alten Menschen waren die einzige und unverzichtbare "Zahnbürste".

Produkte, die den Zahnschmelz weiter stärken können:

1. Sesam. Sesamsamen sind reich an Kalzium und Kalzium hilft Karies zu verhindern.
2. Käse Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass Hartkäse zur Stärkung des Zahnschmelzes geeignet ist, da sie eine gute Kombination von Kalzium und Phosphor enthalten.
3. Bogen Trotz der Tatsache, dass es nach der Zwiebel einen unangenehmen Geruch aus dem Mund gibt, ist es bewiesen, dass seine Bestandteile die Zähne und das Zahnfleisch stärken können, und es enthält auch eine Anzahl von antibakteriellen Verbindungen, die die kariogenische Situation in der Mundhöhle verbessern.
4. Milch und Quark sind auch reich an Kalzium.
5. Nüsse haben sich schon immer durch einen hohen Nährstoffgehalt für viele Körpersysteme (nicht nur für das Gebiss) ausgezeichnet. Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass alle Nüsse reich an Kalorien sind.

Daraus kann geschlossen werden, dass viele Methoden der endogenen drogenfreien Kariesprophylaxe nicht nur wirksam sind,aber auch vorteilhaft für den Körper als Ganzes.

Durch die endogene Kariesprävention und deren Komplikationen ist auch der Einsatz von Medikamenten möglich. Dazu gehört unter anderem das System der Kariesprophylaxe von Fluorid. Diese systemischen Aktivitäten umfassen:

• Verwendung von fluoriertem Wasser, Salz, Milch;
• Kur Anwendung von Fluorid-Tabletten (in der Regel Natriumfluorid);
• Kursanwendung von Calciumpräparaten (zB Calciumgluconat).

Das Bild unten zeigt fluoridiertes Salz, das manchmal von Ärzten verschrieben wird, um den Mangel an Fluorid im Körper auszugleichen:

Jede Region hat eine bestimmte Konzentration von Fluorid in Trinkwasser, sowie seinen Verbrauch, abhängig vom Klima. Unter normalen Bedingungen ist die Konzentration von Fluorid im Trinkwasser meistens nicht notwendig, um Fluoridtabletten, Salz oder Milch zu nehmen.

Nur ein Zahnarzt kann helfen, die Durchführbarkeit der Verwendung dieser oder anderer Methoden der endogenen systemischen Kariesprävention zu verstehen, da es wahrscheinlich ist, dass die Zähne und der Körper als Ganzes durch Selbstbehandlung geschädigt werden. Trotz der wichtigen Rolle von Fluorid in unserem Körper (einschließlich als Teil der Kariesprävention) können diese Verbindungen in hohen Konzentrationen sehr schädlich sein.Deshalb beschränkt sich die endogene Methode der Fluoridprophylaxe auf die freie Verwendung.

 

Das beste Mittel gegen Karies - richtige Mundhygiene

Die kariesfreie Kariesprophylaxe (dh mit äußerer Beeinflussung verbunden) beinhaltet die Verwendung von Zahnbürsten, Pasten, Fäden und Spülungen.

 

Zahnbürsten

Studien haben gezeigt, dass der beste Weg, um Karies bei Erwachsenen zu verhindern, einfach ist, Zahnbelag durch eine mechanische Reinigung mit einer Zahnbürste zu "stören".

Bei der Auswahl einer Zahnbürste sollte berücksichtigt werden, dass es mehrere Arten von Zahnbürsten gibt: weich, mittelhart und hart. Für absolut gesunde Zähne und Zahnfleisch kann eine steife Bürste geeignet sein. Soft wird bei Erwachsenen mit problematischem Zahnfleisch und bei kleinen Kindern angewendet. Die durchschnittliche Härte der Bürste ist in den meisten Fällen optimal.

Der Bürstenkopf sollte nicht mehr als drei Zähne (Größe 25-35 mm) überlappen. Die ideale Variante der Bürste ist mit Bündeln unterschiedlicher Länge und mit ihrer X-förmigen Anordnung (siehe Foto). Die flexible Verbindung von Kopf und Griff ermöglicht die Einstellung des Drucks und verhindert Schäden an Zahnschmelz und Zahnfleisch.

