Wie man Zähne vor Karies schützt: eine Übersicht über effektive Methoden

Im Allgemeinen gibt es viele verschiedene Maßnahmen, die die Entwicklung von Karies behindern, aber viele dieser Verfahren haben einen kleinen Nachteil - sie erfordern ein großes Verlangen von einer Person, ihre Zähne und ein gewisses Maß an Selbstdisziplin zu schützen. Eine einfache Beschränkung von Süßigkeiten in der Ernährung, wie es bei Kindern üblich ist, ist in diesem Fall äußerst unzureichend, um die Gesundheit der Zähne zu gewährleisten.

Dennoch, die Faktoren, die zur Entwicklung der Pathologie beitragen, gut bekannt, können vorbeugende Maßnahmen an Ihren Lebensstil angepasst werden und effektiv die Entwicklung selbst der ersten Anzeichen von Karies verhindern.

Als nächstes werden wir uns im Detail anschauen, wie wir Zähne vor Karies schützen können, sogar gegenüber jenen Menschen, die, wie es scheint, seit der Kindheit immer Probleme damit hatten und schon eine ganze Menge Füllungen im Mund hatten. Auch werden die Empfehlungen für Eltern jener Kinder nützlich sein, deren Milchzähne im Mund von mehreren Karies fast "schmelzen".

Der Kariesschutz umfasst also Verfahren und Maßnahmen anderer Art, die jedoch im Allgemeinen in zwei Arten unterteilt werden können:

• Stärkung der Zähne selbst (Erhöhung der Kariesresistenz)
• und Beseitigung der kariogenen Situation in der Mundhöhle.

Die erste Gruppe umfasst die folgenden Aktionen:

1. Korrektur der Diät mit einer Erhöhung des Anteils an Fluorid und Calcium-haltigen Produkten, die bei normalem Stoffwechsel eine Stärkung des Zahnschmelzes ermöglichen.
2. Direkte Behandlung der Zähne mit Fluorid und Kalzium. Diese Medikamente umfassen Zahnpasten, Gele, Spülungen.
3. Überlagerung von Spezialversiegelungen auf den Zähnen, die die Ansammlung von kariogenen Substanzen im Fissurenbereich verhindern (dh die natürlichen Rillen auf der Zahnoberfläche versiegeln).
4. Akzeptanz spezieller Medikamente, die den Zahnschmelz stärken (z. B. fluorhaltige Tabletten unter Aufsicht eines Arztes).

Um die Situation in der Mundhöhle zu normalisieren und die Ursachen der Kariesentwicklung zu beseitigen, ist es notwendig:

1. Um auf die Reinheit der Mundhöhle zu achten - putzen Sie Ihre Zähne mit einem Pinsel oder Zahnseide, spülen Sie Ihren Mund nach dem Essen aus, verwenden Sie Kaugummi richtig.
2. Passen Sie die Ernährung an und entwickeln Sie eine Kultur des Essens - begrenzen Sie die Menge an Süßem und Mehl in der Diät, nicht in Snacks.
3. Führen Sie eine professionelle Mundhygiene 1 Mal in 6 Monaten beim Zahnarzt durch (entfernen Sie Zahnstein und Plaque).

Sowohl diese Maßnahmen als auch andere Maßnahmen müssen in Kombination eingehalten werden, und die Mehrzahl dieser Maßnahmen muss regelmäßig und unter der Kontrolle des Patienten durchgeführt werden.

Aber noch bevor Sie eine solche Prophylaxe durchführen, sollten Sie den Zahnarzt aufsuchen und sich mit ihm über die Aktionen und wie beraten verhindern Kariesentwicklung in einem bestimmten Einzelfall. Abhängig von der Situation in der Mundhöhle und der Anfälligkeit der Zähne für Karies wird das Maßnahmenpaket angepasst und kann entweder sehr umfangreich oder ziemlich einfach sein.

 

Präventionsmethoden zu Hause

Viele Methoden zum zuverlässigen Schutz gegen Karies stehen für die Eigenanwendung im Haushalt zur Verfügung. Sie sind zudem meist nicht kompliziert und erfordern nur Regelmäßigkeit und systematische Umsetzung.

