치아 우식 예방을위한 효과적인 방법

분명히 우식의 발달을 막는 데 목적이있는 조치 체계에 대해 들었습니다. 의사는 일차 예방을 요구합니다. 그러나 성인에서 우울증에 대해서는 잘 알려지지 않은 이차 예방법이 있습니다.이 병리학 치료법과 일부 합병증을 말합니다. 또한, 충치의 3 차 예방이 있습니다. 그것은 치열의 보전을 복원하기위한 모든 활동을 포함합니다. 즉, 이것은 보철 치과입니다.

물론, 대부분의 사람들은 우식의 일차 예방에 가장 관심이있을 것이며, 제대로 수행 될 때, 평균 성인의 치아를 아주 오래 전까지 건강하고 강하게 유지할 수있는 방법 (바이트 및 칩의 사소한 결함이있는 경우에도).

우리가 더 이야기 할 예방 조치에 관한 것입니다.

 

우울증의 "정제"

치아 충치 예방의 가장 효과적인 방법은 내인성 및 외인성 측정법입니다. 우식의 내인성 예방 (즉, 내부의 물질을 섭취하는 것)은 치아의 미네랄 구조를 강화시킬 수있는 의약품이나 의약품의 소비와 관련이 있습니다.

다음의 "3 고래"는 구별 될 수 있으며, 내분비 적으로 마약을 필요로하지 않고 마약을 근간으로하는 우식증 예방이 기본이됩니다.

1. 적절한식이 요법 (특히 탄수화물의 함량과 관련하여);
2. 올바른식이 요법 (얼마나 자주 먹고 간식을 먹는가);
3. 특수 예방 요원의 전문가 및 가정용.

메모에

충치로부터 치아를 보호하기 위해, 예방 예방을 위해 특별한 준비를 한 번만하면 어른이됩니다. 또한, 사려 깊게 사용하면 신체에 물질이 독성을 일으킬 가능성이 있습니다.

아래 사진은 초기 충치의 예를 보여주는데, 100 가지 경우의 99 %에서 예방 조치로 쉽게 예방할 수 있습니다.

내인성 충치 예방의 원리를 이해하기 위해서는 명확한 설명이 필요합니다.우리가 성인에서 우식의 내인성 및 외인성 예방을 비교한다면, 첫 번째 것은 가장 길다. 체계적인 구현과 엄격한 통제가 필요합니다.

카리에스의 내인성 예방의 효과는 주로 탄수화물 소비, 빈도 및식이 요법의 수준에 달려 있습니다. 대부분의 경우, 가장 큰 문제 여러 개의 충치 치아에 과도하고 정기적 인 과자 섭취, 특히 식사 사이, 그리고 더 심한 경우 구강 위생을하지 않고 밤에 섭취하는 것과 관련이 있습니다. 이러한 경우에 가장 보강 된 약용 에나멜조차도 탄수화물의 발효 과정에서 유기산을 분비하는 충란 성 미생물에 대한 압력으로 "항복 할"수 있습니다.

사진은 우식증의 예를 보여줍니다 :

탄수화물을식이 요법에서 제외시킬 필요는 없습니다. 대부분의 경우, 충치를 예방하기 위해 성인이 단맛을 남용하지 않고, 식사 중간에 탄수화물을 제외하고, 가능한 경우 식사 후 구강의 청결을 지연시키지 않아도됩니다.

과일과 채소와 같은 단단한 음식물의 섭취에 대한 특별한 역할은 예방 효과가 과소 평가되는 경우가 많습니다.첫째, 이러한 제품은 신체가 필요로하는 비타민 및 미세 요소의 출처입니다. 둘째, 그들은 음식 찌꺼기에서 치아의 표면을 스스로 청소하는 과정에 종사하고 있으며, 고대 사람들은 유일하고 없어서는 안될 "칫솔"이었습니다.

치아 에나멜을 더욱 강화시킬 수있는 제품 :

1. 참깨. 참깨는 칼슘이 풍부하고 칼슘은 충치 예방에 도움이됩니다.
2. 치즈 과학자들은 하드 치즈가 칼슘과 인의 좋은 조합을 포함하기 때문에 치아 법랑질을 강화하는 데 유용하다는 사실을 입증했습니다.
3. 활 양파가 입에서 불쾌한 냄새가 난다는 사실에도 불구하고 그 성분이 치아와 잇몸을 강화시킬 수 있다는 것이 입증되었지만 구강 내 충치 발생 상황을 개선시키는 많은 항균 화합물을 포함하고 있습니다.
4. 우유와 두부 또한 칼슘이 풍부합니다.
5. 견과류는 항상 많은 신체 시스템 (치열뿐만 아니라)을위한 높은 영양소 함량으로 구별됩니다. 그러나 우리는 모든 견과류가 칼로리가 높다는 것을 잊지 말아야합니다.