Die optimale Standzeit der Bürste beträgt nicht mehr als 3 Monate, da sie mechanisch abgenutzt wird, wodurch Plaque nicht weiter effektiv gereinigt werden kann. Darüber hinaus können sich Mikroorganismen in Zotten in immer größeren Mengen anreichern.

 

Zahnpasten

Zuallererst sollte man auf die Behandlung und prophylaktischen Zahnpasten mit einer Vorliebe für die Stärkung des Zahnschmelzes (seine Remineralisierung) und die Vorbeugung von Karies achten. Darüber hinaus hat die Paste immer einen zusätzlichen reinigenden und erfrischenden Effekt.

Anti-Karies-Pasten können manchmal eine ganze Reihe von Substanzen zur Kariesprävention enthalten:

• Fluor
• Kalzium
• Phosphor
• Spurenelemente
• Enzyme, die die Geschwindigkeit der Plaquebildung reduzieren

usw.

Fluorid-Zahnpasten haben auf der ganzen Welt breite Anerkennung gefunden, da Fluorid-Ionen, sättigender Zahnschmelz, den sogenannten Fluorapatit bilden - eine der härtesten und chemisch inerten Verbindungen des Schmelzkristallgitters. Dies erhöht die Festigkeit der Zähne gegen die Einwirkung von Säuren von Mikroorganismen und reduziert signifikant das Risiko der Kariesbildung sowie deren weitere Entwicklung, wenn diese bereits vorhanden ist.

Zum Beispiel können Erwachsene die folgenden Zahnpasten für Karies Fluorprophylaxe empfehlen:

1. President Classic Es enthält Natriumfluorid, Xylitol sowie Salbei-, Kamillen- und Melissenextrakte. Die Anti-Karies-Wirkung von Zahnpasta wird mit entzündungshemmenden Mitteln gegen Zahnfleisch kombiniert.
2. Silca. Zwei Arten von Pasten Silca Herbal Complete und Silca Natural Extrakte enthalten ebenfalls Natriumfluorid zur Fluoroprophylaxe von Karies bei Erwachsenen, unterscheiden sich jedoch in pflanzlichen Präparaten, die eine entzündungshemmende Wirkung haben.
3. Elmeks Schutz vor Karies. Der Name der Zahnpasta spricht für sich. Ideal für den täglichen Gebrauch, da es Aminofluorid enthält und in seiner Zusammensetzung keine Antiseptika, Antibiotika und Enzyme enthält, die aufgrund der möglichen Anpassung von Bakterien an sie nur einen Kurs beinhalten.

 

Mundwässer zur Vorbeugung von Karies

Dazu gehören vor allem Spülmittel mit Fluorverbindungen: meist Aminofluorid oder Natriumfluorid. Es ist darauf zu achten, dass die Fluoridkonzentration 250 ppm nicht überschreitet. Darüber hinaus sollten Mundspülungen, die auch Antiseptika enthalten, nicht länger als 2-3 Wochen verwendet werden.

Im Folgenden sind einige der häufigsten Spülungen, durchaus geeignet für die Prävention von Karies bei einem Erwachsenen:

1. Spülen Elmeks Schutz vor Karies. Während des Spülens trägt es zur Anreicherung von Zahnschmelz mit Fluor bei, wodurch es widerstandsfähiger gegen die Wirkung kariogener Faktoren wird. Der Conditioner enthält keine Alkohole, sowie Antibiotika und Antiseptika. Es wird auch für Kinder über 6 Jahren empfohlen.
2. Conditioner Präsident Classic Plus. Enthält auch keine Alkohole, zusätzlich zu Natriumfluorid enthält Extrakte von Melisse, Kamille und Salbei. Ideal für einen umfassenden Kurs von Erwachsenen in der Prävention von Karies und Zahnfleischentzündung zu reduzieren.

 

Unterhalb des Fotos sind Beispiele für Spülungen zu sehen:

 

Zahnseide

Dieses Hygienemittel ist ein wichtiger Bestandteil einer vollständigen Reinigung der Kontaktflächen von Zähnen (in den Lücken), wo sich am häufigsten Karies entwickelt, da es nicht immer möglich ist, diese Stellen mit einer Zahnbürste zu reinigen. Somit ist die Verwendung von Zahnseide eine gute Prophylaxe gegen Interdentalkaries.

