Ефективни методи за предотвратяване на зъбен кариес

Със сигурност сте чували за системата от мерки, насочени към предотвратяване на развитието на кариес - нейните лекари наричат ​​първична превенция. Съществува обаче и по-малко известна т.нар. Вторична профилактика на кариес при възрастни: тя се отнася до лечението на тази патология и някои от нейните усложнения. Освен това има и третичен превенция на кариеса: той включва всички дейности, целящи възстановяването на целостта на зъба, т.е. протезната стоматология.

Разбира се, повечето хора ще се интересуват най-вече от първичната профилактика на кариес, методи, които, когато се извършват правилно, са в състояние да поддържат зъбите на средния възрастен здрави и здрави до много старост (дори при наличието на малки дефекти на ухапването и чиповете).

Става дума за тези превантивни мерки, които ще говорим по-нататък.

 

"Таблет" от кариес

Най-ефективните методи за първична превенция на зъбния кариес са ендогенната и екзогенна система от мерки. Ендогенната профилактика на кариес (т.е. включваща поглъщане на нещо вътре) е свързана с консумацията на продукти или лекарства, които могат да укрепят минералната структура на зъбите.

Следните "три китове" могат да бъдат разграничени, на които се основава ендогенна свободна от наркотици и превенция на наркотици:

1. Правилна диета (особено по отношение на съдържанието на въглехидрати);
2. Правилната диета (колко често ядете, правете леки закуски);
3. Професионална и домашна употреба на специални профилактични средства.

На бележка

За предпазване на зъбите от кариес, за предотвратяване на превенцията, само една употреба на специални препарати е възрастен. Освен това, ако ги използвате безмилостно, има вероятност от токсичен ефект на веществата върху тялото.

Снимката по-долу показва пример за първоначален кариес, който в 99% от 100 случая може лесно да бъде предотвратен чрез превантивни мерки:

За да се разбере принципът на ендогенната превенция на кариеса, е необходимо изясняване.Ако сравним ендогенната и екзогенната профилактика на кариес при възрастни, първата е най-дългата. Това изисква системно прилагане и строг контрол.

Ефективността на ендогенната профилактика на кариес до голяма степен зависи от нивото на консумацията на въглехидрати, честотата и диетата. В повечето случаи, най-големият проблем множествен кариес върху зъбите се свързва с прекомерна и редовна консумация на сладкиши, особено между храненията и дори по-лошо през нощта, без да се извършва хигиена на устната кухина. В такива случаи дори и най-силно подсиленият лечебен емайл може да се "предаде" под натиска на кариогенни микроорганизми, които отделят органични киселини по време на ферментацията на въглехидрати.

Снимката показва пример за кариес:

Никой не трябва да изключва въглехидратите от диетата. В повечето случаи, за да се предотврати зъбния кариес на възрастен, достатъчно е възрастен да не злоупотребява със сладкия зъб, да изключва въглехидратите от хранене и, ако е възможно, да не забавя почистването на устната кухина след хранене.

Специалната роля, която играят включването в храната на твърда храна, например плодове и зеленчуци, чието превантивно действие често се подценява.Първо, тези продукти са източници на витамини и микроелементи, които тялото се нуждае. На второ място, те са добре ангажирани в процеса на самопочистване на повърхността на зъбите от хранителни отломки, и веднъж в древните хора са били единствената и незаменима "четка за зъби".

Продукти, които допълнително подсилват зъбния емайл:

1. Sesame. Сусамните семена са богати на калций, а калцийът помага за предотвратяване на гниенето на зъбите.
2. Сирене. Учените са доказали, че твърдите сирена са полезни за укрепване на зъбния емайл, тъй като съдържат добра комбинация от калций и фосфор.
3. Лук. Въпреки факта, че след лука има неприятна миризма от устата, доказано е, че неговите компоненти са в състояние да укрепят зъбите и венците, а също така съдържа и редица антибактериални съединения, които подобряват кариогенната ситуация в устната кухина.
4. Млякото и изварата също са богати на калций.
5. Ядките винаги се отличават с високо съдържание на хранителни вещества за много телесни системи (не само зъбите). Не трябва обаче да забравяме, че всички ядки са с високо съдържание на калории.