 

Mundhygiene als Hauptfaktor bei der Kariesprophylaxe

Die Mundhygiene zielt darauf ab, die Menge an leicht verdaulichen Kohlenhydraten zu reduzieren, die nach dem Essen auf der Oberfläche der Zähne verbleiben. Diese Kohlenhydrate sind ein Faktor bei der Bildung von organischen Säuren, die die mineralische Struktur des Zahnschmelzes zerstören.

Um die Entwicklung von kariösen Prozessen zu verhindern, ist es daher notwendig:

• Putzen Sie Ihre Zähne mindestens 2 Mal am Tag: immer nach den Mahlzeiten, und es ist wichtig, die richtige Technik der Reinigung aller verfügbaren Oberflächen zu befolgen. Die Hoffnung auf den einzigartigen Reinigungseffekt einer elektrischen Bürste ist es nicht wert, da sie nicht für jeden geeignet ist, nicht in allen klinischen Fällen, und nicht die Möglichkeit der Kombination mit einer gewöhnlichen Zahnbürste negiert.

Es ist wichtig!

Eine elektrische Zahnbürste kann eine erhöhte abrasive Wirkung (insbesondere im zervikalen Bereich) haben, daher erfordert die Verwendung dieses Gerätes mit hoch abrasiven Zahnpasten (z. B. Bleichen) beim Zahnarzt eine Beratung und Kontrolle von Hygiene und Zahngesundheit.

• Zusätzliche Reinigung der Kontaktflächen (im Bereich der Zahnzwischenräume) mit Zahnseide oder Zahnseide. Zahnstocher sind weniger bevorzugt, da das Risiko einer Verletzung des Zahnfleisches mit einem scharfen Ende bestehen kann und nicht jeder Zahn zwischen den Zähnen in den Zahnstocher eindringen kann.Eine Zahnseide reinigt, wenn sie richtig verwendet wird, besser an schwer zugänglichen Oberflächen und schafft keine solchen Voraussetzungen für eine Entzündung des Zahnfleisches. Im Übrigen wird nach diesem hygienischen Verfahren vorzugsweise mit speziellen fluoridhaltigen Spüllösungen gespült - für eine zusätzliche Schmelzmineralisierung, einschließlich des kariesgefährdeten Interdentalraumes.
• Für 10-15 Minuten nach dem Essen wird empfohlen, speziellen Kaugummi, der Xylitol enthält, zu kauen. Sie tragen nicht nur dazu bei, Speisereste aus den Zwischenräumen zwischen den Zähnen zu entfernen, sondern reduzieren auch die Menge der kariogenen Mikroflora auf der Zahnoberfläche.

Es ist sehr wichtig, dass vorbeugende Maßnahmen zum Schutz der Zähne vor Karies sehr sanft sind. Wenn Sie Ihre Zähne putzen, sollten Sie nicht viel Druck darauf ausüben, Sie sollten vorsichtig und mühelos mit Zahnstochern und Gewinden arbeiten, da es sonst leicht ist, das Zahnfleisch zu verletzen. Eine chronische Verletzung der Zahnfleischpapille im Interdentalbereich kann gefährlich sein.

 

Pasten, Kaugummis und Mundwasser

Es ist am besten, Mundpflegeprodukte zu wählen, wie von Ihrem Arzt empfohlen.

Von Zahnpasten sind in fast allen Fällen diejenigen, die zusätzliche Mengen an Fluorid und Kalzium enthalten, gut. Heute werden von den Ärzten am häufigsten Pasten der Marken Silca, Blend-a-med, Splat, Colgate empfohlen.

Spülungen sind in 2 Gruppen unterteilt: zum Schutz vor Karies und zur Vorbeugung von Zahnfleischentzündungen. In unserem Fall ist es wichtig, dass wir nicht nur die Interdentalräume reinigen und den Atem erfrischen, sondern auch die Anti-Karies-Wirkung von Zahnpasten ergänzen. Daher lohnt es sich, Spülmittel zu wählen, die Calcium und Fluor enthalten - Komponenten, die die Mineralisierung des Zahnschmelzes verbessern, ihn stärken und dessen Zerstörung unter dem Einfluss kariogener Faktoren verhindern.