Sie können die Anti-Karies-Wirkung dieses Verfahrens noch verstärken, wenn Sie in Fluorid getränkte Zahnseide verwenden.

Das Bild unten zeigt ein Beispiel für eine Splat Zahnseide:

Auf eine Anmerkung

Wenn das Reinigen der Zahnoberflächen mit einer Zahnbürste oft keine Schwierigkeiten bereitet, haben die meisten Menschen eine sehr schlechte Idee, Zahnseide richtig zu verwenden. Der Algorithmus der Aktion ist hier wie folgt:

1. Zuerst müssen Sie ca. 30-40 cm Zahnseide aus der Kassette entnehmen.
2. Dann solltest du den größten Teil des Fadens auf den Mittelfinger deiner linken Hand wickeln;
3. Dann sollte der Rest des Fadens auf den Mittelfinger der anderen Hand gewickelt werden, während zwischen den Fingern eine Lücke von etwa 10 cm Länge verbleibt.
4. Danach müssen Sie den Faden vorsichtig zwischen die Zähne einführen.
5. Die Kontaktfläche sollte zur Schneidekante des Zahnes hin oder zur Kauoberfläche gereinigt werden.
6. Es ist notwendig, jede Kontaktfläche zwischen allen Zähnen zu reinigen.

Ein gut durchgeführter Eingriff zur Zahnseide dauert in der Regel sehr lange (20-30 Minuten), ermöglicht aber eine sehr effektive Kariesprävention bei Erwachsenen in den Bereichen der häufigsten Kariesentwicklung - in den Interdentalräumen (siehe Beispiel auf dem Foto unten).

Nicht zu vergessen Kaugummi als eine der umstrittensten Methoden der exogenen drogenfreien Kariesprävention. Es gibt eine Reihe von Studien, die eine wissenschaftliche Grundlage haben und nicht kommerziell sind, dank derer eine bestimmte Kultur von Kaugummi zum Wohle von Zähnen und Zahnfleisch entwickelt wurde. Der Hauptpunkt hier - Kaugummi sollte nur nach einer Mahlzeit und nicht mehr als 10 Minuten angewendet werden.

Das ist interessant

Kaugummi mit Xylitol gilt als die effektivste Kariesprävention. Xylitol hat nicht nur einen süßen Geschmack, sondern ist auch in der Lage, das Wachstum und die Entwicklung der kariogenen Bakterien Streptococcus mutans zu hemmen, dessen Rolle in der Entwicklung der Karies als eine der wichtigsten angesehen wird. Außerdem fördert Xylitol die Arbeit der Speicheldrüsen, was sich günstig auf den Zahnschmelz auswirkt, da es auf natürliche Weise mit Mineralbestandteilen aus Speichel gesättigt ist.

Kaugummi mit sachgemäßer Anwendung verbessert die Blutzirkulation im Zahnfleisch, fördert deren Massage, reinigt den Zahnschmelz von Speiseresten und führt dadurch eine exogene Kariesprävention durch.

 

Professionelle Prävention beim Zahnarzt

Die exogene und endogene Prävention von Karies erfordert eine professionelle Überwachung und Überwachung der Ergebnisse beim Zahnarzt. Um kariogene Faktoren in der Mundhöhle zu eliminieren und den Zahnschmelz bei Erwachsenen zu stärken, wird dieser verwendet:

1. Professionelle Reinigung von Zahnbelägen (Plaque, Stein).
2. Kariesprävention mit Remineralisationsmitteln (z. B. "R. O. C. S. Medical Minerals").
3. Die Fluoridpräventionsmethode der Karies, einschließlich der Methoden der Tiefenfluoridierung des Zahnschmelzes ("Glufored", "Schmelzversiegelungsflüssigkeit", "Dentinversiegelungsflüssigkeit", usw.)
4. Beseitigung von Zahnanomalien (Zähneknirschen, Verletzungen der Zähne) und Bisspathologien, die eine normale Reinigung der Zähne von bakterieller Plaque verhindern.