따라서, 우식의 내인성 약물 - 프리 예방의 많은 방법이 효과적 일뿐만 아니라,전체적으로 신체에 유익합니다.

우식증과 그 합병증의 내인성 예방은 약물의 사용이기도합니다. 여기에는 무엇보다 불소를 우식으로 예방하는 방법의 시스템이 포함됩니다. 이러한 체계적 활동에는 다음이 포함됩니다.

• 불소화 된 물, 소금, 우유의 사용;
• 불소 정제 (보통 불화 나트륨)의 과정 적용;
• 칼슘제의 코스 적용 (예 : 글루 콘산 칼슘).

아래 그림은 몸에 불소가 부족한 것을 보충하기 위해 의사가 처방 한 불소화 된 소금을 보여줍니다.

각 지역은 기후에 따라 음료수의 불소 농도와 소비 수준을 가지고 있습니다. 정상적인 조건에서 식수에있는 불소의 농도는 불소 정제, 소금 또는 우유를 섭취 할 필요가 없을 때가 많습니다.

치과 의사 만이 우울증의 내인성 전신성 예방의 이러한 방법이나 다른 방법을 사용하는 가능성을 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는자가 치료로 치아와 신체 전체에 해를 입힐 가능성이 있기 때문입니다. 우울증 예방의 일환으로 포함하여 불소가 우리 몸에 중요한 역할을 함에도 불구하고 고농도에서는 매우 유해 할 수 있습니다.이것이 불소 예방의 내생 적 방법이 자유로운 사용으로 제한되는 이유입니다.

 

충치 예방을위한 최상의 구강 위생

충치의 외인성 충치가없는 예방 (즉, 외부 영향과 관련이 있음)에는 칫솔, 페이스트, 실 및 린스의 사용이 포함됩니다.

 

칫솔

학문은 성인에있는 충치를 방지하는 제일 방법은, 확실히 간단하게, 칫솔을 가진 기계적인 청소를 가진 치석을 "교란하는"것을 보여 주었다.

칫솔을 선택할 때는 그 중 몇 가지 유형이 있음을 염두에 두어야합니다. 절대적으로 건강한 치아 및 잇몸의 경우 뻣뻣한 브러시가 적합 할 수 있습니다. 연고는 문제가있는 잇몸을 가진 성인과 어린이에게 사용됩니다. 대부분의 경우 브러시의 평균 경도가 최적입니다.

브러시 헤드는 세 개 이상의 치아 (25-35mm 크기)와 겹치지 않아야합니다. 브러시의 이상적인 변종은 다른 길이의 큼지물과 X 자 모양의 배열입니다 (사진 참조). 머리와 손잡이를 유연하게 연결하면 압력을 조절할 수 있고 에나멜과 잇몸이 손상되지 않습니다.

브러시의 최적 서비스 수명은 기계적으로 마모되어 3 개월 이내에 지나치게 효과적으로 플라크를 청소할 수 없습니다. 또한, 미생물은 점점 더 많은 양으로 융모에 축적 될 수 있습니다.

 

치약

우선, 에나멜 강화 (재 치환)와 충치 예방에 대한 편향으로 치료 및 예방 치약에주의를 기울여야합니다. 또한, 페이스트에는 항상 추가적인 클렌징 및 상큼한 효과가 있습니다.

카 로비 우스 페이스트는 때때로 충치 예방을위한 모든 종류의 물질을 포함 할 수 있습니다.

• 불소
• 칼슘
• 인
• 추적 요소
• 플라크 형성 속도를 감소시키는 효소

및 기타

플루오르화물 치약은 불소 이온이 포화 된 치아 법랑질이 에나멜 결정 격자의 가장 단단하고 화학적으로 비활성 인 화합물 중 하나 인 플루오르 아파타이트를 형성하기 때문에 전 세계적으로 널리 인정 받고 있습니다. 이것은 미생물의 산성 작용에 치아의 강도를 증가시키고 이미 존재한다면 충치 형성의 위험뿐만 아니라 추가 발달을 상당히 감소시킵니다.

예를 들어 성인은 충치 fluoroprophylaxis에 다음과 같은 치약을 추천 할 수 있습니다.