По този начин може да се направи изводът, че много методи за ендогенно предотвратяване на кариеси без лекарства са не само ефективни,но и полезно за тялото като цяло.

При ендогенната профилактика на кариес и усложненията му се използва и употребата на наркотици. Това включва, наред с други неща, системата от методи за предпазване от кариес от флуорид. Тези системни дейности включват:

• Използване на флуорирана вода, сол, мляко;
• Прилагане на флуоридни таблетки (обикновено натриев флуорид);
• Начин на приложение на калциеви препарати (например калциев глюконат).

На снимката по-долу е показана флуорирана сол, която понякога се предписва от лекарите, за да компенсира липсата на флуорид в тялото:

Всеки регион има определена концентрация на флуорид в питейната вода, както и нивото на потребление в зависимост от климата. При нормални условия концентрацията на флуорид в питейната вода най-често не е необходима за приемане на флуоридни таблетки, сол или мляко.

Само зъболекар може да помогне да се разбере възможността за използване на тези или други методи за ендогенна системна профилактика на кариес, тъй като е вероятно да навреди на зъбите и на тялото като цяло чрез самолечение. Въпреки важната роля на флуорида в нашето тяло (включително като част от превенцията на кариеса), тези съединения могат да бъдат много вредни при високи концентрации.Ето защо ендогенният метод за флуоридна профилактика е ограничен до свободна употреба.

 

Най-доброто средство за лечение на кариес - правилна хигиена на устната кухина

Екзогенната профилактика на кариес без кариес (т.е., свързана с външно влияние) включва използването на четки за зъби, пасти, резби и изплаквания.

 

четки за зъби

Проучванията показват, че най-добрият начин за предотвратяване на кариеса при възрастни е просто да "смути" зъбната плака с механично почистване с четка за зъби.

При избора на четка за зъби трябва да се има предвид, че има няколко вида: мека, средна твърда и твърда. За абсолютно здрави зъби и венци може да бъде подходяща твърда четка. Soft се използва при възрастни с проблемни венци и при малки деца. Средната твърдост на четката в повечето случаи е оптимална.

Главата на четката не трябва да надвишава повече от три зъба (размер 25-35 мм). Идеалният вариант на четката е с купчини с различни дължини и с X-образно оформление (виж снимката). Гъвкавото свързване на главата и дръжката ви позволява да регулирате налягането и предотвратява повреждането на емайла и венците.

Оптималният живот на четката не е повече от 3 месеца, тъй като е механично износен, което не позволява по-нататъшно ефективно почистване на плаката. В допълнение, микроорганизмите могат да се натрупват във вили в все по-големи количества.

 

пасти за зъби

Преди всичко, човек трябва да обръща внимание на лечебните и профилактичните пасти за зъби с пристрастие към укрепване на емайла (реминерализация) и предотвратяване на кариес. В допълнение, пастата винаги има допълнителен почистващ и освежаващ ефект.

Пастата против кариес може понякога да съдържа цяла гама от вещества за предотвратяване на кариес:

• флуор
• калций
• фосфор
• микроелементи
• ензими, които намаляват скоростта на образуване на плаки

и други

Флуоридните пасти за зъби са получили широко признание по целия свят, тъй като флуоридните йони, насищащи зъбния емайл, образуват така наречения флуорапатит - едно от най-твърдите и химически инертни съединения на емайловата кристална решетка. Това увеличава силата на зъбите до действието на киселините на микроорганизмите и значително намалява риска от образуване на кариес, както и по-нататъшното му развитие, ако то вече съществува.