Abhängig von der Konzentration der Fluoridverbindungen wird die Spülung in verschiedenen Intervallen verwendet:

1. Jeden Tag mit einem Gehalt von 0,05% Fluorid (der Kurs wird vom Zahnarzt bestimmt).
2. Oder einmal pro Woche bei einer Konzentration von mehr als 0,2% Fluoridverbindungen.

Gewöhnlich wird einige Minuten lang gespült, um eine erfolgreiche remineralisierende Wirkung in Bezug auf Zahnschmelz zu erzielen.

Aus der Spülung ist es wünschenswert, solche auszuwählen, die kein Ethanol enthalten.Obwohl diese Substanz ein zusätzliches Antiseptikum ist, kann sie bei der Untersuchung eines Patienten mit einem Alkoholtester sofort ein positives Ergebnis liefern.

Rinsers haben sich bewährt:

• Listerine
• Colgate
• Präsident.

Kaugummi, um Karies zu verhindern, viele heute bekannte: zum Beispiel Orbit und Dirol. Im Großen und Ganzen hilft jeder Kaugummi dabei, einen Teil der Speisereste aus den Zwischenräumen zwischen den Zähnen zu entfernen und den Speichelfluss zu erhöhen.

Hauptsache, Kaugummi enthält anstelle von Zucker oder Glukose harmlos Ersatz für die Zähne, zum Beispiel Xylitol. Xylitol verhindert das Wachstum von kariogenen Bakterien, was eine gute Ergänzung zu den wichtigsten ist Kariesprävention.

Auf eine Anmerkung

Die Diät Korrektur und ihre Einhaltung, obwohl es genau zu Hause und im täglichen Leben durchgeführt wird, sollte in der Anfangsphase in Absprache mit dem Zahnarzt gemacht werden. Außerdem ist dies eine typische Systemmethode, und wir werden sie im Folgenden betrachten.

Experten in Bezug auf das Auftreten von Karies sind sich einig, dass zur Vermeidung der Entwicklung der Demineralisierung des Zahnschmelzes (das Anfangsstadium des Kariesprozesses) die Ernährung mit Kalzium oder sogar fluorhaltigen Lebensmitteln (4 mg Tagesbedarf) nicht so wichtig ist wie die Ernährung.Konstante Snacks, einschließlich leicht verdaulicher Kohlenhydrate (Süßigkeiten, Kuchen, Kekse) schaffen eine günstige Umgebung für die Langzeitwirkung von Bakteriensäuren auf die Zahnschmelzschichten.

Wenn Sie darüber nachdenken, sind häufige Snacks in jedem Fall schädlich für Magen und Darm. Wenn sie aber vom Standpunkt des Schutzes gegen Karies geschehen, sollte die Regel befolgt werden: ein Imbiss - führen Sie eine gründliche Mundhygiene durch (von der Verwendung einer Zahnbürste und Zahnpasta zu Spülungen).

 

Professionelle Prävention

In der Zahnarztpraxis werden, wie von einem Arzt verschrieben, spezielle Maßnahmen zur Kariesprophylaxe mit speziellen Präparaten aus Fluor und Calcium durchgeführt. Sie verarbeiten Zähne im Rahmen von professionellen Hygieneprozeduren (zum Beispiel bei der Entfernung von Plaque und Zahnstein ist eine der wichtigsten Schritte) und für die regelmäßige Prävention von Karies bei Kindern und Erwachsenen, noch bevor sie auftritt.

 

Fluoridierung von Zähnen und die Verwendung von speziellen Gelen und Dichtstoffen

Diese Verfahren werden benötigt, um die Zähne zu stärken und die Widerstandsfähigkeit des Zahnschmelzes gegen die Einwirkung von organischen Säuren, die von Bakterien produziert werden, zu erhöhen.In diesem Fall werden spezielle Fluorid- oder Calciumpräparate auf die Zähne aufgetragen (von denen die ersten wirksamer sind).