1. 대통령 Classic. 그것은 불화 나트륨, 자일리톨,뿐만 아니라 샐비어, 카밀레와 레몬 밤 추출물이 포함되어 있습니다. 치약의 항산화 효과는 잇몸에 대한 항 염증 효과와 결합합니다.
2. 실카. Silca 초본 Complete와 Silca Natural Extrakte는 성인의 충치 예방을위한 불화 나트륨을 동등하게 함유하고 있지만, 항 염증 효과가있는 초본 보충제와 다릅니다.
3. Elmeks 우식에 대한 보호. 치약의 이름은 그 자체로 말합니다. aminofluoride가 함유되어 있으며, 박테리아가 박테리아에 적응할 수있는 용도로만 사용되는 방부제, 항생제 및 효소가 함유되어 있지 않으므로 매일 사용하기에 이상적입니다.

 

치과 용 충치 예방 세제

이것은 주로 불소 화합물을 함유 한 세정제를 포함합니다 : 일반적으로 아미노 플루오 라이드 또는 불화 나트륨. 불소 농도가 250ppm을 넘지 않도록하는 것이 중요합니다. 또한, 방부제가 들어있는 구강 세정제는 2 ~ 3 주 이상 사용하지 않아야합니다.

다음은 성인에게 치아 우식증 예방에 가장 적합한 몇 가지 일반적인 린스입니다.

1. Elmeks를 헹구십시오 충치에 대한 보호. 헹구는 동안 불소로 치아 법랑질의 농축에 기여하고, cariogenic 요인의 행동에 더 저항력이 있습니다. 컨디셔너는 알콜뿐만 아니라 항생제와 방부제도 함유하지 않습니다. 6 세 이상의 어린이에게도 좋습니다.
2. 컨디셔너 프레지던트 클래식 플러스. 또한 알콜을 포함하지 않으며, 불화 나트륨에는 레몬 밤, 카밀레와 샐비어의 추출물이 포함되어 있습니다. 치아 우식증 예방을위한 성인의 포괄적 인 코스 사용과 잇몸 염증 감소에 이상적입니다.

 

사진 아래에 헹굼물의 예가 나와 있습니다.

 

치실

이 위생 수단은 충치가 가장 자주 발생하는 칫솔로 이러한 부위를 청소하는 것이 항상 가능하지 않기 때문에 틈에있는 치아의 접촉면을 완전히 청소하는 중요한 구성 요소입니다. 따라서, 치실의 사용은 치간 우식증에 대한 좋은 예방법입니다.

불소에 담가 진 치실을 사용하면이 과정의 카 로비 우스 효과를 더욱 향상시킬 수 있습니다.

아래 이미지는 Splat 치실의 예입니다.

메모에

칫솔으로 치아의 표면을 청소하는 것이 종종 어려움을 나타내지 않는다면, 대부분의 사람들은 치실을 적절히 사용하는 방법을 매우 잘 모릅니다. 여기에 작용하는 알고리즘은 다음과 같습니다.

1. 먼저 카세트에서 30 ~ 40cm 정도의 치실을 가져와야합니다.
2. 그런 다음 왼손의 가운데 손가락에 실의 대부분을 감아 야합니다.
3. 나머지 실은 나머지 손의 가운데 손가락에 감겨 있어야하며, 손가락 사이에 약 10cm 길이의 실을 남깁니다.
4. 그 후에 치아 사이에 나사산을 조심스럽게 삽입해야합니다.
5. 접촉면은 치아의 절삭 날쪽으로 또는 씹는면쪽으로 청소해야합니다.
6. 모든 치아 사이의 각 접촉면을 청소해야합니다.

치실을 사용하기위한 잘 수행 된 절차는 일반적으로 오랜 시간 (20-30 분)을 필요로하지만, 치아가 가장 빈번하게 발생하는 부위 - 치간 공간에서 성인의 우식 예방을 효과적으로 수행 할 수 있습니다 (아래 사진의 예 참조).

충치의 외인성 약물을 사용하지 않는 예방법 중 가장 논쟁의 여지가있는 방법 중 하나로 껌을 씹는 것은 말할 것도 없습니다. 과학적 근거가 있고 상업적이지 않은 많은 연구가 있습니다. 덕분에 잇몸과 잇몸의 이익을 위해 특정 츄잉 껌 문화가 개발되었습니다. 여기서 중요한 점은 껌은 식사 후 10 분 이내에 씹어야한다는 것입니다.

재미있다.