Например, възрастните могат да препоръчат следните пасти за зъби за флуоропрофилактика на кариес:

1. Президент Класик, съдържащ натриев флуорид, ксилитол, както и екстракти от градински чай, лайка и лимонов балсам. Анти кариесният ефект на пастата за зъби се комбинира с противовъзпалителни средства срещу венците.
2. Силициев диоксид. Два вида пасти Silca Herbal Complete и Silca Natural Extrakte също съдържат натриев флуорид за флуоропрофилактика на кариес при възрастни, но се различават в билковите добавки, които имат противовъзпалителен ефект.
3. Elmeks Защита срещу кариес. Името на пастата за зъби говори сама за себе си. Идеален за ежедневна употреба, тъй като съдържа аминофлуорид и не съдържа антисептици, антибиотици и ензими в състава си, които включват само употреба в курса поради възможната адаптация на бактериите към тях.

 

Устни за профилактика на зъбен кариес

Това включва главно изплакващи агенти с флуорни съединения: обикновено аминофлуорид или натриев флуорид. Важно е да се гарантира, че концентрацията на флуорид не надвишава 250 ppm. В допълнение, изплакванията в устата, които също имат антисептични свойства, не трябва да се използват повече от 2-3 седмици.

По-долу са някои от най-честите изплаквания, подходящи за предотвратяване на зъбен кариес при възрастни:

1. Изплакнете елмекс защита срещу кариес. По време на промиването тя допринася за насищане на зъбния емайл с флуор, което го прави по-устойчив на действието на кариогенните фактори. Кондициониращото средство не съдържа алкохоли, както и антибиотици и антисептици. Препоръчва се и за деца над 6-годишна възраст.
2. Балсам Президент Класик Плюс. Също така не съдържа алкохоли, в допълнение към натриев флуорид съдържа екстракти от лимонов балсам, лайка и градински чай. Идеален за цялостна употреба от възрастни за профилактика на зъбен кариес и намаляване на възпалението на венците.

 

Под снимката са показани примери за изплакване:

 

Зъбен конец

Това средство за хигиена е важен компонент на цялостното почистване на контактните повърхности на зъбите (в празнините), където кариесът се развива най-често, тъй като не винаги е възможно да се почисти тези места с четка за зъби. По този начин, използването на зъбен конец е добра профилактика срещу интерденталния кариес.

Можете допълнително да подобрите ефекта на тази процедура против кариес, ако използвате зъбен накрайник, напоен с флуорид.

Изображението по-долу показва пример за зъбен назъбец Splat:

На бележка

Ако почистването на повърхностите на зъбите с четка за зъби често не представлява трудност, тогава повечето хора имат много лоша идея как правилно да използват зъбен конец. Алгоритъмът на действие тук е както следва:

1. Първо трябва да получите от касетата около 30-40 см.
2. След това трябва да вдигнете по-голямата част от конеца на средния пръст на лявата ръка;
3. След това останалата част от конеца трябва да бъде навита върху средния пръст на другата ръка, като същевременно остава пролука на конеца между пръстите с дължина около 10 см.
4. След това трябва внимателно да поставите конеца между зъбите.
5. Контактната повърхност трябва да бъде почистена към режещия ръб на зъба или към повърхността му за дъвчене.
6. Необходимо е да почистите всяка контактна повърхност между всички зъби.

Добре изпълнена процедура за използване на зъбен наркоман обикновено отнема много време (20-30 минути), но прави възможно превенцията на кариеса много ефективно при възрастни в области с най-честа кариес - в интерденталните пространства (виж примера на снимката по-долу).

Да не говорим за дъвка като един от най-противоречивите методи за екзогенна, без наркотици предотвратяване на кариес. Има редица изследвания, които имат научна основа и не са търговски, благодарение на които е разработена определена култура на дъвка в полза на зъбите и венците. Основната точка тук - дъвка трябва да се прилага само след хранене и не повече от 10 минути.