Ein Beispiel für ein solches Medikament ist verklebt. Dieser Komplex ist eine Kombination von Verbindungen aus Fluor, Kupfer, Magnesium und feinem Calciumhydroxid. Wenn diese gemischt werden, bilden sich Calciumfluorid, Kupfer und Magnesiumkristalle auf der Oberfläche von Zahngewebe. Das Gluptored füllt zuverlässig Mikrorisse im Schmelz- und Dentinschaden aus.

In Zahnarztpraxen werden die Zähne manchmal mit speziellen Dichtmitteln und Lacken überzogen, die den Kontakt des Zahnschmelzes mit kariogenen Mitteln verringern (solche Zusammensetzungen können auch Fluorid enthalten). Auf Anweisung des Arztes appliziert der Patient zu Hause spezielle Gele auf die Zähne, verwendet spezielle Zahnpasten und trägt Zahnseide mit einer zusätzlichen Beschichtung aus fluorhaltigen Verbindungen auf, um die Zähne zu reinigen.

 

Professionelle Zahnreinigung

Um die Zähne vor Karies zu schützen, ist auch eine regelmäßige Reinigung von Plaque (Plaque und Zahnstein) erforderlich, in der große Mengen an kariogenen Bakterien vorhanden sind.Ein solches Verfahren sollte häufiger durchgeführt werden, je schneller die Plaque und der Stein auf den Zähnen gebildet werden. Die optimale Häufigkeit ist 1 Mal in einem halben Jahr.

 

Systemische Prävention: Schutz vor Karies jederzeit und überall

Ein sicherer Schutz vor Karies wird durch die systemische Prävention erreicht, wenn der Stoffwechsel im ganzen Körper so eingestellt ist, dass die Kariesprophylaxe auf ganz natürliche Weise erfolgt. Eine solche Vorbeugung der Krankheit ist nicht nur sehr wirksam, sondern sie ist auch die langfristigste und wirksamste ihrer Umsetzung über mehrere Jahre hinweg.

 

Richtige Diät - die Garantie der Zahngesundheit

Eine richtig formulierte Diät kann nicht als absolute Garantie für den Schutz vor Karies angesehen werden. Aber bei einer einseitigen Ernährung schützt auch die regelmäßige Zahnpflege nicht immer vor Karies.

Die Hauptvoraussetzung für eine anticarotic Diät ist die maximale Beschränkung der Süßigkeiten und der Mehlprodukte, besonders in den Abständen zwischen der Hauptmahlzeit. Auf den Überresten solcher Nahrung im Mund werden die Bakterien am aktivsten inkubiert, aus deren Tätigkeit später Karies entsteht.

Darüber hinaus trägt das Vorherrschen von weichen Nahrungsmitteln in der Nahrung zur Entwicklung von Plaque und Zahnstein bei. Grobes Essen löscht solche Ablagerungen mechanisch. Um die Zähne vor Karies zu schützen, ist es daher ratsam, eine große Menge an frischem Gemüse und Obst in die Nahrung aufzunehmen und die Mehlprodukte durch Getreide zu ersetzen. Darüber hinaus wirkt sich der Ersatz von Kohlenhydraten in der Nahrung von Proteinen auch positiv auf die Normalisierung der Situation in der Mundhöhle aus.

In einigen Fällen ist es nützlich, Salz mit einem hohen Gehalt an fluoriertem Wasser in die Diät aufzunehmen. Aber solche Entscheidungen sollten nur in Absprache mit dem Arzt getroffen werden und wenn es Anzeichen gibt. In einigen Fällen kann der Zahnarzt sogar eine regelmäßige Einnahme von Fluoridtabletten oder Lutschtabletten verschreiben.

