Méthodes efficaces pour la prévention des caries dentaires

Vous avez sûrement entendu parler du système de mesures visant à prévenir le développement de la carie - ses médecins appellent la prévention primaire. Cependant, il existe également une prévention moins connue sous le nom de prévention secondaire de la carie chez l'adulte: elle fait référence au traitement de cette pathologie et de certaines de ses complications. De plus, il existe une prévention tertiaire des caries: elle inclut toutes les activités visant à restaurer l’intégrité de la dentition, c’est-à-dire qu’il s’agit en fait de dentisterie prothétique.

Bien sûr, la plupart des gens seront plus intéressés par la prévention primaire de la carie, méthodes qui, lorsqu'elles sont correctement exécutées, permettent de maintenir les dents de l'adulte moyen en bonne santé et fortes jusqu'à un âge très avancé (même en présence de défauts mineurs de la morsure et des copeaux).

Nous parlerons plus en détail de ces mesures préventives.

 

"Tablette" de caries

Les méthodes les plus efficaces de prévention primaire de la carie dentaire sont le système de mesures endogène et exogène. La prévention endogène des caries (c'est-à-dire l'ingestion de quelque chose à l'intérieur) est associée à la consommation de produits ou de médicaments pouvant renforcer la structure minérale des dents.

On distingue les «trois baleines» suivantes, sur lesquelles repose la prévention de la carie endogène et sans drogue:

1. Régime alimentaire approprié (en particulier en ce qui concerne la teneur en glucides);
2. Le bon régime (combien de fois vous mangez, faites des collations);
3. Utilisation professionnelle et à la maison d'agents prophylactiques spéciaux.

Sur une note

Pour protéger les dents contre les caries, pour la prévention, un seul usage de préparations spéciales est l’adulte. De plus, si vous les utilisez sans réfléchir, il y a une possibilité d'effet toxique des substances sur le corps.

La photo ci-dessous montre un exemple de carie initiale qui, dans 99% des cas, aurait facilement pu être prévenue par des mesures préventives:

Afin de comprendre le principe de la prévention des caries endogènes, une clarification est nécessaire.Si l'on compare la prévention endogène et exogène de la carie chez l'adulte, la première est la plus longue. Qu'il nécessite une mise en œuvre systématique et un contrôle strict.

L'efficacité de la prévention endogène des caries dépend en grande partie du niveau de consommation de glucides, de la fréquence et du régime alimentaire. Dans la plupart des cas, le plus gros problème caries multiples sur les dents, il est associé à une consommation excessive et régulière de bonbons, en particulier entre les repas, et, pire encore, la nuit sans hygiène buccale. Dans de tels cas, même l'émail médicinal le plus enrichi peut «se rendre» sous la pression de micro-organismes cariogènes qui sécrètent des acides organiques lors de la fermentation des glucides.

La photo montre un exemple de carie en cours d'exécution:

Personne n'est obligé d'exclure les glucides de l'alimentation. Dans la plupart des cas, il suffit à un adulte de prévenir les caries dentaires pour ne pas abuser de la dent sucrée, pour exclure les glucides entre les repas et, si possible, pour ne pas retarder le nettoyage de la cavité buccale après avoir mangé.

Le rôle spécial joué par l'inclusion dans le régime alimentaire des aliments durs, par exemple des fruits et des légumes, dont l'effet préventif est souvent sous-estimé.Premièrement, ces produits sont des sources de vitamines et de micro-éléments dont le corps a besoin. Deuxièmement, ils sont bien engagés dans le processus d’auto-nettoyage de la surface des dents contre les débris alimentaires et, une fois dans l’Antiquité, ils étaient la seule et indispensable "brosse à dents".

Produits pouvant renforcer davantage l'émail des dents:

1. Sésame. Les graines de sésame sont riches en calcium et le calcium aide à prévenir la carie dentaire.
2. Du fromage Les scientifiques ont prouvé que les fromages à pâte dure sont utiles pour renforcer l'émail des dents, car ils contiennent une bonne combinaison de calcium et de phosphore.
3. Bow Malgré le fait qu’après l’oignon il y ait une odeur désagréable de la bouche, il a été prouvé que ses composants sont capables de renforcer les dents et les gencives, et il contient également un certain nombre de composés antibactériens qui améliorent la situation cariogène de la cavité buccale.
4. Le lait et le lait caillé sont également riches en calcium.
5. Les noix ont toujours été distinguées par une teneur élevée en nutriments pour de nombreux systèmes corporels (pas seulement la dentition). Cependant, il ne faut pas oublier que toutes les noix sont riches en calories.