Интересно е

Дъвка с ксилитол се счита за най-ефективна за предотвратяване на кариес. Ксилитолът има не само сладък вкус, но също така е в състояние да преустанови растежа и развитието на кариогенните бактерии Streptococcus mutans, чиято роля в развитието на кариес се смята за една от основните. Също така ксилитолът подобрява работата на слюнчените жлези, което има благоприятен ефект върху зъбния емайл, тъй като е естествено наситено с минерални компоненти от слюнката.

Дъвка с подходяща употреба подобрява кръвообращението в венците, насърчава техния масаж, почиства емайла от хранителни отломки, като по този начин извършва екзогенна профилактика на кариес.

 

Професионална профилактика при зъболекаря

Екзогенната и ендогенна профилактика на зъбен кариес включва професионален мониторинг и мониторинг на резултатите при зъболекаря. За да се елиминират кариогенните фактори в устната кухина и да се укрепи зъбният емайл при възрастни, той се използва:

1. Професионално почистване на зъбни натрупвания (плака, камък).
2. Предотвратяване на кариеса с реминерализиращи агенти (например "Р.О. С. S. Медицински минерали").
3. Методът за предотвратяване на кариеса за флуор, включително методите за дълбоко флуориране на емайла ("Глуферид", "Термозапечатваща течност", "Дентинова уплътняваща течност" и т.н.)
4. Елиминиране на зъбните аномалии (натрупване на зъбите, нарушения на зъбите) и патологични захапвания, които предотвратяват нормалното почистване на зъбите от бактериална плака.

Професионалната хигиена на устната кухина позволява буквално едно посещение за елиминиране на основния фактор в развитието на кариес и заболявания на венците: зъбен камък и плака. На рецепцията при зъболекаря най-често се използва ултразвуково почистване с матраци. Технологията за почистване на зъбите Air Flow също е широко разпространена в модерната стоматология.

От практиката на зъболекаря

Принципът на въздушния поток е да се почисти плаката (и частично зъбен камък) от всички повърхности на зъбите, включително контакт,смес от въздух и вода от прах на основата на натриев бикарбонат, излъчван от дюза под високо налягане. Праховете имат приятен послевкус и самата процедура в повечето случаи е безболезнена. Идеален за премахване на т.нар. "Пушачи" нападения, както и от чай и кафе. Освен това, използвайки апарата Air Flow, те почистват гривните, имплантовите глави, керамичните фурнири, почистват повърхността на зъба преди възстановяването с печат, преди флуорирането и преди избелването.

Като средство за предотвратяване на кариес при възрастни, широко се използват специални реминерализационни разтвори и гелове на основата на калциеви, фосфорни и магнезиеви съединения.

Например, R.O.C.S. Медицинските минерали са реминерализираща система, която ви позволява да насищате зъбите си с калций и фосфор под наблюдението на зъболекар на професионално приемане, както и у дома. Благодарение на специалния състав на съставките на гела е относително лесно да се разпространява в емайла на зъба, насищайки го с необходимите елементи.

След професионална хигиена на устната кухина зъболекарят прилага гела върху леко влажни зъби,след това се поставя индивидуална капа, преформулирана върху ухапването на пациента, и пациентът затваря устата с капа в продължение на 10-15 минути. Гелът е безопасен при поглъщане.

След прилагането е необходимо да не пиете и ядете 30-40 минути. По-нататъшно приложение на гела R.O.C.S. Медицински минерали могат да се извършват у дома (в консултация с лекаря). Препоръчителен курс: 2 пъти на ден за 12-14 дни (2 курса годишно).

 

Защо бременността и кариесите са почти синоним?

Предотвратяването на кариес е особено тревожно за жените в най-важния период от живота им - по време на бременност и веднага след раждането.