충치 예방에 가장 효과적인 것으로 자일리톨을 함유 한 츄잉 껌이 가장 효과적입니다. 자일리톨은 달콤한 맛뿐만 아니라 충치 발생 박테리아 인 Streptococcus mutans의 성장과 발달을 정지시킬 수 있으며, 우식증의 발달에 중요한 역할을합니다. 또한, 자일리톨은 타액으로부터 광물 성분으로 자연적으로 포화되어 치아 에나멜에 유익한 효과가있는 타액선의 작용을 향상시킵니다.

적당히 사용하는 츄잉 껌은 잇몸에서의 혈액 순환을 좋게하고, 마사지를 촉진하고, 음식 찌꺼기로부터 에나멜을 씻어 주어, 우식의 외인성 예방을합니다.

 

치과 의사의 전문 예방

치아 우식증의 외인성 및 내인성 예방에는 전문 모니터링과 치과 의사의 결과 모니터링이 포함됩니다. 구강 내 cariogenic 요인을 제거하고 성인의 치아 법랑질을 강화하기 위해 사용됩니다 :

1. 치과 퇴적물의 전문 청소 (치석, 돌).
2. 충진제 (예 : "R. O. C. S. Medical Minerals")를 통한 충치 예방.
3. 에나멜의 불소화 방법 ( "Glufored", "Enamel-sealing liquid", "Dental-sealing liquid"등)을 포함한 충치의 불소 방지 방법은,
4. 치아 이상 (치아의 밀집, 치열의 위반)을 제거하고 치아를 세균성 플라크에서 정상적으로 제거하지 못하는 병을 치료합니다.

전문적인 구강 위생은 문자 그대로 한 번의 방문으로 치석 및 잇몸 질환의 발전에 주요 요인 인 치석 및 치석을 제거 할 수 있습니다. 치과 의사의 응접에서 스케일러를 사용한 초음파 세척이 가장 자주 사용됩니다. 치아 청결 기술은 현대 치과에서 널리 보급되었습니다.

치과 의사의 연습에서

에어 플로우 (Air Flow)의 원리는 치아의 모든 표면에서 플라크 (부분적으로 치석)를 닦아내는 것입니다.고압 하에서 노즐로부터 방출 된 중탄산 나트륨 계 분말의 공기 - 물 혼합물. 분말은 쾌적한 뒷맛을 지니 며, 그 과정 자체는 대부분 고통스럽지 않습니다. 차와 커피뿐만 아니라 소위 "흡연자"습격을 제거하는 데 이상적입니다. 또한 공기 흐름 장치를 사용하여 불소화 전과 표백 과정 전에 치아 표면을 씰링으로 복구하기 전에 괄호, 임플란트 헤드, 세라믹 베니어를 청소합니다.

성인의 충치를 예방하기위한 수단으로 칼슘, 인 및 마그네슘 화합물을 기본으로하는 특별한 재용 해액 및 젤이 널리 사용됩니다.

예를 들어, R.O.C.S. Medical Minerals는 전문 리셉션 에서뿐만 아니라 가정에서도 치과 의사의 감독하에 칼슘과 인으로 치아를 포화시킬 수있는 재 흡수 시스템입니다. 젤 구성 요소의 특수한 구성으로 인해 치아의 에나멜로 확산되기 쉽고 필요한 요소로 포화됩니다.

전문적인 구강 위생 후, 치과 의사는 약간 젖은 치아에 젤을 바릅니다.그 다음, 환자의 물기에 수행 된 개별적인 카파 (kappa)가 입혀지고, 환자는 카파로 입을 10-15 분 동안 닫는다. 젤은 삼키면 안전합니다.

신청 후 30-40 분간 마시고 먹지 않아도됩니다. R.O.C.S. 겔의 추가 적용 의료 광물은 가정에서 (의사와상의하여) 실시 할 수 있습니다. 추천 코스 : 하루에 2 번, 12-14 일 (2 코스).

 

왜 임신과 충치는 거의 동의어입니까?

충치 예방은 특히 임신 기간과 출산 직후 가장 중요한 삶의시기에 여성들이 걱정하는 것입니다.