On peut donc en conclure que de nombreuses méthodes de prévention de la carie sans drogue par voie endogène ne sont pas seulement efficaces,mais aussi bénéfique pour le corps dans son ensemble.

La prévention endogène de la carie et de ses complications est également l’usage de drogues. Cela comprend, entre autres, le système de méthodes de prévention du fluorure dans les caries. Ces activités systémiques comprennent:

• Utilisation d'eau fluorée, de sel, de lait;
• Bien sûr, l'application de comprimés de fluorure (généralement du fluorure de sodium);
• Cours d’application de préparations de calcium (par exemple, gluconate de calcium).

La photo ci-dessous montre le sel fluoré, qui est parfois prescrit par les médecins pour compenser le manque de fluor dans le corps:

Chaque région a une certaine concentration de fluorure dans l’eau de boisson, ainsi que son niveau de consommation, en fonction du climat. Dans des conditions normales, la concentration de fluorure dans l'eau de boisson n'est le plus souvent pas nécessaire pour prendre des comprimés de fluorure, du sel ou du lait.

Seul un dentiste peut aider à comprendre la faisabilité de l’utilisation de ces méthodes ou d’autres méthodes de prévention systémique endogène de la carie, car elle est susceptible de nuire aux dents et à l’ensemble du corps par un auto-traitement. Malgré le rôle important du fluor dans notre corps (y compris dans le cadre de la prévention de la carie), ces composés peuvent être très nocifs à forte concentration.C'est pourquoi la méthode endogène de prophylaxie au fluorure est limitée à une utilisation gratuite.

 

Le meilleur remède contre les caries - une bonne hygiène buccale

La prophylaxie exempte de carie des caries (c'est-à-dire associée à une influence externe) inclut l'utilisation de brosses à dents, de pâtes, de fils et de produits de rinçage.

 

Brosses à dents

Des études ont montré que le meilleur moyen de prévenir les caries chez les adultes est tout simplement de «perturber» la plaque dentaire par un nettoyage mécanique à l'aide d'une brosse à dents.

Lors du choix d'une brosse à dents, il convient de garder à l'esprit qu'il en existe plusieurs types: doux, moyennement dur et dur. Pour des dents et des gencives en parfaite santé, une brosse dure peut convenir. Soft est utilisé chez les adultes ayant des problèmes de gencives et chez les jeunes enfants. La dureté moyenne du pinceau est dans la plupart des cas optimale.

La tête de la brosse ne doit pas chevaucher plus de trois dents (taille 25-35 mm). La variante idéale de la brosse est avec des grappes de différentes longueurs et avec leur arrangement en forme de X (voir photo). La connexion flexible de la tête et de la poignée permet d’ajuster la pression et d’endommager l’émail et les gencives.

La durée de vie optimale de la brosse ne dépasse pas 3 mois, car elle est portée mécaniquement, ce qui ne permet pas de nettoyer efficacement la plaque. De plus, les microorganismes peuvent s'accumuler dans les villosités en quantités toujours croissantes.

 

Dentifrices

Tout d’abord, il faut prêter attention aux dentifrices pour le traitement et la prophylaxie, en privilégiant le renforcement de l’émail (sa reminéralisation) et la prévention des caries. De plus, la pâte a toujours un effet nettoyant et rafraîchissant supplémentaire.

Les pâtes anti-caries peuvent parfois contenir toute une gamme de substances pour la prévention des caries:

• le fluor
• calcium
• phosphore
• oligo-éléments
• enzymes qui réduisent le taux de formation de plaque

et autres

Les dentifrices au fluorure ont été largement reconnus dans le monde entier depuis que les ions fluorure, qui remplissent l’émail dentaire, forment la fluorapatite - l’un des composés les plus durs et chimiquement inertes du réseau cristallin de l’émail. Cela augmente la résistance des dents à l'action des acides de micro-organismes et réduit considérablement le risque de formation de caries, ainsi que son développement ultérieur, si celui-ci existe déjà.