Professionelle Mundhygiene ermöglicht es buchstäblich, bei einem Besuch den Hauptfaktor bei der Entwicklung von Karies und Zahnfleischerkrankungen zu eliminieren: Zahnstein und Plaque. Bei der Rezeption beim Zahnarzt wird meist Ultraschallreinigung mit einem Scaler verwendet. Die Technologie der Zahnreinigung Air Flow hat sich auch in der modernen Zahnmedizin verbreitet.

Aus der Praxis des Zahnarztes

Das Prinzip der Luftströmung besteht darin, Plaque (und teilweise Zahnstein) von allen Oberflächen der Zähne zu reinigen, einschließlich Kontakt,ein Luft-Wasser-Gemisch aus Natriumbicarbonat-basiertem Pulver, das unter hohem Druck aus einer Düse ausgestoßen wird. Die Pulver haben einen angenehmen Nachgeschmack und die Prozedur selbst ist in den meisten Fällen schmerzfrei. Ideal zum Entfernen der sogenannten "Smoker" Raids sowie von Tee und Kaffee. Darüber hinaus reinigen sie die Zahnspangen, die Implantatköpfe und Keramikverblendschalen mit dem Air Flow Gerät. Reinigen Sie die Zahnoberfläche vor der Restauration mit einer Versiegelung, vor der Fluoridierung und vor dem Bleichvorgang.

Als Mittel zur Kariesprävention bei Erwachsenen werden häufig spezielle remineralisierende Lösungen und Gele auf der Basis von Calcium-, Phosphor- und Magnesiumverbindungen eingesetzt.

Zum Beispiel R.O.C.S. Medical Minerals ist ein Remineralisierungssystem, mit dem Sie Ihre Zähne unter Aufsicht eines Zahnarztes bei einem professionellen Empfang sowie zu Hause mit Kalzium und Phosphor sättigen können. Aufgrund der speziellen Zusammensetzung der Bestandteile des Gels ist es relativ leicht, in den Zahnschmelz zu diffundieren und ihn mit den notwendigen Elementen zu sättigen.

Nach professioneller Mundhygiene trägt der Zahnarzt das Gel auf leicht nasse Zähne auf,Dann wird ein auf dem Biss des Patienten vorgefertigter individueller Kappa angelegt, und der Patient schließt den Mund mit dem Kappa für 10-15 Minuten. Das Gel ist sicher, wenn es verschluckt wird.

Nach der Anwendung ist es nicht erforderlich, 30-40 Minuten zu trinken und zu essen. Weitere Anwendung des R.O.C.S.-Gels Medical Minerals kann zu Hause (in Absprache mit dem Arzt) durchgeführt werden. Empfohlener Kurs: 2 mal täglich für 12-14 Tage (2 Kurse pro Jahr).

 

Warum sind Schwangerschaft und Karies auch fast gleich?

Vorbeugung von Karies ist besonders besorgt über Frauen in der kritischsten Phase ihres Lebens - während der Schwangerschaft und unmittelbar nach der Geburt.

Beispielfrage an den Zahnarzt:

Hallo, Doktor! Die Mutter von zwei Kindern schreibt an Sie: der Sohn ist 2 Jahre alt, und die Tochter ist ein Jahr und drei Monate. Ich habe mich lange mit der Frage beschäftigt, warum alle Zähne vor meiner Schwangerschaft ganz und schön waren, und schon als ich schwanger war, erschienen auf vielen Zähnen schwarze Punkte, und näher an der Geburt entdeckte der Zahnarzt ein Loch in meinen fünf Zähnen. Nach der Geburt habe ich alle meine Zähne geheilt und fast 2 Jahre ruhig gelebt, bis ich mit meinem zweiten Kind schwanger wurde. Die Geschichte wiederholt sich, aber schon sind 7 Zähne zusammengebrochen, und unter ihnen wurden bereits behandelt.Können Sie mir im Detail erklären, warum während und nach der Schwangerschaft Ihre Zähne zu bröckeln beginnen?

Marina, Samara

Um zu verstehen, wie Karies während und nach der Schwangerschaft vorgebeugt werden kann, müssen zunächst die Ursachen des Problems ermittelt werden.