 

An der Rezeption beim Zahnarzt - pünktlich, aber nicht für akute Schmerzen

Um Karies vorzubeugen, sollte ein Zahnarzt regelmäßig nach einem individuell vereinbarten Zeitplan besucht werden. Man kann sich nicht darauf verlassen, dass "alles in Ordnung ist": Selbst wenn keine Karies auftrat, sollte der Zahnarzt die Plaque reinigen, Zahnstein entfernen und Bereiche überprüfen, die ohne Spezialwerkzeug nicht im Spiegel betrachtet werden können.

Es ist wichtig zu verstehen, dass der Komplex der Präventionsmaßnahmen für jeden Patienten individuell bestimmt wird, abhängig vom Zustand seiner Zähne und der allgemeinen Prädisposition für Karies. Daher wird es ausreichen, dass eine Person einmal pro Jahr zu einer Inspektion kommt, und ein anderes, ein halbes Jahr, kann für eine Umfrage zu selten sein.

 

Schutz vor Karies für Kinder

Das Problem der Kariesprophylaxe ist vor allem für Kinder relevant, insbesondere für diejenigen, die einen Überbiss haben oder schon früh künstlich gefüttert werden. Trotz des generell intensiveren Speichelflusses bei Kindern als bei Erwachsenen kann ihre Liebe zu Süßigkeiten und die häufige Vernachlässigung der Regeln der Mundhygiene dazu führen mehrere Karies schon im Vorschulalter. Daher ist es notwendig, mit der Prävention von Karies bei Kindern zu beginnen, sobald sie ihre ersten Milchzähne haben.

Bereits nach dem ersten Milchzahn kann das Baby jeden Tag mit sanftem Abwischen mit in Wasser getauchtem Mull oder speziellen Tüchern wie Zahnbürsten begonnen werden. Dies ist besonders wichtig für Kinder, die vor dem Zubettgehen künstliche Milchformulierungen oder Fruchtpürees erhalten.Die Überreste dieser Produkte auf den Zähnen führen schnell zur Reproduktion der pathogenen Mikroflora, der Bildung von Plaque und der Entwicklung von Karies.

Kinder im Alter von eineinhalb Jahren können bereits sicher unterrichtet werden, sich vor dem Zubettgehen die Zähne zu putzen. Mit der Zeit entwickelt, wird diese Gewohnheit für das ganze Leben bei ihnen bleiben.

Es ist unmöglich, das Kind zu zwingen, seine Zähne mit Gewalt zu putzen, es ist wichtig, die Spielform zu verwenden. Eine Mutter oder ein Vater kann trotzig seine Zähne putzen, so dass das Kind sehen kann, wie interessant es ist. Je nach Grad der geistigen Entwicklung des Kindes kann er nach einem Lebensjahr versuchen, seine Zähne unter der Kontrolle seiner Eltern mit speziellen kleinen Zahnbürsten mit weichen Zahnborsten zu putzen.

Und um die Zähne eines Kindes vor Karies zu schützen, sollte man vernünftigerweise die Menge an Schokolade, Süßigkeiten, süßen Keksen, Waffeln und anderen Süßigkeiten in der Nahrung begrenzen. Es ist besser, sie durch Früchte und Trockenfrüchte, Milchdesserts und Gemüse zu ersetzen.

Zusätzliche systemische Maßnahmen zur Vorbeugung von Karies sind die Stärkung der Immunität, die Vermeidung schlechter Angewohnheiten, die rechtzeitige Behandlung überfüllter Zähne, der unangemessene Biss und das Abplatzen des Zahnschmelzes. Allgemeine günstige Verfassung des Körpers und normaler Stoffwechsel inIn Kombination mit den Regeln der Mundhygiene werden sie minimale Demineralisierungsrisiken auf der Schmelzoberfläche gewährleisten, und die bakteriziden Eigenschaften des Speichels hemmen das Wachstum und die Entwicklung des mikrobiellen Faktors.

Also sei gesund! Schließlich ist es ein wichtiger Faktor, um Ihre Zähne vor Karies zu schützen.

 

Nützliches Video: Wie man Babys Zähne gesund hält

 

Was ist wichtig zu wissen, über Karies und wie Sie Ihre Zähne vor der Zerstörung schützen