Par exemple, les adultes peuvent recommander les dentifrices suivants pour la fluoroprophylaxie de la carie:

1. President Classic contient du fluorure de sodium, du xylitol, ainsi que des extraits de sauge, de camomille et de mélisse. L'effet anti-caries du dentifrice est associé à un anti-inflammatoire contre les gencives.
2. Silca. Deux types de pâtes Silca Herbal Complete et Silca Natural Extrakte contiennent également du fluorure de sodium pour la fluoroprophylaxie de la carie chez l'adulte, mais se différencient par des suppléments à base de plantes ayant un effet anti-inflammatoire.
3. Elmeks Protection contre les caries. Le nom du dentifrice parle pour lui-même. Idéal pour une utilisation quotidienne, car il contient de l'aminofluorure et ne contient aucun antiseptique, antibiotique ou enzyme, ce qui implique uniquement une utilisation en raison de la possible adaptation des bactéries à ceux-ci.

 

Bain de bouche pour la prévention des caries dentaires

Cela comprend principalement les agents de rinçage contenant des composés du fluor: généralement du fluorure d'amino ou du fluorure de sodium. Il est important de veiller à ce que la concentration en fluorure ne dépasse pas 250 ppm. En outre, les bains de bouche, qui contiennent également des antiseptiques, ne doivent pas être utilisés pendant plus de 2-3 semaines.

Voici quelques-uns des rinçages les plus courants, tout à fait appropriés pour la prévention de la carie dentaire chez l'adulte:

1. Rinse Elmeks Protection contre les caries. Lors du rinçage, il contribue à la saturation de l'émail des dents en fluor, le rendant plus résistant à l'action des facteurs cariogènes. Le climatiseur ne contient pas d'alcool, ni d'antibiotiques et d'antiseptiques. Il est également recommandé aux enfants de plus de 6 ans.
2. Conditionneur President Classic Plus. Aussi ne contient pas d'alcools, en plus de fluorure de sodium contient des extraits de mélisse, de camomille et de sauge. Idéal pour une utilisation complète du cours par les adultes dans la prévention des caries dentaires et la réduction de l'inflammation des gencives.

 

La photo ci-dessous montre des exemples de rinçage:

 

Soie dentaire

Ce moyen d’hygiène est un élément important d’un nettoyage complet des surfaces de contact des dents (dans les fentes), où la carie se développe le plus souvent, car il n’est pas toujours possible de nettoyer ces endroits avec une brosse à dents. Ainsi, l'utilisation du fil dentaire est un bon moyen de prévention des caries interdentaires.

Vous pouvez encore améliorer l'effet anti-caries de cette procédure si vous utilisez du fil dentaire imbibé de fluor.

L'image ci-dessous montre un exemple de fil dentaire Splat:

Sur une note

Si le nettoyage des surfaces des dents avec une brosse à dents ne pose souvent pas de problèmes, la plupart des gens ne savent pas très bien comment utiliser correctement le fil dentaire. L'algorithme d'action est le suivant:

1. Vous devez d’abord tirer de la cassette environ 30 à 40 cm de fil.
2. Ensuite, vous devriez enrouler la plus grande partie du fil sur le majeur de votre main gauche;
3. Ensuite, le reste du fil doit être enroulé sur le majeur de l'autre main, tout en laissant un intervalle de fil entre les doigts d'environ 10 cm de long.
4. Après cela, vous devez insérer soigneusement le fil entre les dents.
5. La surface de contact doit être nettoyée vers le bord tranchant de la dent ou vers sa surface à mâcher.
6. Il est nécessaire de nettoyer chaque surface de contact entre toutes les dents.

Une procédure bien faite d'utilisation de la soie dentaire prend généralement beaucoup de temps (20-30 minutes), mais elle permet de réaliser une prévention très efficace de la carie chez l'adulte dans les zones de développement le plus fréquent de la carie - dans les espaces interdentaires (voir l'exemple sur la photo ci-dessous).

Sans parler du chewing-gum comme l’une des méthodes les plus controversées de prévention exogène sans drogue de la carie. Il existe un certain nombre d'études à base scientifique et non commerciales, grâce auxquelles une certaine culture de gomme à mâcher a été développée pour le bénéfice des dents et des gencives. Le point principal ici - le chewing-gum ne devrait être appliqué qu'après un repas et pas plus de 10 minutes.