Damit sich das Skelett des Kindes vollständig entwickelt, benötigt es Kalzium und in großen Mengen. Bei einem Kalziummangel im Körper einer Frau wird dieses Bauelement tatsächlich aus Knochen und Zähnen gewaschen, da der Körper der zukünftigen Mutter dem Fötus Priorität einräumt. Phosphor und Magnesium werden auf dieselbe Weise an den Fötus abgegeben.

Die Mineralzusammensetzung des Speichels einer schwangeren Frau kann sich signifikant verändern, nämlich ein akuter Mangel an Calcium und anderen für die Zähne wichtigen Makro- und Mikroelementen tritt im Speichel auf. Dadurch kommt es im Zahngewebe kaum zu einem Rückfluss von Kalzium, Phosphor, Magnesium und Fluor aus dem Speichel. Als Folge entwickelt sich Karies mit erhöhter Geschwindigkeit.

Von den obigen exogenen und endogenen Methoden Kariesprävention für Schwangere Frauen effektiv und sicher ist:

• Einhaltung der Diät, Beschränkung der Kohlenhydrate (außer Snacks);
• aktiver Verzehr kalziumhaltiger Lebensmittel;
• hausgemachte Methoden zur Kariesprävention (Zahnbürsten, Zahnpasten, Fäden, Spülungen);
• richtige Putztechnik mit Bürsten und Fäden;
• regelmäßige und systematische Mundhygiene;
• Prävention von Karies mit remineralisierenden Wirkstoffen beim Zahnarzt und zu Hause;
• Tiefenfluoridierung von Zahnschmelzlacken und Gelen (wie vom Zahnarzt empfohlen).

Die Verwendung für schwangere Methoden der Fluoridprophylaxe von Karies (z. B. Tabletten mit Fluor), sowie fluoridiertes Salz und Milch ist begrenzt zu verwenden, da dies toxische Wirkungen von Fluor auf den Fötus verursachen kann.

 

Die Wahrheit über die Kariesprophylaxe

In der Literatur und im Internet gibt es viele Informationen über die Prävention von Karies und deren Komplikationen durch die traditionelle Medizin. Leider sind fast alle diese Methoden nicht nur nicht für die Zähne nützlich, sondern sogar ehrlich schädlich. Nur ein kleiner Teil der Kräuterspülungen kann die Aktivität kariogener Bakterien reduzieren, löst das Problem jedoch nicht vollständig.

Oft finden Sie die folgenden schlechten Ratschläge, die für die Prävention und Behandlung von Karies Volksmedizin erlassen werden:

1. Den Mund mit Honig enthaltenden Verbindungen spülen oder auf die Zähne auftragen. In diesem Fall ist Honig ein leicht verdauliches Kohlenhydrat, das ein hervorragendes Nährmedium für kariogene Mikroorganismen darstellt. Keine antiseptische Rolle wird die Tatsache der Kohlenhydrat-Natur von Honig ersetzen.
2. Spülen Sie Ihren Mund mit Alkohol. Natürlich können konzentrierte Alkohollösungen eine antibakterielle Rolle spielen, aber auf Kosten von dauerhaften Verbrennungen der Mundschleimhaut mit der möglichen Bildung von Erosionen, Rissen und Wunden.
3. Zähneputzen mit Milchpulver. Leider kann Milch auch als Nährboden für Bakterien dienen, besonders wenn sie aktiv in den Zähnen "eingerieben" wird, wie es in populären Rezepten empfohlen wird. Dies wird nur zum Wachstum von Plaque beitragen.

Es ist wichtig sich daran zu erinnern: Die Prävention von Karies sollte umfassend, individuell und sicher sein. Wenn Sie sich dazu entscheiden, es genau zu machen, hilft Ihnen die Einhaltung dieser drei Prinzipien, Ihre Zähne gesund und schön zu halten. In jedem Fall sind die Türen des Zahnarztes immer offen für jede wichtige Beratung. Passen Sie auf Ihre Zähne auf und seien Sie gesund!

 

Nützliches Video: Moderne Ansätze zur Kariesprophylaxe

 

Wie man eine Zahnpasta wählt