Примерна задача за зъболекаря:

Здравей, докторе! Майка на две деца ви пише: синът е на 2 години, а дъщерята е година и три месеца. Отдавна съм се занимавал с въпроса защо всички зъби преди бременността ми бяха цялостни и красиви, а вече когато бях бременна син, на много зъби се появиха черни точки и по-близо до раждането, зъболекарят откри дупка в петте ми зъба. След раждането, излекувах всичките си зъби и живея тихо в продължение на почти 2 години, докато забременях с второто си дете. Историята се повтаря, но вече 7 зъба са се сринали и между тях вече са лекувани.Бихте ли ми обяснили подробно защо по време и след бременността зъбите ви се разпадат?

Марина, Самара

За да разберете как правилно да предотвратите разлагането на зъбите по време и след бременността, първо трябва да определите причините за проблема.

За да се развие напълно скелетът на детето, той се нуждае от калций и в големи количества. При недостиг на калций в женското тяло този елемент на сградата всъщност е измит от кости и зъби, тъй като тялото на бъдещата майка дава предимство на плода. Фосфорът и магнезият се доставят на плода по същия начин.

Минералният състав на слюнката на бременната жена може да се промени значително, а именно, в слюнката се появява остър дефицит на калций и други макро- и микроелементи, важни за зъбите. В резултат на това почти няма калций, фосфор, магнезий, флуор, връщане от слюнката в зъбната тъкан. В резултат на това кариесът се развива с повишена скорост.

От горните екзогенни и ендогенни методи предотвратяване на кариес при бременни жени ефективните и безопасни жени са:

• спазване на диета, ограничаване на въглехидратите (с изключение на закуски);
• активна консумация на храни, съдържащи калций;
• домашни методи за предотвратяване на кариес (четки за зъби, пасти за зъби, конци, изплаквания);
• подходяща техника за четка с четки и конци;
• редовна и систематична хигиена на устната кухина;
• предотвратяване на кариес с реминерализиращи агенти при зъболекаря и у дома;
• дълбоко флуориране на лакове и гелове от зъбния емайл (както се препоръчва от зъболекаря).

Използването при бременни методи за флуоридна профилактика на кариес (например таблетки с флуор), както и флуорирана сол и мляко се ограничава до употреба, тъй като това може да причини токсични ефекти на флуор върху плода.

 

Истината за народната превенция на кариеса

В различни литературни източници и в интернет има много налична информация за превенцията на кариеса и усложненията му чрез традиционната медицина. За съжаление, почти всички такива методи не само не са полезни за зъбите, но и са откровено вредни. Само малка част от билковите изплаквания може да намали активността на кариогенните бактерии, но не решава напълно проблема.

Често можете да намерите следните лоши съвети, които се издават за профилактика и лечение на кариес фолк лек:

1. Изплакване на устата със съединения, съдържащи мед или прилагането им върху зъбите. В този случай медът е лесно смилаем въглехидрат, който е отлична хранителна среда за кариогенни микроорганизми. Никаква антисептична роля няма да замени самия факт на въглехидратната природа на меда.
2. Изплакнете устата си с алкохол. Разбира се, концентрираните алкохолни разтвори могат да играят антибактериална роля, но за сметка на постоянни изгаряния на устната лигавица, с възможно образуване на ерозии, пукнатини и рани.
3. Почистване на зъбите с прахообразно мляко на прах. За съжаление, млякото също може да играе ролята на място за размножаване на бактерии, особено ако се "търка" активно в зъбите, както се препоръчва в популярните рецепти. Това ще допринесе само за растежа на плаката.

Важно е да запомните: предотвратяването на кариес трябва да бъде изчерпателно, индивидуално и безопасно. Ако решите да го направите отблизо, спазването на тези три принципа ще ви помогне да запазите зъбите си здрави и красиви. Във всеки случай, вратите на зъболекаря винаги са отворени за всяка важна консултация. Грижете се за зъбите си и бъдете здрави!

 

Полезно видео: модерни подходи за предотвратяване на кариес

 

Как да изберем паста за зъби