C'est intéressant

Le chewing-gum au xylitol est reconnu comme le plus efficace pour prévenir les caries. Le xylitol a non seulement un goût sucré, mais est également capable de suspendre la croissance et le développement de la bactérie cariogène Streptococcus mutans, dont le rôle dans le développement de la carie est considéré comme l'un des principaux. En outre, le xylitol améliore le travail des glandes salivaires, ce qui a un effet bénéfique sur l'émail des dents, car il est naturellement saturé de composants minéraux de la salive.

Le chewing-gum bien utilisé améliore la circulation sanguine dans les gencives, favorise leur massage, nettoie l'émail des débris de nourriture, réalisant ainsi une prévention exogène des caries.

 

Prévention professionnelle chez le dentiste

La prévention exogène et endogène de la carie dentaire implique un suivi professionnel et une surveillance des résultats chez le dentiste. Afin d'éliminer les facteurs cariogènes dans la cavité buccale et de renforcer l'émail des dents chez l'adulte, il est utilisé:

1. Nettoyage professionnel des dépôts dentaires (plaque, pierre).
2. Prévention des caries avec des agents reminéralisants (par exemple, "R. O. C. S. Minéraux médicaux").
3. Méthode de prévention des caries au fluorure, y compris les méthodes de fluoration en profondeur de l’émail ("Glufored", "Liquide de scellement", "Liquide de scellement de dentine", etc.)
4. Élimination des anomalies dentaires (encombrement des dents, violations de la dentition) et des pathologies de la morsure empêchant le nettoyage normal des dents de la plaque bactérienne.

L’hygiène buccale professionnelle permet littéralement, en une seule visite, d’éliminer le principal facteur de développement des caries et des maladies des gencives: le tartre et la plaque. À la réception chez le dentiste, le nettoyage par ultrasons avec un détartreur est le plus souvent utilisé. La technologie de nettoyage des dents Air Flow s'est également répandue dans la dentisterie moderne.

De la pratique du dentiste

Air Flow a pour principe de nettoyer la plaque dentaire (et partiellement le tartre) de toutes les surfaces des dents, y comprisun mélange air-eau de poudre à base de bicarbonate de sodium émise par une buse sous haute pression. Les poudres ont un arrière-goût agréable et la procédure elle-même est dans la plupart des cas indolore. Idéal pour éliminer les raids dits "fumeurs", ainsi que du thé et du café. En outre, à l'aide de l'appareil Air Flow, ils nettoient les obturateurs, les têtes d'implant, les facettes en céramique, la surface de la dent avant la restauration avec un sceau, avant la fluoration et avant la procédure de blanchiment.

Pour prévenir les caries chez l’adulte, les solutions et gels reminéralisants spéciaux à base de composés de calcium, de phosphore et de magnésium sont largement utilisés.

Par exemple, R.O.C.S. Medical Minerals est un système de reminéralisation qui vous permet de saturer vos dents de calcium et de phosphore sous la supervision d'un dentiste, lors d'une réception professionnelle et à domicile. En raison de la composition particulière des composants du gel, il est relativement facile de diffuser dans l'émail de la dent, en le saturant des éléments nécessaires.

Après une hygiène buccale professionnelle, le dentiste applique le gel sur les dents légèrement humides,ensuite, un kappa individuel préformé sur la morsure du patient est appliqué et le patient ferme la bouche avec le kappa pendant 10 à 15 minutes. Le gel est sans danger en cas d'ingestion.

Après l'application est nécessaire de ne pas boire et manger 30-40 minutes. Nouvelle application du gel R.O.C.S. Minéraux médicaux peuvent être effectués à la maison (en consultation avec le médecin). Cours recommandé: 2 fois par jour pendant 12-14 jours (2 cours par an).

 

Pourquoi grossesse et carie sont-elles presque synonymes?

La prévention de la carie concerne particulièrement les femmes dans la période la plus cruciale de leur vie - pendant la grossesse et immédiatement après l'accouchement.