치과 의사에게 보내는 샘플 질문 :

안녕, 의사! 두 자녀의 어머니가 당신에게 편지를 씁니다. 아들은 2 살이고, 딸은 1 년 3 개월입니다. 나는 임신 전의 모든 치아들이 왜 완전하고 아름답고, 임신 한 아들이었을 때, 많은 치아에 검은 점들이 나타 났으며, 출생에 가까워 질 때, 치과 의사는 나의 5 개의 치아에 구멍을 발견 한 것에 대해 오랫동안 우려 해왔다. 출산 후 나는 두 번째 아이를 임신 할 때까지 모든 치아를 치료하고 거의 2 년간 조용히 살았습니다. 역사는 반복되었지만 이미 7 개의 치아가 붕괴되었고, 그 중 7 개의 치아는 이미 치료를 받았다.왜 임신 중이나 임신 후 왜 이가 부 풀리기 시작하는지 자세히 설명해 주시겠습니까?

마리나, 사마라

임신 중 및 후에 충치를 올바르게 예방하는 방법을 이해하려면 먼저 문제의 원인을 파악해야합니다.

어린이의 골격이 완전히 발달하려면 칼슘이 필요하고 많은 양이 필요합니다. 미래의 어머니의 몸이 태아에게 우선권을 부여하기 때문에 여성의 몸에 칼슘 결핍이있는이 건물 요소는 실제로 뼈와 치아에서 씻겨 나옵니다. 인과 마그네슘은 같은 방법으로 태아에게 전달됩니다.

임산부의 타액의 미네랄 성분이 크게 변할 수 있습니다. 즉, 타액에서 치아에 중요한 칼슘 및 기타 미세 및 미세 요소의 급성 결핍이 있습니다. 결과적으로 칼슘, 인, 마그네슘, 타액에서 불소가 거의 없어진다. 결과적으로 충치는 더 커지게됩니다.

위의 외인성 및 내생 적 방법들 중 임신부를위한 우식 예방 효과적인 효과와 안전성을 갖춘 여성들 :

• 식이 요법 준수, 탄수화물 제한 (간식 제외);
• 칼슘을 함유 한 식품의 활성 소비;
• 충치 예방을위한 수제 방법 (칫솔, 치약, 실, 린스);
• 브러쉬와 실을 이용한 적절한 브러싱 기술;
• 규칙적이고 체계적인 구강 위생;
• 치과 의사와 가정에서 대리인 재사용으로 우식증 예방;
• 치아 에나멜 바니시 및 젤의 불소화 (치과 의사가 권장).

우식의 불소 예방법 (예 : 불소가 함유 된 정제)의 임신 방법 및 불소화 된 소금 및 우유는 태아에게 불소의 독성 영향을 줄 수 있으므로 사용하기에 제한적입니다.

 

우식의 민간 예방에 관한 진실

다양한 문학과 인터넷에서 전통 의학을 통해 우식증과 합병증을 예방하는 데 사용할 수있는 많은 정보가 있습니다. 불행히도, 거의 모든 그러한 방법은 치아에 유용하지 않을뿐만 아니라 심지어 솔직히 해롭다. 초본 헹굼 물의 작은 부분 만이 카이 제닉 박테리아의 활동을 감소시킬 수는 있지만 문제를 완전히 해결하지는 못합니다.

종종 다음과 같은 나쁜 충고를 발견 할 수 있는데, 이것은 충치 치료제의 예방과 치료를 위해 발행됩니다.

1. 꿀 함유 화합물로 입을 헹구거나이를 잇몸에 바르십시오. 이 경우, 꿀은 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물이며, 카리 제닉 미생물을위한 우수한 영양소입니다. 아무 소독 역할도 꿀의 탄수화물 특성의 바로 사실을 대체하지 않습니다.
2. 알코올로 입을 헹구십시오. 물론, 농축 된 알코올 용액은 항균 작용을 할 수 있지만, 구강 점막의 영구적 인 화상과 침식, 균열 및 염증의 형성을 희생해야합니다.
3. 분말 분유로 치아를 청소하십시오. 불행하게도, 우유는 박테리아의 번식지로 작용할 수도 있습니다. 특히 인기있는 요리법에서 권장되는 것처럼, 우유가 치아에 적극적으로 문지르면 박테리아의 번식지로 작용할 수 있습니다. 이것은 단지 플라크의 성장에 기여할 것입니다.

우 리의 예방은 포괄적이고 개인적이며 안전해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 당신이 그것을 밀접하게하기로 결정한다면,이 세 가지 원칙을 준수하면 치아를 건강하고 아름답게 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 어쨌든 치과 의사의 문은 항상 중요한 상담을 위해 열려 있습니다. 치아를 돌보고 건강하십시오!

 

유용한 비디오 : 충치 예방에 대한 현대적인 접근법

 

치약을 선택하는 방법