Exemple de question au dentiste:

Bonjour docteur! La mère de deux enfants vous écrit: le fils a 2 ans et la fille a un an et trois mois. Je me demandais depuis longtemps pourquoi toutes les dents avant ma grossesse étaient belles et jolies, et déjà, quand j'étais enceinte, des points noirs sont apparus sur de nombreuses dents, et plus près de la naissance, le dentiste a découvert un trou dans mes cinq dents. Après avoir accouché, j'ai guéri de toutes mes dents et j'ai vécu dans le silence pendant près de 2 ans jusqu'à ce que je tombe enceinte de mon deuxième enfant. L'histoire s'est répétée, mais déjà 7 dents se sont effondrées et parmi elles ont déjà été traitées.Pourriez-vous m'expliquer en détail pourquoi pendant et après la grossesse vos dents commencent à s'effriter?

Marina, Samara

Afin de comprendre comment prévenir correctement la carie dentaire pendant et après la grossesse, vous devez d’abord déterminer les causes du problème.

Pour que le squelette de l’enfant se développe pleinement, il a besoin de calcium en grande quantité. Avec une carence en calcium dans le corps de la femme, cet élément de construction est en fait lavé des os et des dents, car le corps de la future mère accorde la priorité au fœtus. Le phosphore et le magnésium sont livrés au fœtus de la même manière.

La composition minérale de la salive d'une femme enceinte peut changer de manière significative, à savoir, une carence aiguë en calcium et en d'autres macro et microéléments importants pour les dents se produit dans la salive. En conséquence, presque aucun calcium, phosphore, magnésium et fluor ne reviennent de la salive dans le tissu dentaire. En conséquence, les caries se développent à un rythme accéléré.

Parmi les méthodes exogènes et endogènes ci-dessus prévention des caries chez les femmes enceintes les femmes efficaces et sûres sont:

• respect du régime alimentaire, restriction des glucides (sauf pour les collations);
• consommation active d'aliments contenant du calcium;
• méthodes maison pour la prévention des caries (brosses à dents, dentifrices, fils, produits de rinçage);
• bonne technique de brossage avec des pinceaux et des fils;
• hygiène buccale régulière et systématique;
• prévention des caries avec des agents reminéralisants chez le dentiste et à domicile;
• fluoration en profondeur des vernis et gels pour émail des dents (selon les recommandations du dentiste).

L'utilisation pour les méthodes enceintes de prophylaxie au fluorure des caries (par exemple, les comprimés contenant du fluor), ainsi que du sel fluoré et du lait est limitée à l'utilisation, car cela peut avoir des effets toxiques sur le foetus.

 

La vérité sur la prévention populaire de la carie

Diverses publications et sur Internet contiennent de nombreuses informations sur la prévention de la carie et de ses complications au moyen de la médecine traditionnelle. Malheureusement, presque toutes ces méthodes ne sont pas seulement utiles pour les dents, mais même franchement nocives. Seule une petite partie des solutions de rinçage aux herbes peut réduire l’activité des bactéries cariogènes, mais ne résout pas complètement le problème.

Vous pouvez souvent trouver les mauvais conseils suivants, qui sont émis pour la prévention et le traitement des remèdes populaires pour les caries:

1. Rincer la bouche avec des composés contenant du miel ou les appliquer sur les dents. Dans ce cas, le miel est un glucide facile à digérer, qui constitue un excellent milieu nutritif pour les micro-organismes cariogènes. Aucun rôle antiseptique ne remplacera le fait même de la nature glucidique du miel.
2. Rincez-vous la bouche avec de l'alcool. Bien entendu, les solutions concentrées d’alcool peuvent jouer un rôle antibactérien, mais au prix de brûlures permanentes de la muqueuse buccale pouvant éventuellement entraîner des érosions, des fissures et des lésions.
3. Nettoyez vos dents avec du lait en poudre. Malheureusement, le lait peut également constituer un terrain fertile pour les bactéries, en particulier s'il est frotté activement dans les dents, comme le recommandent les recettes populaires. Cela ne fera que contribuer à la croissance de la plaque.

Il est important de se rappeler que la prévention des caries devrait être globale, individuelle et sûre. Si vous décidez de le faire de près, l'adhésion à ces trois principes vous aidera à garder vos dents saines et belles. Dans tous les cas, les portes du dentiste sont toujours ouvertes pour toute consultation importante. Prenez soin de vos dents et soyez en bonne santé!

 

Vidéo utile: approches modernes de la prévention des caries

 

Comment choisir un dentifrice